Plus long tri en brasse

[firecrest]

Cela fait 3 ans que je fais du tri et je nage toujours comme une enclume. Habitant la région parisienne je ne peux jamais m'entrainer en eau libre. resultat lors de mes tri cela se termine toujours en brasse car entre les mouvements, les vagues, etc... Je fatigue plus vite en crawl et m'essoufle rapidement
J'aimerai savoir si certain d'entre vous sont aussi dans ce cas et quel est le plus long tri réalisé en brasse.
1 cela me rassurera que c'est possible
2 je me lancerai peut être sur du plus long sans attendre de ne plus être une enclume
PS : j'ai beau faire des longueurs (~3 à 5 km / sem.), étudier les videos sur le net j'en reste au même stade...je vais quand même essayer de prendre quelques cours en vacances mais je ne m'attends pas au miracle...

[sguigui]

Je pense qu'il faut que tu persevères et surtout partir en respiration deux temps
La brasse j'en ai fait sur mes deux premières années de tri car je n'avais pas mon rythme mais tu utilise quand même beaucoup tes jambes

[firecrest]

J'ai essayé le 2 temps mais j'ai quand même la sensation d'être plus efficace en brasse, un comble !

[Frank]

Bonjour, tu es tout simplement la preuve qu'à de rares exceptions on ne devient pas un bon nageur sans entraînement dirigé par un intervenant extérieur compétent. Les conseils des potes, les tuyaux récupérés sur un forum (et encore, il faut voir qui les donne!), les vidéos... ce sont parfois des "plus" incontestables, mais jamais suffisants.
La brasse est la nage de "quand on ne veut pas mourir". Si tu n'as pas le choix, tu as raison de l'adopter au vu de la facilité de placer la respiration, de nager tête hors de l'eau, du repérage qu'elle permet. Néanmoins, c'est la pire nage en triathlon, car:
1-- C'est la plus lente.
2-- C'est une nage qui exploite plus les jambes que les bras.
3-- Si la 1ère discipline du triathlon est envisagée comme "celle où on ne veut pas mourir", c'est tout de suite moins sympa (même si on est monstrueux en vélo et à pied) et autant faire du duathlon.
Tu as certainement un problème de respiration à résoudre, puisque tu es essoufflé en crawl. Pour le résoudre et progresser, ta démarche de finalement prendre des cours est la bonne. Tu ne t'en porteras que mieux en vélo et à pied, par ailleurs!
Bon courage et à+!

[Silver0l]

Le crawl c'est mieux que la brasse, mais mieux vaut une bonne brasse qu'un mauvais crawl. Et pour répondre à la question, j'ai vu des brasseurs sur toutes les distances, du S au XXL. D'ailleurs à la limite, plus c'est long moins la brasse est handicapante en terme de résultat vu le peu de poids de la nat sur IM.

[Waingro]

On peut nager très vite en brasse, mais un nageur accompli nagera tjs plus vite en crawl qu'en brasse. Le pb c'est surtout que la brasse taxe les jambes et en plus n'est pas adapté à la combi.

Pour être économique en crawl il faut maîtriser l'horizontalité.
Tu peux essayer de nager avec un pull aux chevilles pour t'y entrainer. Penser aussi à regarder au fond du bassin, et checher un appui avec sa main loin devant à 30cm sous l'eau pour faire remonter les jambes.
Faire des jambes en crawl avec la planche fait aussi travailler le gainage et l'horizontalité.

[firecrest]

Merci
Avec le pull ca va tout seul mais faire un tri avec le pull
Et en brasse je dépasse des gars en crawl...mais c'est vrai que la combi n'est pas adapté
Récemment j' ai cru comprendre que mon problème venait de l'horizontalité donc j'y travaille mais difficile de corriger ses défauts

[Christian Robin]

Le crawl c'est mieux que la brasse, mais mieux vaut une bonne brasse qu'un mauvais crawl. Et pour répondre à la question, j'ai vu des brasseurs sur toutes les distances, du S au XXL. D'ailleurs à la limite, plus c'est long moins la brasse est handicapante en terme de résultat vu le peu de poids de la nat sur IM.

Bonjour Sivérole: une question: quand as-tu fait ton dernier 3800 mètres en combar et en brasse ?

[sguigui]

Le crawl c'est mieux que la brasse, mais mieux vaut une bonne brasse qu'un mauvais crawl. Et pour répondre à la question, j'ai vu des brasseurs sur toutes les distances, du S au XXL. D'ailleurs à la limite, plus c'est long moins la brasse est handicapante en terme de résultat vu le peu de poids de la nat sur IM.

Bonjour Sivérole: une question: quand as-tu fait ton dernier 3800 mètres en combar et en brasse ?

