Strava

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Astro
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Re: Strava

Message non lu par Astro »

Merci
Il s'agit d'un segment 1 km à 5,1% de moyenne ( élévation de 51 m donc) gravit à 22,6 km/h.
Donc rien d'extraordinaire même si le bonhomme fait 78 kilos.
Bonne soiree

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Dark Anthony
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Re: Strava

Message non lu par Dark Anthony »

Pour se donner une idée quant à la puissance, les utilisateurs (dont moi) utilisant un cpateur de puissane sont repérés par une éclair a coté de leur chiffre de wattage.
on voit parfois que les données estimées de wattage sont cohérentes et parfois completement farfelues !

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capfish67
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Re: Strava

Message non lu par capfish67 »

Pour ma part 1m78 et 73 kg:
Une puissance moyenne estimée à 250 watt sur un tri LD de 93 km avec 2200 d+ en 3h29 c'est cohérent ou pas ?

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Dark Anthony
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Re: Strava

Message non lu par Dark Anthony »

capfish67 a écrit :Pour ma part 1m78 et 73 kg:
Une puissance moyenne estimée à 250 watt sur un tri LD de 93 km avec 2200 d+ en 3h29 c'est cohérent ou pas ?
Vu le dénivelé important et ton poids ca semble cohérent oui.
Apres ca reste comme tu l as souligné une estimation.
Rien ne vaut un capteur pour avoir des chiffres justes.

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capfish67
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Message non lu par capfish67 »

merci pour ta réponse
250 w sur ce type d'effort c'est nul ou moyen car je n'ai aucune idée de ce que cela représente :( .

lhibou
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Re: Strava

Message non lu par lhibou »

Salut
Je dois changer de téléphone, est ce que je peux avoir et profiter de strava avec un Windows phone?

Waingro
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Re: Strava

Message non lu par Waingro »

Avec 250W et 70kgs tu fais un top10 concernant le temps vélo sur un ironman. Sur un parcours très roulant et le vélo qui va bien, y'a moyen de faire 37km/h de moy.

NickTheQuick
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Re: Strava

Message non lu par NickTheQuick »

Waingro a écrit :Avec 250W et 70kgs tu fais un top10 concernant le temps vélo sur un ironman. Sur un parcours très roulant et le vélo qui va bien, y'a moyen de faire 37km/h de moy.
Bcp plus vite que cela avec les critères que tu cites.

Nick

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batard
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Re: Strava

Message non lu par batard »

Le capteur de puissance est un super outil, enfin j'imagine, car ça coûte extrêmement cher.

Waingro
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Re: Strava

Message non lu par Waingro »

C'est un peu comme un pace maker sur marathon :wink:

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capfish67
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Re: Strava

Message non lu par capfish67 »

Waingro a écrit :Avec 250W et 70kgs tu fais un top10 concernant le temps vélo sur un ironman. Sur un parcours très roulant et le vélo qui va bien, y'a moyen de faire 37km/h de moy.

Alors les estimations ne sont pas justes ...Je fais 350/1250 temps vélo sur cette course :( loin du TOP10 :mrgreen:

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batard
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Re: Strava

Message non lu par batard »

Alors les Kom sont tombés pendant les vacances?

yoann-51
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Re: Strava

Message non lu par yoann-51 »

voilà j'ai également rejoins la communauté de OLT !!!
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin

millke
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Re: Strava

Message non lu par millke »

idem présent !
Pour le plaisir, forever

Roxanne7_
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Re: Strava

Message non lu par Roxanne7_ »

De même !
http://triathlon.ferralis.fr
Think different ...

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