Bigorexie

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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aurelie.218
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Re: Bigorexie

Message non lu par aurelie.218 »

atiz a écrit :le livre dont tu parles aurelie c'est lequel???? :)
Celui-ci :)

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Hyper bien écrit, avec énormément de finesse et d'humour (un ton parfois franchement décalé, énorme !)
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Quelques balades par monts et par vaux... http://cyclorelie.skyrock.com/
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Guyome
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Re: Bigorexie

Message non lu par Guyome »

Le livre "born to run" est très bien aussi et à lire sans modération.
olivemiller
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Re: Bigorexie

Message non lu par olivemiller »

Et le syndrome de "l'homme de l'Atlandide", est-ce grave ?
Lascaras
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Re: Bigorexie

Message non lu par Lascaras »

L'homme est doté d'un super appareil locomoteur. Naturellement il a besoin de dépenser de l'énergie. Il n'est probablement pas adapté à la sédentarité.
Cet article a au moins l'intérêt de poser la question de l'équilibre psy.
Qu'en est il de l'équilibre psy de ceux qui ne bougent pas ou très peu ? Y a t il un nom ?
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Faab900
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Re: Bigorexie

Message non lu par Faab900 »

Lascaras a écrit :L'homme est doté d'un super appareil locomoteur. Naturellement il a besoin de dépenser de l'énergie. Il n'est probablement pas adapté à la sédentarité.
Cet article a au moins l'intérêt de poser la question de l'équilibre psy.
Qu'en est il de l'équilibre psy de ceux qui ne bougent pas ou très peu ? Y a t il un nom ?
la faignantise, ou la depression... :mrgreen:
tu as raison, nos ancetres prehistoriques marchaient et couraient plusieurs kms par jour pour chasser et se nourrir. le progrès nous a sedentarisés petit à petit.
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eric d
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Re: Bigorexie

Message non lu par eric d »

vous avez mal interprété , seulement 15 % de ceux qui font une a plusieurs heures par jour on la chance de contracté cette horible maladie

http://sante-medecine.commentcamarche.n ... -aux-exces
https://www.energieazoteliquide.com
www.nterk.com site sur le stockage d'énergie
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Bangbros
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Re: Bigorexie

Message non lu par Bangbros »

Faab900 a écrit :
Lascaras a écrit :L'homme est doté d'un super appareil locomoteur. Naturellement il a besoin de dépenser de l'énergie. Il n'est probablement pas adapté à la sédentarité.
Cet article a au moins l'intérêt de poser la question de l'équilibre psy.
Qu'en est il de l'équilibre psy de ceux qui ne bougent pas ou très peu ? Y a t il un nom ?
la faignantise, ou la depression... :mrgreen:
tu as raison, nos ancetres prehistoriques marchaient et couraient plusieurs kms par jour pour chasser et se nourrir. le progrès nous a sedentarisés petit à petit.
le pire c'est qu'on nous laisse plus le choix...
j'habite à 40km de Lyon, la ville dans laquelle je bosse. Ce serait pas mal d'y aller un jour sur deux en vélo (en plus c'est bien roulant), mais les routes ne sont pas du tout adaptées aux cyclistes... c'est soit l'autoroute soit la nationale bondée... bref c'est du suicide :|
De plus il n'y a même pas de douche à mon taf donc durant mes pauses de 1h30 je ne peux même pas en profiter pour courir.

80% des employées de ma boite sont fumeurs, ont des problèmes de dos à 25 ans à force de rester assis, ils sont voutés, pas mal sont en surpoids et presque toute les meufs sont molles avec un cul plat :shock: ...
faut que notre espèce disparaisse et vite :idea:
"Train hard, race hard, never win" moi
Alistair Brownlee sur 10.000m : http://www.flotrack.org/coverage/250668 ... 0aMPqh_uGM
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Fabreizhad Triathlon
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Re: Bigorexie

Message non lu par Fabreizhad Triathlon »

Bangbros a écrit :80% des employées de ma boite sont fumeurs, ont des problèmes de dos à 25 ans à force de rester assis, ils sont voutés, pas mal sont en surpoids et presque toute les meufs sont molles avec un cul plat :shock: ...
Tiens !!!!!
On se croirait dans la mienne...
On ne travaille pourtant pas au même endroit...
Quel gâchis... :(

d;-)
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jmboma
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Re: Bigorexie

Message non lu par jmboma »

Bangbros a écrit :
le pire c'est qu'on nous laisse plus le choix...
j'habite à 40km de Lyon, la ville dans laquelle je bosse. Ce serait pas mal d'y aller un jour sur deux en vélo (en plus c'est bien roulant), mais les routes ne sont pas du tout adaptées aux cyclistes... c'est soit l'autoroute soit la nationale bondée... bref c'est du suicide :|
De plus il n'y a même pas de douche à mon taf donc durant mes pauses de 1h30 je ne peux même pas en profiter pour courir.
Je n'ai pas non plus de douche au taf mais j'ai trouvé des solutions palliatives. Impossible de rester le midi à me tourner les pouces. En plus on est un petit groupe de coureurs, c'est bien sympa.
Pour venir sur lyon de l'extérieur, surtout en hiver c'est très compliqué. Tu viens de quelle côté?
Récits de courses :
http://jmbomablog.unblog.fr/
Lascaras
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Re: Bigorexie

