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Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 08:21
par vic
K1000 a écrit :
15 oct. 2017 16:47
Dimanche, c'est sortie longue.
eric d a écrit :
15 oct. 2017 21:08
j'ai juste fait une petite sortie velo avec plus de watt qu'hier 1h20 a 210 w
K1000 a écrit :
16 oct. 2017 07:56
C'est de l'entraînement progressif.
Une p'tite balade pour s'aérer oui...........................
Eh beh, on n'est pas à Hawaîîîîî...........



:sm17:

Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 15:22
par eric d
peut etre le prochain objectif , je fais les 10 kms d'issy les moninaux a la mi decembre, c'est la que j'avais battu mon record en 2006 en 38'40 .

Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 20:14
par débutant
eric d a écrit :
16 oct. 2017 15:22
peut etre le prochain objectif , je fais les 10 kms d'issy les moninaux a la mi decembre, c'est la que j'avais battu mon record en 2006 en 38'40 .
C'est un coup à se faire barre par ceux nés en 2006 ;-)

Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 20:15
par débutant
K1000 a écrit :
16 oct. 2017 07:56
C'est de l'entraînement progressif.
On insistera jamais assez sur la notion de progressivité ;-)

Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 20:18
par débutant
K1000 a écrit :
14 oct. 2017 15:21
vic a écrit :
14 oct. 2017 14:21
débutant a écrit :
14 oct. 2017 13:06

J'avais tenté de le guider et de le mettre sur les rails "classiques" de l'entraînement en mp.

Impossible, il n'est pas "classique" ;-)

Pas assez de cap dans le plan qu'il disait !?! ;-)
débutant..... : K1000 parlait de Luby.
Voudrais-tu dire que Luby........... :shock: ???

:sm21:
Oui oui, je parlais de Luby. Elle semblait avoir compris que la méthode ultime d'entraînement se trouvait là, quelque part dans ces presque 2700 pages, mais elle a été échaudée par quelques esprits indisciplinés.
Je parlais d'Eric D, sujet/objet de ce fil ;-)

Sinon, il faudrait ouvrir un fil spécifique relatif à Eric D ;-)

Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 20:19
par débutant
vic a écrit :
14 oct. 2017 14:42
débutant a écrit :
14 oct. 2017 12:57
vic a écrit :
14 oct. 2017 08:36
Purée, y'a personne.......
Tous le monde doit être à l'entraînement, et Luby aux urgences...
Bon, j'vais trottiner aussi du coup....



:sm17:
Luby travaille, se reconcentre sur elle même, fait du ménage, et prend conscience de son environnement notamment virtuel.

Beau programme, pour revenir encore plus fort (ou plus forte) :-)
Ah oui, j'avais pas bien regardé ça.......
T'as des infos, à tout le moins des rumeurs ?



8-O
Le sujet ici est Eric D ;-)

Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 20:23
par débutant
vic a écrit :
14 oct. 2017 14:24
débutant a écrit :
14 oct. 2017 13:03

Philippe L, Eric D, même combat ;-)

Chacun dans leur domaine, dans leur monde, selon leur propre vision d'eux-même et leur propre vision de leur environnement, et selon leur plan stratégique établi selon leurs ales et consciences respective.

Associés, ils feraient un tabac ;-)

Est-il nécessaire que Jacques Seguela organise leur rencontre, ou pourront-ils le faire eux-même ?
https://fr.wikipedia.org/wiki/Ale ???



:sm21:
Ales, 2 ans avant la création de l'ironman Hawaï.

Pour bien se remettre dans le contexte de l'époque ;-)

phpBB [video]

Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 20:29
par débutant
eric d a écrit :
16 oct. 2017 15:22
peut etre le prochain objectif , je fais les 10 kms d'issy les moninaux
Les dominos c'est ici, en effet ;-)

Image

Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 21:25
par Venner192
débutant a écrit :
16 oct. 2017 20:15
K1000 a écrit :
16 oct. 2017 07:56
C'est de l'entraînement progressif.
On insistera jamais assez sur la notion de progressivité ;-)
ou comment prendre les vessies pour des lanternes ... Éric est un bon animateur de forum, mais son entraînement est comme ses résultats, c'est régressif le bon adjectif.
alors quand il spécule sur Hawaï, nat sans combi, décalage horaire, vent, chaleur, taux d'humidité, absence de parties ombragées, c'est 20h de compèt hors-délais, faut pas se mentir ...

Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 21:35
par débutant
Venner192 a écrit :
16 oct. 2017 21:25
débutant a écrit :
16 oct. 2017 20:15
K1000 a écrit :
16 oct. 2017 07:56
C'est de l'entraînement progressif.
On insistera jamais assez sur la notion de progressivité ;-)
ou comment prendre les vessies pour des lanternes ... Éric est un bon animateur de forum, mais son entraînement est comme ses résultats, c'est régressif le bon adjectif.
alors quand il spécule sur Hawaï, nat sans combi, décalage horaire, vent, chaleur, taux d'humidité, absence de parties ombragées, c'est 20h de compèt hors-délais, faut pas se mentir ...
Des pro ont craqué cette année, et abandonné, comme tous les ans.

Eric D est de ce niveau, il lui arrive de craquer, mais n'abandonne jamais, c'est ce qui le distingue des pro, il ne faut pas se mentir ;-)

Il y a du Frodeno 2017 chez Eric D ;-) ce qui ne l'a pas empêché de gagner Hawaï ;-)

Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 21:38
par eric d
faut pas mettre la charue avant les boeufs, pour le moment je me concentre sur lentrainnement hivernale. endurance endurance endurance.
ce soir, sortie longue: 1 h de velo en endurance.

la patience , la rigeur paye toujours.

Re: ERIC D

Posté : 16 oct. 2017 21:45
par débutant
eric d a écrit :
16 oct. 2017 21:38
faut pas mettre la charue avant les boeufs
Image

Re: ERIC D

Posté : 17 oct. 2017 06:04
par K1000
débutant a écrit :
16 oct. 2017 20:15
K1000 a écrit :
16 oct. 2017 07:56
C'est de l'entraînement progressif.
On insistera jamais assez sur la notion de progressivité ;-)
Ici nous sommes sur une progression progressive.

Re: ERIC D

Posté : 17 oct. 2017 10:47
par yoann-51
Venner192 a écrit :
16 oct. 2017 21:25
débutant a écrit :
16 oct. 2017 20:15
K1000 a écrit :
16 oct. 2017 07:56
C'est de l'entraînement progressif.
On insistera jamais assez sur la notion de progressivité ;-)
ou comment prendre les vessies pour des lanternes ... Éric est un bon animateur de forum, mais son entraînement est comme ses résultats, c'est régressif le bon adjectif.
alors quand il spécule sur Hawaï, nat sans combi, décalage horaire, vent, chaleur, taux d'humidité, absence de parties ombragées, c'est 20h de compèt hors-délais, faut pas se mentir ...
T as rien compris Venner, encore une fois tu t agites pour rien....
Éric est un phénix 😁 et vu le tas de cendre qu'il nous fait depuis quelques années, sa Renaissance va être juste incroyable 😂😂😂😇

Re: ERIC D

Posté : 17 oct. 2017 11:18
par WiMo
eric d a écrit :
16 oct. 2017 21:38
ce soir, sortie longue: 1 h de velo en endurance.
Tu es donc en si mauvaise santé pour considérer 1h de vélo en aérobie comme une sortie longue ? :shock: