35h d'entraînement pour une fille de 20 ans...

[Thib]

35h de vélo en 3 jours ça fait environ 11-12h de vélo par jour, c'est pas mal quand même.
Disons à 28-30 de moyenne, ça fait entre 320 et 350kms dans la journée. C'est pas mal quand même.

Faut arreter de fumer

[ptitlance]

ou la capacité d un ignorant à expliquer à un erudit comment se deroulent des choses qu il ignore

[Meish]

Il m'arrive fréquemment de rouler avec des pros français en activité, et ils sont plus à 25h-28h qu'à 35!!!
De même un de mes amis fait partie des meilleurs duathlètes français, pas un pseudo-élite qui appelle un pack overstim gratuit du sponsoring, et il est quasiment toujours sous les 20h.

[ptitlance]

evidemment!
35h/sem y a que des fous de triathletes pour faire ca

[abdo_kassou]

Mes informations seraient donc erronées?
pourtant, j'avais de la premiére main...
Je parlais de semaines exceptionnelles bien sûr, on est bien d'accord, et de gars qui étaient au plus haut dans la hiérarchie mondiale, ceci expliquant celà peut-être...!
(si je me souviens bien, un des gros griefs faits aux coureurs français était leur manque d'entraîement ce qui faisait qu'ils ne pouvaient rivaliser sur les courses qui dépassaient les 220 240 kms?)

[ptitlance]

tu prends un peu le probleme à l envers

[John-Mikael]

Tu peux discuter pendant des heures sur des informations qu'on t'auraient données mais on peut quand même faire confiance à ce que dit ptitlance concernant les volumes d'entrainement vélo des équipes cyclistes Française ET étrangères.

[rswrc]

ou la capacité d un ignorant à expliquer à un erudit comment se deroulent des choses qu il ignore

profites en pour nous instruire un peu et nous dire ce que font les pros en cyclisme à l'entrainement

[ptitlance]

ca se paye ce genre de conseils, c est un peu l objet de ce que je fais en ce moment

[FAYARD]

Je savais bien que vous lacheriez avant moi, mais qu'est-ce qui faut pas dire pour avoir le dernier mot!!!!!
J'adore taquiner les forumer d'OT sur leur terrain favori: l' IM, à croire que les adeptes du sprint ont disparu du site...

Bon, je relance pour voir alors
pour l'histoire des 29'55" sur CD et 2h50' sur IM, tu compares des choses incomparables. avant de courir 29'55", le gars il a fait 1h de vélo dans les roulettes, le plus souvent sur un circuit plat comme la main. celui qui a couru 2h50', il a fait 4h30 de vélo, tout seul, presque aussi vite que sur CD ou c'est tactique, avec du vent et un peu de dénivelé en général (exemple Faure 2h53' à Embrun en 2007). les meilleurs coureurs IM, si ils s'échauffent gentiment 1h dans les roues, c'est 2h25'-2h30' qu'ils claquent sur le marathon, et là çà se bouscule déjà moins

2h25' et pourquoi pas 2h15' aussi, non ????????????????????????? même pas dans vos rêves.....

[tridan]

Je savais bien que vous lacheriez avant moi, mais qu'est-ce qui faut pas dire pour avoir le dernier mot!!!!!
J'adore taquiner les forumer d'OT sur leur terrain favori: l' IM, à croire que les adeptes du sprint ont disparu du site...

Bon, je relance pour voir alors
pour l'histoire des 29'55" sur CD et 2h50' sur IM, tu compares des choses incomparables. avant de courir 29'55", le gars il a fait 1h de vélo dans les roulettes, le plus souvent sur un circuit plat comme la main. celui qui a couru 2h50', il a fait 4h30 de vélo, tout seul, presque aussi vite que sur CD ou c'est tactique, avec du vent et un peu de dénivelé en général (exemple Faure 2h53' à Embrun en 2007). les meilleurs coureurs IM, si ils s'échauffent gentiment 1h dans les roues, c'est 2h25'-2h30' qu'ils claquent sur le marathon, et là çà se bouscule déjà moins

2h25' et pourquoi pas 2h15' aussi, non ????????????????????????? même pas dans vos rêves.....

Quand Allen, Van Lierde, Mc Cormack font 2h40' ou à peine plus à Hawaii après 180 bornes sans drafting et dans le vent, à ton avis quel temps ils auraient pu mettre après une petite heure de vélo dans les roues ? 2h38' ? 2h35' ? 2h30 ? 2h25 ?....

[rswrc]

ca se paye ce genre de conseils, c est un peu l objet de ce que je fais en ce moment

et il y a des mecs qui payent c dingue

[zbeul]

Mais vous balancez n'importe quoi!!!
C'est pas parce qu'il y a eu 180km à vélo et que le mec court derrière en 2h50 comme tu dis que ce même mec serait capable de courrir de faire 15 min ou 30 min de moins sans le vélo...c'est même pas certain dit qu'il soit capable de faire beaucoup mieux à sec....faut arréter de se BR***** sur les mecs du long et extrapoler des perfs inexistantes!!
Vous parlez de ça comme des pro de l'entraînement mais on à l'impression que les notions de seuil, temps de soutien, VMA....et donc les différences entre long et court vous connaissez pas...

Et pour les 35heures bah c'est le temps de travail légal en France nan??? alors quoi de choquant??

Vous vous faîtes du sport pour le fun et ensuite pour le résultat...elle pour les résultats et le fun alors elle fait son choix...
des sportifs qui font ce volume , y'en a plein, une moyenne annuelle à 20-25h et des stages de travail à 35h ça me paraît cohérent, après bon elle en rajoute un peu sur la "qualité"...mais bon on va pas lui en vouloir elle doit être contente de ce qu'elle a accompli.

[tridan]

Mais vous balancez n'importe quoi!!!
C'est pas parce qu'il y a eu 180km à vélo et que le mec court derrière en 2h50 comme tu dis que ce même mec serait capable de courrir de faire 15 min ou 30 min de moins sans le vélo...c'est même pas certain dit qu'il soit capable de faire beaucoup mieux à sec....faut arréter de se BR***** sur les mecs du long et extrapoler des perfs inexistantes!!
Vous parlez de ça comme des pro de l'entraînement mais on à l'impression que les notions de seuil, temps de soutien, VMA....et donc les différences entre long et court vous connaissez pas...

Et pour les 35heures bah c'est le temps de travail légal en France nan??? alors quoi de choquant??

Vous vous faîtes du sport pour le fun et ensuite pour le résultat...elle pour les résultats et le fun alors elle fait son choix...
des sportifs qui font ce volume , y'en a plein, une moyenne annuelle à 20-25h et des stages de travail à 35h ça me paraît cohérent, après bon elle en rajoute un peu sur la "qualité"...mais bon on va pas lui en vouloir elle doit être contente de ce qu'elle a accompli.

Eh bien tu vas gentiment nous expliquer
t'as raison sans les 180 bornes à vélo, le mec il court moins vite le marathon, manque d'échauffement

[Joel]

Recherchez vos classiques et regardez ce que valaient les Allen et Bustos sur marathon sec par rapport aux 2h40 et 2h45 qu'ils faisaient sur IM ......
De mémoire on doit être à 20' de moins pour Allen et encore plus pour Bustos