Re: S'entrainer/courir avec un capteur de puissance
Publié : 10 déc. 2018 17:29
Salut,
Effectivement, tu as un souci avec le calcul de ta FTP, tu ne peux avoir une FTP220w et réaliser 2 répétition de 20’ à 227w en étant à 85-90%???
Il me semble évident que ta FTP est sous estimée, cette séance, ton temps vélo sur le half d’Aix, le laissent supposer... Tu dois être certainement plus proches des 240-250w.
Le plus simple de faite un test en centre médico sportif où il sera également relevé la lactatemie, intéressant et ça conforterait ou contredirait tes chiffres en test terrain.....
Ciao
Effectivement, tu as un souci avec le calcul de ta FTP, tu ne peux avoir une FTP220w et réaliser 2 répétition de 20’ à 227w en étant à 85-90%???
Il me semble évident que ta FTP est sous estimée, cette séance, ton temps vélo sur le half d’Aix, le laissent supposer... Tu dois être certainement plus proches des 240-250w.
Le plus simple de faite un test en centre médico sportif où il sera également relevé la lactatemie, intéressant et ça conforterait ou contredirait tes chiffres en test terrain.....
Ciao