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Re: ERIC D

Publié : 12 juil. 2018 10:42
par el cucaracho
Salut les Ricounautes !

La bande son du jour :

phpBB [video]



C'est Wiiiiizzzzzzzzzzzzzz !!!!!!!!!!!!!!!!!!

L'hymne officiel du post ?
D'Eric ?

Donnez votre avis !



:shock:

Re: ERIC D

Publié : 12 juil. 2018 10:45
par el cucaracho
débutant a écrit : 11 juil. 2018 22:09
claude a écrit : 09 juil. 2018 16:19
Aaaattention, après 6 jours de repos, il est sage de prévoir un jour de récupération :mrgreen:
Important, le repos.

On insistera jamais assez sur cette notion.
Tu parles, Charles !

L'entraînement invisible, comme disait l'autre.

Là, Eric n'est-il pas en plein surentraînement ?

Oui ?

Non ?



:shock:

Re: ERIC D

Publié : 12 juil. 2018 10:48
par el cucaracho
el cucaracho a écrit : 11 juil. 2018 11:39
claude a écrit : 09 juil. 2018 16:19
el cucaracho a écrit : 30 juin 2018 07:42
6eme jour de repos : Eric, comment te sens -tu ?

:shock:
Aaaattention, après 6 jours de repos, il est sage de prévoir un jour de récupération :mrgreen:
Bon, là on en est à 6 jours de repos, plus 10 de récupération (11 avec aujourd'hui), depuis l'Ironman France Nice 2018 du 24 juin dernier .

Ca va, Eric ?



:shock:
17ème jour d' "entraînement invisible".
Belle constance.
:sm6:


:shock:

Re: ERIC D

Publié : 13 juil. 2018 08:43
par el cucaracho
On a retrouvé Eric : il a mis une une perruque, une moustache postiche, et il danse de par le monde……….. :shock: :shock: :shock: !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Des images, avec la caméra :

phpBB [video]




:shock:

Re: ERIC D

Publié : 13 juil. 2018 11:27
par el cucaracho
……..et, en ces temps de vacances et de récupération, vous l'attendiez tous, la musique du jour !

ERIC D étant un peu le "disco" du triathlon (cf post supra), aujourd'hui :

phpBB [video]


C'est Wiiiiiiiiiiiizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz :!:

:shock:

…….et pour les esprits forts, eu égard aux premières images, non, je ne veux pas insinuer qu'Eric Dupont serait "village people" !
(je n'dis pas non plus qu'il ne l'est pas, j'en sais rien).




:shock:

Re: ERIC D

Publié : 13 juil. 2018 11:40
par el cucaracho
Allez, retour aux fondamentaux : un peu de triathlon, un peu d'Ironman, un peu de Nice, un peu de 2018 (pas d'Eric, il a ch.…. dans la colle cette année…. :cry: :cry: :cry:) .

phpBB [video]



:shock:

Re: ERIC D

Publié : 13 juil. 2018 11:42
par el cucaracho
Tiens, l'anecdote du jour : nous sommes un vendredi 13.



:shock:

Re: ERIC D

Publié : 13 juil. 2018 11:47
par débutant
el cucaracho a écrit : 12 juil. 2018 10:45
débutant a écrit : 11 juil. 2018 22:09
claude a écrit : 09 juil. 2018 16:19
Aaaattention, après 6 jours de repos, il est sage de prévoir un jour de récupération :mrgreen:
Important, le repos.

On insistera jamais assez sur cette notion.
Tu parles, Charles !

L'entraînement invisible, comme disait l'autre.

Là, Eric n'est-il pas en plein surentraînement ?

Oui ?

Non ?



:shock:
En plein.

Il ne reste qu'à définir, de quoi.

Re: ERIC D

Publié : 13 juil. 2018 15:40
par eric d
Jai teste 2 pull boy plutot que un et je trouve que la portance ressemble bien mieux a la combinaison avec l’eau salée. 3 fois 500 9’ 45. , 9’ 30. Et dans le dernier jai fais un 100 metre cool en 1’40

Je suis en train de faire mes comptes et si jamorti le ski erg sur 5 ans , ca fais 170 euros par an il suffit donc que je men serve une fois par semainne au lieu de donner 5 ou 7 euros a la piscine plus 40 minutes de perte de temps.

En plus je pourais comparer ma valeur avec les champions de natation. 250 w sur 1’30 pour les bon

Re: ERIC D

Publié : 13 juil. 2018 19:10
par débutant
eric d a écrit : 13 juil. 2018 15:40 Jai teste 2 pull boy plutot que un et je trouve que la portance ressemble bien mieux a la combinaison avec l’eau salée. 3 fois 500 9’ 45. , 9’ 30. Et dans le dernier jai fais un 100 metre cool en 1’40
En cumulant avec ton double pull buoy, l'équilibre sera retablit avec cet équipement, et la flotaison plus équilibrée.

L'équilibre de la nage est une notion fondamentale.

Image

Re: ERIC D

Publié : 13 juil. 2018 21:18
par Venner192
Bien vu, avec les brassières en plus des 2 pulls, il retrouve exactement la flottaison de la combi en eau salé... :P
Sans rire, moi qui a les jambes qui traînent, j'ai depuis très longtemps un gros pull qui les soutient bien mieux, mon cher Éric.

Re: ERIC D

Publié : 19 juil. 2018 14:31
par el cucaracho
eric d a écrit : 13 juil. 2018 15:40 Jai teste 2 pull boy plutot que un et je trouve que la portance ressemble bien mieux a la combinaison avec l’eau salée. 3 fois 500 9’ 45. , 9’ 30. Et dans le dernier jai fais un 100 metre cool en 1’40

Je suis en train de faire mes comptes et si jamorti le ski erg sur 5 ans , ca fais 170 euros par an il suffit donc que je men serve une fois par semainne au lieu de donner 5 ou 7 euros a la piscine plus 40 minutes de perte de temps.

En plus je pourais comparer ma valeur avec les champions de natation. 250 w sur 1’30 pour les bon
Alors, ce ski erg, acheté ou pas encore ?



:shock:

Re: ERIC D

Publié : 19 juil. 2018 14:37
par el cucaracho
Bon sang, c'est plus agité au "Salon" qu'ici, le monde à l'envers.................dégoût total......... :sm10:
Mais je vais revenir, je sais pas quand mais je vais !!!



:shock:

Re: ERIC D

Publié : 19 juil. 2018 14:48
par el cucaracho
Du coup j'viens d'passer voir sur "Déserteurs...........", mais rien depuis le passage du 10 juin dernier de Venner là-bas non plus ..........
Voilà voilà !



:shock:

Re: ERIC D

Publié : 19 juil. 2018 15:07
par el cucaracho
Allez, du coup une petite pour la route :

phpBB [video]




:shock: