10kms, course de montagne, corrida etc..

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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bédéhème
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Re: 10kms, course de montagne, corrida etc..

Message non lu par bédéhème » 31 déc. 2012 08:11

Allez pour Kenzo, je profite de ce post pour faire un petit zoom sur la Corrida de Vannes que je ne manque jamais (en couple) depuis 2009.
8.6km dans l'intra-muros : beaucoup de pavés, des rues qui montent, qui descendent, qui serpentent, un escalier... et une bourriche d’huîtres à l'arrivée.
Hier, j'ai largement battu mon record, avec un 33'28'' qui me donne le moral pour 2013 !

Bonne année à tous !

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dajosport
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Re: 10kms, course de montagne, corrida etc..

Message non lu par dajosport » 31 déc. 2012 09:09

Des habitués d'OT au départ de la Prom'Classic à Nice dimanche ?
En Europe à pied, à vélo ou à l'eau... mais pas à ski => http://www.dajosport.com/
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Re: 10kms, course de montagne, corrida etc..

Message non lu par lopapy » 31 déc. 2012 11:40

36' pour Jeanne cela me pertube quelque part, même si je l'ai vu passer devant mon gamin dès les benjamins...

Bien sur que les objectifs de Jeanne sont surement de devenir pro comme Ilona, mais tiendras t elle ? Car 36' en cadette... :oops:

Dans tous les cas, bravo à elle !!!!! :sm2: Pourvu qu'elle ne se blesse pas...

Sinon CORRIDA DE BETHENY :!: Image ou pour avoir relaché dans les 800 derniers mêtres et perdu un dizaine de seconde par rapport au copains, je loupe la victoire GA, arf...
Tout cela pour mettre ma course en phase avec mon discours sur ne pas se "déhourler" sur les courses saucissons, mais se faire plaisir, agreuuuuuuuuuu... :sm1:

L'Papy BONNE ANNEE 2013 :sm2:
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Re: 10kms, course de montagne, corrida etc..

Message non lu par michel MAUFROID » 02 janv. 2013 19:01

dajosport a écrit :Des habitués d'OT au départ de la Prom'Classic à Nice dimanche ?
...oui trés certainement ...mais plus pour moi et depuis bien longtemps.
J'ai connu les toutes premières éditions (250, 300 partants), c'était vraiment un petit moment de bonheur.
Aujourd'hui le départ reste une horreur (trop de monde) et espérer faire un chrono sans être élite et bien placé relève de l'utopie :|
Nouveau concept !
sur Nice et 06 depuis octobre 2013,
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Re: 10kms, course de montagne, corrida etc..

Message non lu par dajosport » 02 janv. 2013 19:47

Bah, à cette période de l'année de toute façon, c'est dur pour faire un "chrono" (au moins pour bibi). C'est plutôt l'occasion d'accrocher un "dossard touristique" au soleil... et de faire un point zéro au début d'une préparation :wink:
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Re: 10kms, course de montagne, corrida etc..

Message non lu par mitch83 » 02 janv. 2013 20:42

michel MAUFROID a écrit :
dajosport a écrit :Des habitués d'OT au départ de la Prom'Classic à Nice dimanche ?
...oui trés certainement ...mais plus pour moi et depuis bien longtemps.
J'ai connu les toutes premières éditions (250, 300 partants), c'était vraiment un petit moment de bonheur.
Aujourd'hui le départ reste une horreur (trop de monde) et espérer faire un chrono sans être élite et bien placé relève de l'utopie :|
oui, moi j'y suis inscrit. 8)
cette année, départ par vague avec les moins de 40 mn et les licenciés atlhé en première ligne.
j'espère bien me faire un p'tit chrono :mrgreen:

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Message non lu par dajosport » 04 janv. 2013 08:23

