eau libre en hiver?

[daplayer27]

Ma question est simple :

Vous entrainez vous en eau libre durant les mois de decembre janvier fevrier??

Si non a partir de quand me conseillerier vous d'attaquer la nage en eau libre ?


Merci pour vos conseil

[cap05]

Il m'arrive de temps en temps d'aller casser de la glace
Non je vais nager en eau libre qu'à partir d'Avril.

A+

[vounet]

Cela dépend de ta région....

A Montpellier tu iras plus tard et plus tôt dans la saison qu'a Dunkerque......

[daplayer27]

Cela dépend de ta région....

A Montpellier tu iras plus tard et plus tôt dans la saison qu'a Dunkerque......

Bordeaux on a le lac et le bassin

[sguigui]

Cela dépend de ta région....

A Montpellier tu iras plus tard et plus tôt dans la saison qu'a Dunkerque......

Et même du pays

[Galfalek]

Tu peux toujours déménager dans un pays plus chaud

[Boblastar]

En Savoie en 2011 j'ai attaqué début avril (brrr), cette année début mai.

[Christian Robin]

Ma question est simple :

Vous entrainez vous en eau libre durant les mois de decembre janvier fevrier??

Si non a partir de quand me conseillerier vous d'attaquer la nage en eau libre ?


Merci pour vos conseil

En gros, ça ne sert à rien
La base du boulot, c'est la technique, et la technique se travaille en piscine.
A la belle saison, l'eau libre est très bien , à l'instar des sorties longues en cap ou à vélo, pour travailler la résistance musculaire ( bref, la capacité à soutenir longtemps un effort),et le mental.Cela compense un inconvénient du petit bassin et même du bassin de 50 mètres: tu n'es plus coupé dans ton allure....
Mais aller se geler les couilles en hiver, sauf si tu as une propension au martyre, ou que tu veux jouer dans un remake du Titanic.....

[daplayer27]

Ma question est simple :

Vous entrainez vous en eau libre durant les mois de decembre janvier fevrier??

Si non a partir de quand me conseillerier vous d'attaquer la nage en eau libre ?


Merci pour vos conseil

En gros, ça ne sert à rien
La base du boulot, c'est la technique, et la technique se travaille en piscine.
A la belle saison, l'eau libre est très bien , à l'instar des sorties longues en cap ou à vélo, pour travailler la résistance musculaire ( bref, la capacité à soutenir longtemps un effort),et le mental.Cela compense un inconvénient du petit bassin et même du bassin de 50 mètres: tu n'es plus coupé dans ton allure....
Mais aller se geler les couilles en hiver, sauf si tu as une propension au martyre, ou que tu veux jouer dans un remake du Titanic.....

Ca c'est de la reponse !!!! Merci

[elfransiz]

Welcome......... http://www.coupedenoel.ch/

[Frank]

Ma question est simple :

Vous entrainez vous en eau libre durant les mois de decembre janvier fevrier??

Si non a partir de quand me conseillerier vous d'attaquer la nage en eau libre ?


Merci pour vos conseil

Bonjour, c'est sympa, de poser une question simple, surtout que la réponse est, elle aussi, assez simple!
Effectivement, comme on te le dit au-dessus, nager en eau libre hors saison ne sert pas à grand-chose, surtout si les conditions sont difficiles, comme c'est le cas en France jusqu'à avril, en métropole du moins.
Personnellement, je me remets à l'eau libre en combi à partir de mai et sans combi à partir de mi-juin, si la chaleur a fait son apparition. Tout l'hiver, je ne nage qu'en bassin dans le cadre de l'entraînement ou des compètes de natation. Toutefois, durant les fêtes de fin d'année, quand je descends sur la côte, je nage tous les jours en mer, en combi, bien sûr. Mais c'est pour le tourisme et le plaisir, pas pour progresser.
À+!

[daplayer27]

je vais donc me concentrer sur l'aspect technique en piscine mais si jamais un rayon de soleil apparaît j'irai piquer un tête dans le bassin d’Arcachon juste pour le plaisir (bien sur en combi... pas folle la guêpe )

[flu]

En gros, ça ne sert à rien
La base du boulot, c'est la technique, et la technique se travaille en piscine.
A la belle saison, l'eau libre est très bien , à l'instar des sorties longues en cap ou à vélo, pour travailler la résistance musculaire ( bref, la capacité à soutenir longtemps un effort),et le mental.Cela compense un inconvénient du petit bassin et même du bassin de 50 mètres: tu n'es plus coupé dans ton allure....
Mais aller se geler les couilles en hiver, sauf si tu as une propension au martyre, ou que tu veux jouer dans un remake du Titanic.....

+1

[claude]

Il m'arrive de temps en temps d'aller casser de la glace

Sérieux, ça se fait en Russie: ils creusent des lignes d'eau dans la glace des lacs ou des rivières !

http://www.francetvinfo.fr/les-baignade ... 42919.html

[Bryce]

A la belle saison, l'eau libre est très bien , à l'instar des sorties longues en cap ou à vélo, pour travailler la résistance musculaire ( bref, la capacité à soutenir longtemps un effort),et le mental.Cela compense un inconvénient du petit bassin et même du bassin de 50 mètres: tu n'es plus coupé dans ton allure....

Ou alors tu fais comme j'avais fait à mes débuts, pour faire la distance half en nat avant mon premier, j'avais donc nagé les 1900m en bassin de 50m sans jamais toucher, je faisais demi-tour comme s'il y avait une bouée juste avant le mur...