Cela fait parti des élucubrations de Silver

[Silver0l]

Le crawl c'est mieux que la brasse, mais mieux vaut une bonne brasse qu'un mauvais crawl. Et pour répondre à la question, j'ai vu des brasseurs sur toutes les distances, du S au XXL. D'ailleurs à la limite, plus c'est long moins la brasse est handicapante en terme de résultat vu le peu de poids de la nat sur IM.

Bonjour Sivérole: une question: quand as-tu fait ton dernier 3800 mètres en combar et en brasse ?

1) on n'est pas forcé de mettre la combi

2) j'ai pas dit que j'en ai fait, j'ai dit que j'en ai vu

3) ce serait dommage de se priver du Long si on a envie d'en faire et si on ne sait nager que la brasse

4) la question est "quel est le plus long tri réalisé en brasse?", et ma réponse, dont je suis visuellement témoin, c'est l'IM. As-tu une meilleure réponse à la question posée?

C'est une mauvais habitude ici: le gars pose une question simple "quel est le plus long tri réalisé en brasse?", et les gars répondent à côté: "apprend à nager". C'était pas la question, et de toute façon le gars sait bien qu'il doit apprendre à nager le crawl.

5) je maintiens qu'il vaut mieux une bonne brasse qu'un mauvais crawl

6) je recommande cette lecture, en direct de la FFTri:

http://www.fftri.com/files/pdf/Vive_la_Brasse.pdf

7) l'argument de la fatigue des jambes est pipeau, c'est pas les mêmes muscles qui travaillent

et évidemment tout ceci n'empêche pas que le crawl est nettement plus adapté, comme indiqué dans mon message initial.

[Silver0l]

Le crawl c'est mieux que la brasse, mais mieux vaut une bonne brasse qu'un mauvais crawl. Et pour répondre à la question, j'ai vu des brasseurs sur toutes les distances, du S au XXL. D'ailleurs à la limite, plus c'est long moins la brasse est handicapante en terme de résultat vu le peu de poids de la nat sur IM.

Bonjour Sivérole: une question: quand as-tu fait ton dernier 3800 mètres en combar et en brasse ?

Cela fait parti des élucubrations de Silver

sguigui l'enclume par excellence qui commente mes conseils en nat, ça laisse toujours rêveur...

Un jour, quand il aura nagé le quart de la moitié de ce que j'ai nagé, peut-être comprendra-t-il... et il me rattrapera même peut-être quand je serai V8.

[sguigui]

Tout le monde sait que la quantité en natation est très utile

[firecrest]

Le crawl c'est mieux que la brasse, mais mieux vaut une bonne brasse qu'un mauvais crawl. Et pour répondre à la question, j'ai vu des brasseurs sur toutes les distances, du S au XXL. D'ailleurs à la limite, plus c'est long moins la brasse est handicapante en terme de résultat vu le peu de poids de la nat sur IM.

Bonjour Sivérole: une question: quand as-tu fait ton dernier 3800 mètres en combar et en brasse ?

1) on n'est pas forcé de mettre la combi

2) j'ai pas dit que j'en ai fait, j'ai dit que j'en ai vu

3) ce serait dommage de se priver du Long si on a envie d'en faire et si on ne sait nager que la brasse

4) la question est "quel est le plus long tri réalisé en brasse?", et ma réponse, dont je suis visuellement témoin, c'est l'IM. As-tu une meilleure réponse à la question posée?

C'est une mauvais habitude ici: le gars pose une question simple "quel est le plus long tri réalisé en brasse?", et les gars répondent à côté: "apprend à nager". C'était pas la question, et de toute façon le gars sait bien qu'il doit apprendre à nager le crawl.

5) je maintiens qu'il vaut mieux une bonne brasse qu'un mauvais crawl

6) je recommande cette lecture, en direct de la FFTri:

http://www.fftri.com/files/pdf/Vive_la_Brasse.pdf

7) l'argument de la fatigue des jambes est pipeau, c'est pas les mêmes muscles qui travaillent

et évidemment tout ceci n'empêche pas que le crawl est nettement plus adapté, comme indiqué dans mon message initial.

Merci
C'est tout à fait ce que je voulais entendre

[Silver0l]

Tout le monde sait que la quantité en natation est très utile

Tout le monde le sait sauf toi. Regarde combien de bornes nagent chaque jour même les nageurs de 50m

[PAMPERO]

salut a toi brasseur de l'enfer , je suis dans la même situation que toi , mes triathlons sont en crawl et brasse 18' au 750 m et 38/40' au 1500 m , cette année je me suis inscris a Nice en on verra , sur tout n'ait pas peur et plaisir , pour 2014 je me lance sur des half mieux adapte pour moi étant un bon rouleur et coureur