Message non lu par Lascaras »

Bangbros a écrit : faut que notre espèce disparaisse et vite :idea:
Nous ne sommes pas si bête que ça heureusement. Ceux qui s'aperçoivent qu'on vit mieux en se remuant s'y mettent. :sm2:
Faut juste ne pas tomber dans l'excès.
Il y a de beaux spécimen d'excès dans les deux sens aux USA.
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Bangbros
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Re: Bigorexie

Message non lu par Bangbros »

jmboma a écrit :
Bangbros a écrit :
le pire c'est qu'on nous laisse plus le choix...
j'habite à 40km de Lyon, la ville dans laquelle je bosse. Ce serait pas mal d'y aller un jour sur deux en vélo (en plus c'est bien roulant), mais les routes ne sont pas du tout adaptées aux cyclistes... c'est soit l'autoroute soit la nationale bondée... bref c'est du suicide :|
De plus il n'y a même pas de douche à mon taf donc durant mes pauses de 1h30 je ne peux même pas en profiter pour courir.
Je n'ai pas non plus de douche au taf mais j'ai trouvé des solutions palliatives. Impossible de rester le midi à me tourner les pouces. En plus on est un petit groupe de coureurs, c'est bien sympa.
Pour venir sur lyon de l'extérieur, surtout en hiver c'est très compliqué. Tu viens de quelle côté?
je viens de l'est (bourgoin jallieu)
et je bosse sur Lyon Ouest (Vaise) :sm1:

je perds beaucoup de temps et d'argent :)
"Train hard, race hard, never win" moi
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kent 7
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Re: Bigorexie

Message non lu par kent 7 »

:shock: :shock: ton avatar ne te pose pas de problème :?:
" Le succès , c'est d'aller d'échec en échec sans perdre son enthousiasme " Winston Churchill
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Bangbros
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Re: Bigorexie

Message non lu par Bangbros »

"Train hard, race hard, never win" moi
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batard
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Re: Bigorexie

Message non lu par batard »

Bangbros a écrit :
Faab900 a écrit :
Lascaras a écrit :L'homme est doté d'un super appareil locomoteur. Naturellement il a besoin de dépenser de l'énergie. Il n'est probablement pas adapté à la sédentarité.
Cet article a au moins l'intérêt de poser la question de l'équilibre psy.
Qu'en est il de l'équilibre psy de ceux qui ne bougent pas ou très peu ? Y a t il un nom ?
la faignantise, ou la depression... :mrgreen:
tu as raison, nos ancetres prehistoriques marchaient et couraient plusieurs kms par jour pour chasser et se nourrir. le progrès nous a sedentarisés petit à petit.
le pire c'est qu'on nous laisse plus le choix...
j'habite à 40km de Lyon, la ville dans laquelle je bosse. Ce serait pas mal d'y aller un jour sur deux en vélo (en plus c'est bien roulant), mais les routes ne sont pas du tout adaptées aux cyclistes... c'est soit l'autoroute soit la nationale bondée... bref c'est du suicide :|
De plus il n'y a même pas de douche à mon taf donc durant mes pauses de 1h30 je ne peux même pas en profiter pour courir.

80% des employées de ma boite sont fumeurs, ont des problèmes de dos à 25 ans à force de rester assis, ils sont voutés, pas mal sont en surpoids et presque toute les meufs sont molles avec un cul plat :shock: ...
faut que notre espèce disparaisse et vite :idea:
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jmboma
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Re: Bigorexie

Message non lu par jmboma »

Bangbros a écrit :
jmboma a écrit :
Bangbros a écrit :
le pire c'est qu'on nous laisse plus le choix...
j'habite à 40km de Lyon, la ville dans laquelle je bosse. Ce serait pas mal d'y aller un jour sur deux en vélo (en plus c'est bien roulant), mais les routes ne sont pas du tout adaptées aux cyclistes... c'est soit l'autoroute soit la nationale bondée... bref c'est du suicide :|
De plus il n'y a même pas de douche à mon taf donc durant mes pauses de 1h30 je ne peux même pas en profiter pour courir.
Je n'ai pas non plus de douche au taf mais j'ai trouvé des solutions palliatives. Impossible de rester le midi à me tourner les pouces. En plus on est un petit groupe de coureurs, c'est bien sympa.
Pour venir sur lyon de l'extérieur, surtout en hiver c'est très compliqué. Tu viens de quelle côté?
je viens de l'est (bourgoin jallieu)
et je bosse sur Lyon Ouest (Vaise) :sm1:

je perds beaucoup de temps et d'argent :)
L'axe sud est est effectivement chaud même le samedi-dimanche. En plus t'as tout Lyon à traverser.
Je comprends que tu sois sur les nerfs en permanence :D
Récits de courses :
http://jmbomablog.unblog.fr/
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