Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Avatar du membre
kimaswan
Messages : 2190
Enregistré le : 02 juin 2007 19:14
Localisation : Nantes

Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par kimaswan » 16 déc. 2012 20:08

Bonjour,
Voici la dernière version mise à jour du carnet pour l'année 2013.
Rien n'a changé!

Image


Le site pour le télécharger :
http://carnet-entrainement.onlinetri.com/

Pour les néophytes, le manuel d'utilisation est ici : http://carnet-entrainement.onlinetri.co ... e_id=19206

Bon entrainement
-----------------__0------------0
--------------_`\<,_---------</\_
--~.o^,----(_)/ (_)---------_/\
Ride more, Talk less

parp
Messages : 73
Enregistré le : 16 avr. 2011 13:02

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par parp » 16 déc. 2012 20:33

Je l'attendais celui-là! Merci infiniment :D

Avatar du membre
Henri Stark
Messages : 885
Enregistré le : 12 nov. 2012 10:03

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par Henri Stark » 16 déc. 2012 20:34

Un énorme merci... J'entamerais ma première année en se servant de cet outils. Après y avoir jeté un bon coup d'oeil, il est vraiment super pratique.
La préparation d'un débutant vers l'IronMan Nice 2013 :
http://henristark.blogspot.fr/

Just a TRIGOLO

philavélo
Messages : 111
Enregistré le : 07 févr. 2011 10:41

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par philavélo » 17 déc. 2012 07:36

salut,

MERCI.

phil.

Avatar du membre
fred378
Messages : 1089
Enregistré le : 19 févr. 2009 09:35
Localisation : Canejan (33610)

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par fred378 » 17 déc. 2012 09:00

Un grand MERCI
je l'ai utilisé en 2011 et 2012.......il sera mon compagnon en 2013 pour preparer Vichy
fred

mounz666
Messages : 91
Enregistré le : 02 avr. 2010 10:01

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par mounz666 » 17 déc. 2012 15:56

Bonjour,

En 2011, 2012 et maintenant 2013....

Encore merci.

polarrun
Messages : 138
Enregistré le : 31 juil. 2012 14:42

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par polarrun » 17 déc. 2012 16:24

Ca a l'air vraiment sympa comme outil. Je cherchais un truc dans le genre. Merci beaucoup. :sm28:

herman
Messages : 109
Enregistré le : 25 nov. 2006 00:05
Localisation : angouleme

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par herman » 18 déc. 2012 07:35

bonjour,
Il manque l'onglet archive !

damien39
Messages : 474
Enregistré le : 11 mai 2011 15:38
Localisation : JURA

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par damien39 » 18 déc. 2012 16:44

super sympa, MERCI. Je l'avais déjà utilisé pour cette année 2012 et j'en ai été entièrement satisfait.

florent1989
Messages : 109
Enregistré le : 31 mars 2009 10:50

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par florent1989 » 19 déc. 2012 09:22

Merci bcp! au top!

Avatar du membre
ben79
Messages : 146
Enregistré le : 15 janv. 2012 19:59

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par ben79 » 20 déc. 2012 20:19

Ça fesai 1 an que je l’attendé !!!! :D :D :D :D

Merci :sm2: :sm2: :sm2: :sm2:

francoisL
Messages : 93
Enregistré le : 15 juin 2005 07:10

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par francoisL » 20 déc. 2012 20:45

je repars en 2013 avec ce bel outil, merci! :sm28:
sportivement.

Avatar du membre
kimaswan
Messages : 2190
Enregistré le : 02 juin 2007 19:14
Localisation : Nantes

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par kimaswan » 20 déc. 2012 20:51

J'ai corrigé une petite erreur dans la version 1.01 (les dernières cases "piscines" de décembre 2013 étaient bloquées donc impossibilité de rentrer ses données).
-----------------__0------------0
--------------_`\<,_---------</\_
--~.o^,----(_)/ (_)---------_/\
Ride more, Talk less

Gasp!
Messages : 1018
Enregistré le : 18 juil. 2005 13:25
Localisation : Entre Genève et Lausanne....

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par Gasp! » 21 déc. 2012 22:03

Salut kimaswan,

Merci pour le fichier ! :D

Petite question / suggestion : serait-il possible de rajouter 2 colonnes dans la course à pieds et 2 colonnes dans le vélo :

Pour la càp : vitesse moyenne / vitesse maximale

Pour le vélo : puissance moyenne / puissance maximale

:?:
Un conducteur dangereux, c’est celui qui vous dépasse malgré tous vos efforts pour l’en empêcher.
Woody Allen

olivetri21
Messages : 10
Enregistré le : 14 nov. 2012 21:35

Re: Carnet d'entraînement 2013 : à télécharger

Message non lu par olivetri21 » 31 déc. 2012 11:43

Merci bien pour ce carnet d'entrainement 2013 !!!!! Super bien fait!

Répondre