votre entraînement du jour

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
FAYARD
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par FAYARD »

Ou alors tu fais comme moi, tu prends des mini plaquettes qui ne couvrent que les doigts. Elles servent également au renfort musculaire et t'obligent à avoir un bon geste, le tout sans risque de blessure pour les épaules..
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP
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Bangbros
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Re: votre entraînement du jour

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c'est quand que tu postes tes entrainements jean paul?
"Train hard, race hard, never win" moi
Alistair Brownlee sur 10.000m : http://www.flotrack.org/coverage/250668 ... 0aMPqh_uGM
Fab74ch
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Re: votre entraînement du jour

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Bangbros a écrit :c'est quand que tu postes tes entrainements jean paul?

Plus que 12 messages, économises les un peu!! :sm11:
millke
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Re: votre entraînement du jour

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FAYARD a écrit :Ou alors tu fais comme moi, tu prends des mini plaquettes qui ne couvrent que les doigts. Elles servent également au renfort musculaire et t'obligent à avoir un bon geste, le tout sans risque de blessure pour les épaules..
Salut fayard,

Aurais-tu une photo et/ou un lien a proposer pour montrer de quoi il s'agit ?

Merci
Pour le plaisir, forever
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jmboma
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par jmboma »

Bangbros a écrit :c'est quand que tu postes tes entrainements jean paul?
Si c'est à moi que tu t'adresses, t'as qu'à aller sur Gamin connect, tout y est.
Récits de courses :
http://jmbomablog.unblog.fr/
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jmboma
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par jmboma »

Fab74ch a écrit :
Bangbros a écrit :c'est quand que tu postes tes entrainements jean paul?

Plus que 12 messages, économises les un peu!! :sm11:
C'est un autoban pour ce pseudo...
Récits de courses :
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Manou_OLT
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par Manou_OLT »

jmboma a écrit :
Fab74ch a écrit :
Bangbros a écrit :c'est quand que tu postes tes entrainements jean paul?
Plus que 12 messages, économises les un peu!! :sm11:
C'est un autoban pour ce pseudo...
Salut,

J'allais suggérer la même chose. Il doit déjà avoir prévu sa "résurrection" :mrgreen:.
Il était qui avant Banga ?

A+
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FAYARD
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par FAYARD »

millke a écrit :
FAYARD a écrit :Ou alors tu fais comme moi, tu prends des mini plaquettes qui ne couvrent que les doigts. Elles servent également au renfort musculaire et t'obligent à avoir un bon geste, le tout sans risque de blessure pour les épaules..
Salut fayard,

Aurais-tu une photo et/ou un lien a proposer pour montrer de quoi il s'agit ?

Merci
Tu tapes mini paddles sur Google et tu auras un aperçu...
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP
FAYARD
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par FAYARD »

Bangbros a écrit :c'est quand que tu postes tes entrainements jean paul?
Ça n'apporterait rien d'intéressant, je fais des entraînement classiques.
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par Fabreizhad Triathlon »

mardi 07 janvier : RUN : 11,0km - 1h04' - Endurance... 8)

d;-)
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par jmboma »

Manou_OLT a écrit : Salut,

J'allais suggérer la même chose. Il doit déjà avoir prévu sa "résurrection" :mrgreen:.
Il était qui avant Banga ?

A+
Il était Jean Pat.
Récits de courses :
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La Cagouille
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par La Cagouille »

4 kilomètres de course à pied en 26 minutes pour moi cet après-midi.
Moins de douleurs que sur la piste ce week-end, j'ai couru sur un chemin goudronné à un rythme très cool.
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Bangbros
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par Bangbros »

FAYARD a écrit :
Bangbros a écrit :c'est quand que tu postes tes entrainements jean paul?
Ça n'apporterait rien d'intéressant, je fais des entraînement classiques.
ils servent à quelque chose?
jmboma a écrit :
Manou_OLT a écrit : Salut,

J'allais suggérer la même chose. Il doit déjà avoir prévu sa "résurrection" :mrgreen:.
Il était qui avant Banga ?

A+
Il était Jean Pat.
je reviendrais certainement le 01/08/14 sous le pseudo hullahup.barbatruc
"Train hard, race hard, never win" moi
Alistair Brownlee sur 10.000m : http://www.flotrack.org/coverage/250668 ... 0aMPqh_uGM
FAYARD
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par FAYARD »

Bangbros a écrit :
FAYARD a écrit :
Bangbros a écrit :c'est quand que tu postes tes entrainements jean paul?
Ça n'apporterait rien d'intéressant, je fais des entraînement classiques.
ils servent à quelque chose?
Depuis 2 ans, comme pour toi, juste pour se maintenir en forme et se faire plaisir... :lol: :lol:
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP
millke
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Re: votre entraînement du jour

Message non lu par millke »

FAYARD a écrit :
millke a écrit :
FAYARD a écrit :Ou alors tu fais comme moi, tu prends des mini plaquettes qui ne couvrent que les doigts. Elles servent également au renfort musculaire et t'obligent à avoir un bon geste, le tout sans risque de blessure pour les épaules..
Salut fayard,

Aurais-tu une photo et/ou un lien a proposer pour montrer de quoi il s'agit ?

Merci
Tu tapes mini paddles sur Google et tu auras un aperçu...
Merci pour l info.
Pour le plaisir, forever
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