[jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

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yoann-51
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par yoann-51 » 01 juil. 2017 17:08

jiraiya21 a écrit :
19 mai 2017 22:36
Fixé oui et non car je suis conscient que ce sera pas une course pour moi à cause de plusieurs facteur. Mais j'y vais, je prends l'expérience et on sera plutôt fixé sur mon niveau / D1 le 2 Juillet à Valence .
Cette fois on y est 😁
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin

jiraiya21
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par jiraiya21 » 02 juil. 2017 11:05

Tu as raison, aujourd'hui il va falloir faire mieux qu'à la 1er étape. Sinon faudra vraiment que je me pose des questions :p
Même si c'est déjà fait puisque je suis en train de changer toute ma structure d'entraînement surtout en natation.

yoann-51
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par yoann-51 » 02 juil. 2017 20:05

jiraiya21 a écrit :
02 juil. 2017 11:05
Tu as raison, aujourd'hui il va falloir faire mieux qu'à la 1er étape. Sinon faudra vraiment que je me pose des questions :p
Même si c'est déjà fait puisque je suis en train de changer toute ma structure d'entraînement surtout en natation.
je crois que tu as bien fait, au vu de tes résultats, sans avoir ton analyse, tu restes un coureur qui fait du tri, je me demande même si tu n'es pas plus handicapé par le vélo que par la nat. N'étant pas un expert mon avis est à prendre avec des pincettes, mais je ne comprends pas qu'avec tes capacités en cap, tu ne puisses pas sortir un vélo plus correct sur une si petite distance. Tu dois aussi avoir trop d'aprehension en peloton !!!!!
aller courage poulet !!!!!! le niveau ne s'atteint pas en 6 mois !
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Blackstar
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par Blackstar » 02 juil. 2017 22:39

jiraiya21 a écrit :
02 juil. 2017 11:05
Tu as raison, aujourd'hui il va falloir faire mieux qu'à la 1er étape. Sinon faudra vraiment que je me pose des questions :p
Même si c'est déjà fait puisque je suis en train de changer toute ma structure d'entraînement surtout en natation.
AMHA, tu veux aller trop vite dans ton développement. Une saison en d2 avec des podiums voire la montée d'un club et une saison de Duathlon ambitieuse sur gp français en parallèle te ferait (t'aurait fait ?) le plus grand bien pour acquérir de l'expérience.
Là, tu ne prends que des claques à chaque sortie. Gaffe à la motivation.
La vérité n'est jamais amusante à dire, sans cela tout le monde la dirait.
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vic
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par vic » 03 juil. 2017 08:26

Résultats Valence : http://triathlondevalence.fr/resultats.php#1_8F10D6

Emmanuel 63 eme :

Emmanuel LEJEUNE Vitrolles Triathlon

Secteur Temps Clt. Point de passage Pos. +/- Écart
Natation 10:36 82. Sortie natation 75. - +1:25
T1 01:15 76. Départ vélo 77. +2 +1:26
Vélo 28:42 (06:14, 05:20, 05:26, 05:26, 06:15) 76. Fin vélo 76. -1 +3:52
T2 00:57 81. Départ course à pied 75. -1 +4:00
Course 15:34 (06:48, 08:45) 29. Arrivée 63. -14 +4:42

14 places perdues en CAP : ???


:sm6:
Plutôt 2018.
Juste faisons-le.
Mais va pas falloir glander.

raoul
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par raoul » 03 juil. 2017 08:52

Je dirai plutôt gagnées... Mais la soustraction ne fonctionne pas avec le classement à la sortie du vélo.

raoul
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par raoul » 03 juil. 2017 08:54

Oups par rapport au départ vélo il gagne 14 places, là ça joue.

raoul
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par raoul » 03 juil. 2017 08:56

Mais c'est bizarre j'avoue... peut-être avec les abandons ?

Gadagne
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par Gadagne » 03 juil. 2017 09:19

:shock: Le niveau de malade....

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Nichrome
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par Nichrome » 03 juil. 2017 10:59

Pour avoir suivi le live apparemment il a beaucoup doublé le premier tour de CAP et a maintenu au second. Il nous confirmera...

FAYARD
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par FAYARD » 03 juil. 2017 11:56

Gadagne a écrit :
03 juil. 2017 09:19
:shock: Le niveau de malade....
C'est clair !!! En même temps quand tu regardes le top 10, tu hallucines !!!
Fin des travaux sur le topic Ericd. Les modos bossent même le dimanche !!! :mrgreen:

FAYARD
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par FAYARD » 03 juil. 2017 12:01

vic a écrit :
03 juil. 2017 08:26
Résultats Valence : http://triathlondevalence.fr/resultats.php#1_8F10D6

Emmanuel 63 eme :

Emmanuel LEJEUNE Vitrolles Triathlon

Secteur Temps Clt. Point de passage Pos. +/- Écart
Natation 10:36 82. Sortie natation 75. - +1:25
T1 01:15 76. Départ vélo 77. +2 +1:26
Vélo 28:42 (06:14, 05:20, 05:26, 05:26, 06:15) 76. Fin vélo 76. -1 +3:52
T2 00:57 81. Départ course à pied 75. -1 +4:00
Course 15:34 (06:48, 08:45) 29. Arrivée 63. -14 +4:42

14 places perdues en CAP : ???


:sm6:
Emmanuel sort encore trop loin en nat pour espérer être à la hauteur de ses attentes. Ses chronos sur 400m en bassin ne sont pas en rapport avec ses chronos sur les GP. Il ne devrait pas prendre plus de 50-55" en nat par VL. Là on est à 1'25", c'est rédhibitoire. Quand je vois un Felix Duchampt faire 30 alors qu'il nage pas plus vite en bassin qu'Emmanuel, c'est qu'il y a clairement un pb à régler. Pire, Felix coure presque 30" de mieux sur les 5km alors qu'il n'a pas ses chronos sur piste !!
Y a du boulot Emmanuel, y a du boulot... :sm2:
Fin des travaux sur le topic Ericd. Les modos bossent même le dimanche !!! :mrgreen:

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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par yoann-51 » 03 juil. 2017 12:16

FAYARD a écrit :
03 juil. 2017 12:01
vic a écrit :
03 juil. 2017 08:26
Résultats Valence : http://triathlondevalence.fr/resultats.php#1_8F10D6

Emmanuel 63 eme :

Emmanuel LEJEUNE Vitrolles Triathlon

Secteur Temps Clt. Point de passage Pos. +/- Écart
Natation 10:36 82. Sortie natation 75. - +1:25
T1 01:15 76. Départ vélo 77. +2 +1:26
Vélo 28:42 (06:14, 05:20, 05:26, 05:26, 06:15) 76. Fin vélo 76. -1 +3:52
T2 00:57 81. Départ course à pied 75. -1 +4:00
Course 15:34 (06:48, 08:45) 29. Arrivée 63. -14 +4:42

14 places perdues en CAP : ???


:sm6:
Emmanuel sort encore trop loin en nat pour espérer être à la hauteur de ses attentes. Ses chronos sur 400m en bassin ne sont pas en rapport avec ses chronos sur les GP. Il ne devrait pas prendre plus de 50-55" en nat par VL. Là on est à 1'25", c'est rédhibitoire. Quand je vois un Felix Duchampt faire 30 alors qu'il nage pas plus vite en bassin qu'Emmanuel, c'est qu'il y a clairement un pb à régler. Pire, Felix coure presque 30" de mieux sur les 5km alors qu'il n'a pas ses chronos sur piste !!
Y a du boulot Emmanuel, y a du boulot... :sm2:
Et le vélo t en pense quoi ? Il y a aussi un vrai soucis,.
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lopapy
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par lopapy » 03 juil. 2017 12:24

Pour le vélo, surtout sur ce type de format ou il faut savoir frotter comme en critérium, le manque de pratique de coursier est flagrant.
Il gère le vélo comme un CAP.
Nous avons déjà eu ce débat, il y a des risques...
Il est sur que c'est dangereux, mais s'il n'arrive jamais a finir dans les 20 d'un critérium de quartier a plusieurs reprise, il ne pourra, sur format court, réussir un bon vélo.

Sur IM il perdrait moins...en %...

Le niveau est quand même très très haut et "ne prendre" que quelques minutes est déjà un sacré exploit de Jiraya...

L'Papy hohisse le belge !

raoul
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Re: [jiraiya21] Mon niveau, et mon potentiel ?

Message non lu par raoul » 03 juil. 2017 12:51

C'est vrai qu'il y a un niveau de malade et que si on compare en valeur intrinsèque ou par rapport au classement l'analyse est differente tant le plateau de départ est capable de gagner sur une course régionale...

Ceci dit, je partage votre avis qu'il faut un virage vers le super spécifique et faire moins de bassin, moins de HT et plus de conditions réelles. Aussi des courses regionales seraient de très bons entraînements et permettrait de ne pas trop baisser en confiance. Cela peut être des triathlons, des duathlons, des cap, des courses de vélo .. l'idéal restant le triathlon... Le but étant de faire du spécifique sans trop de déplacement. Je pense que l'analyse de Fayard est juste sur la natation... donc il faut nager en eau libre... Il y a plus à gagner de ce côté que du côté de la salle. Mais en novembre, retour en salle et piscine.

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