Je viens de recevoir mon mail de confirmation pour les 10km de la Prom'. J'aurai le dossard 461. Faites moi signe si vous me croisez lors du retrait des dossards samedi (j'irai à l'ouverture), au départ ou à l'arrivée dimanche :wink:
Et bonne course à tous !
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Message non lu par dajosport » 07 janv. 2013 21:12

Alors Mitch, tu l'as fait péter ce chrono ? :wink:

Bon, de mon côté, j'ai rien fait péter du tout (38'56'') mais je me suis bien fait plaisir car les conditions étaient idéales et la Prom bien belle. Bref, je connaissais pas cette épreuve mais j'espère bien que je pourrai revenir car c'est un joli rendez-vous de début de saison au soleil et dans la douceur. Mini-CR à venir sur mon blog dans la semaine :wink:
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Re: 10kms, course de montagne, corrida etc..

Message non lu par mitch83 » 07 janv. 2013 21:20

superbe journée, courir en débardeur à cette époque quel plaisir8) et comme toi que du bonheur de pouvoir courir tout simplement
coté chrono, je fais un peu plus que prévu, mais bon 36'44 à 55 balais ça passe encore :mrgreen:

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Message non lu par dajosport » 08 janv. 2013 08:33

mitch83 a écrit : coté chrono, je fais un peu plus que prévu, mais bon 36'44 à 55 balais ça passe encore :mrgreen:
Effectivement... :roll: :wink:
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Message non lu par dajosport » 09 janv. 2013 20:54

J'ai pas eu bcp de succès pour rencontrer des forumeurs d'OT sur la Prom Classic (BTW, petit CR perso ici: http://dajosport.wordpress.com/2013/01/ ... 10km-nice/ ) alors je me dis qu'il y a peu de chance que j'en aie davantage maintenant mais bon... :wink:

Des forumeurs d'OT sur le 10km ou le marathon de Tarragona Costa Dorada le 20 janvier prochain ?
Le site de ces épreuves: http://www.maratocostadauradatarragona2 ... /index.php
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Message non lu par dajosport » 22 janv. 2013 21:50

dajosport a écrit :Des forumeurs d'OT sur le 10km ou le marathon de Tarragona Costa Dorada le 20 janvier prochain ?
Bon, çà n'a tenté personne cette année (du moins, personne ne s'est manifesté ici) mais, peut être qu'en 2014... Des fois que çà vous donne envie :wink: , mon petit CR du 10km avec des liens sympas vers des photos et des videos de l'organisation : http://dajosport.wordpress.com/2013/01/ ... tarragona/
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dexter
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Message non lu par dexter » 30 janv. 2013 21:29

qui sur la Monaco run en mars ? (23 kms) ?

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Message non lu par dajosport » 07 févr. 2013 09:41

Petit message sur le semi-marathon de Torremolinos... OK, l'édition 2013 est déjà passée mais je poste quand même ce message car cette épreuve pourrait intéresser des habitués du forum d'OT en 2014 : conditions météos idéales, parcours varié (mais pas plat), organisation irréprochable pour une inscription à 12€, facile d'accès.

+ une visite sympa à faire pendant le séjour : Ronda en train depuis Malaga en passant par El Chorro et en longeant el famoso "Camino del Rey" (tapez ces mots magiques sur youtube pour ressentir le vertige devant votre PC :shock: ...)

Un petit CR perso avec quelques photos et liens ici : http://dajosport.wordpress.com/2013/02/ ... remolinos/
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Re: 10kms, course de montagne, corrida etc..

Message non lu par Kenzo » 21 mai 2013 19:49

Image

:arrow: http://www.trailvalleedeslacs.com/

:arrow: http://www.athle.fr/asp.net/main.html/h ... tmlid=4141

Moi je serai sur le trail court.

:arrow: Pour info il y aura une reco-officielle du Trail Court. Elle aura lieu le 1er juin 2013. Rendez-vous à 14 heures à la station de ski de la Mauselaine à Gerardmer.

:wink:

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