ERIC D

Chaque utilisateur peut créer son propre sujet afin d'y présenter son projet sportif et faire le suivi de sa préparation.
Avatar de l’utilisateur
K1000
Messages : 1322
Enregistré le : 20 janv. 2015 11:33

Re: ERIC D

Message non lu par K1000 » 23 sept. 2017 19:34

Nous sommes plusieurs à cultiver ce fol espoir.
Jamais moins qu'à fond.

Avatar de l’utilisateur
eric d
Messages : 9831
Enregistré le : 11 sept. 2012 20:52
Contact :

Re: ERIC D

Message non lu par eric d » 23 sept. 2017 19:53

vic a écrit :
23 sept. 2017 07:57
eric d a écrit :
22 sept. 2017 21:37
j'ai pas fais grand chose cette semaine, j'ai eu beaucoup de boulot et depuis 2 jours j'ai eu un mal de rein impossible. juste 30 minute de natation et 1 h de footing et j'ai avancé un peu sur les plans de la machine a nager. Il reste vraiment plus grand chose a faire sur les plans. il faut que je vois pour faire un truc démontable que je puisse envoyer en kit et qui ce monte avec un tournevis. Pour la couleur je fais quelle couleur ?
Deux semaines avant le 20 kil.
Inscrit, dossard n°23245 classique, sa de départ - de1h45'.
http://www.20kmparis.com/inscriptions/les-inscrits
Le temps de remettre les pendules et les reins à l'heure, et "y'aura plus qu'à ! "


:sm17:
il va me falloir au moins 3 jours pour me remtre de mon mal de rein, ca fais 10 jours sans rien est ce que ca vaut le coup de reprendre l'entrainnement apres ma convalescence ou d'enchainer directement sur la recup ?

yoann-51
Messages : 3310
Enregistré le : 22 nov. 2007 12:19

Re: ERIC D

Message non lu par yoann-51 » 24 sept. 2017 06:09

Luby a écrit :
23 sept. 2017 08:24
Le ridicule ne tue pas, heureusement... sinon il y aurait un paquet de youtubeur au cimetière :shock: c'est dingue!

Oui je suis dans le mâle effectivement... ou pas :mrgreen:
C'est mieux quand c est l inverse non 😂😇
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin

Luby
Messages : 396
Enregistré le : 30 avr. 2017 13:53

Re: ERIC D

Message non lu par Luby » 24 sept. 2017 07:22

Le mec il veut entrer en phase de récup après avoir rien fait? J'en peux plus de ce type :lol:
yoann-51 a écrit :
24 sept. 2017 06:09
Luby a écrit :
23 sept. 2017 08:24
Le ridicule ne tue pas, heureusement... sinon il y aurait un paquet de youtubeur au cimetière :shock: c'est dingue!

Oui je suis dans le mâle effectivement... ou pas :mrgreen:
C'est mieux quand c est l inverse non 😂😇
Je confirme :mrgreen:

Avatar de l’utilisateur
eric d
Messages : 9831
Enregistré le : 11 sept. 2012 20:52
Contact :

Re: ERIC D

Message non lu par eric d » 24 sept. 2017 15:37

c'est jun probleme de musculation abdominale. c'est parceque je nique pas assez.

Avatar de l’utilisateur
K1000
Messages : 1322
Enregistré le : 20 janv. 2015 11:33

Re: ERIC D

Message non lu par K1000 » 24 sept. 2017 17:41

Il faudrait déterminer la fréquence idéale.
Jamais moins qu'à fond.

Avatar de l’utilisateur
IronPion
Messages : 3211
Enregistré le : 07 sept. 2006 20:45
Localisation : Tourainie Centrale
Contact :

Re: ERIC D

Message non lu par IronPion » 24 sept. 2017 18:14

eric d a écrit :
24 sept. 2017 15:37
c'est jun probleme de musculation abdominale. c'est parceque je nique pas assez.
Bonjour,
Moi, j'aurais dit musculation ABOminable, mais bon... Quant-à la suite, là, je me tairai...
So good... Always smiling before...
And now (10 janvier 2009) : Show must go on... !
http://www.fabricepion.com
Le Tours'NMan : http://toursnman.com/fr/index.php

Avatar de l’utilisateur
eric d
Messages : 9831
Enregistré le : 11 sept. 2012 20:52
Contact :

Re: ERIC D

Message non lu par eric d » 24 sept. 2017 19:17

je suis pas habitué a courir et ce sont les muscles de reins qui sont trop costaud par rapport aux muscles abdominal, de ce faite, ca me cambre et a la fin ca me casse. la cest trop tard pour faire la muscu je peu a peine marcher. il va falloir encore 3 jours de repos on va arriver au week end prochain et il va falloir attaquer la recup, mes ambitions chronometrique pour les 20 kilo vont etre revu a la baisse . sans entrainement je vais pas faire mieux que 4'50 au kilo si je peu courrir dici la.

Luby
Messages : 396
Enregistré le : 30 avr. 2017 13:53

Re: ERIC D

Message non lu par Luby » 24 sept. 2017 20:09

eric d a écrit :
24 sept. 2017 15:37
c'est jun probleme de musculation abdominale. c'est parceque je nique pas assez.
La vache :shock: quand même!

vic
Messages : 4058
Enregistré le : 15 avr. 2008 14:23

Re: ERIC D

Message non lu par vic » 24 sept. 2017 20:41

Luby a écrit :
24 sept. 2017 20:09
eric d a écrit :
24 sept. 2017 15:37
c'est jun probleme de musculation abdominale. c'est parceque je nique pas assez.
La vache :shock: quand même!
Et bien oui.
Tu le sais : tu n'es pas chez mémé, ici.



:sm17:
Fin 2017 ?
Plutôt 2018.
Juste faisons-le.

vic
Messages : 4058
Enregistré le : 15 avr. 2008 14:23

Re: ERIC D

Message non lu par vic » 24 sept. 2017 20:43

Sinon, Luby, ce dernier tri : en définitive, t'es-tu alignée au départ ?
Si oui, quid de ta course ?



:sm17:
Fin 2017 ?
Plutôt 2018.
Juste faisons-le.

vic
Messages : 4058
Enregistré le : 15 avr. 2008 14:23

Re: ERIC D

Message non lu par vic » 24 sept. 2017 20:45

IronPion a écrit :
24 sept. 2017 18:14
eric d a écrit :
24 sept. 2017 15:37
c'est jun probleme de musculation abdominale. c'est parceque je nique pas assez.
Bonjour,
Moi, j'aurais dit musculation ABOminable, mais bon... Quant-à la suite, là, je me tairai...
Nous serions pourtant friands de tes remarques............. :wink:



:sm17:
Fin 2017 ?
Plutôt 2018.
Juste faisons-le.

Avatar de l’utilisateur
K1000
Messages : 1322
Enregistré le : 20 janv. 2015 11:33

Re: ERIC D

Message non lu par K1000 » 24 sept. 2017 20:45

Pas de langue de bois chez EricD, les questions sont abordées frontalement et sans détour. La plaisanterie : très peu pour nous.
Jamais moins qu'à fond.

Avatar de l’utilisateur
K1000
Messages : 1322
Enregistré le : 20 janv. 2015 11:33

Re: ERIC D

Message non lu par K1000 » 24 sept. 2017 20:46

vic a écrit :
24 sept. 2017 20:43
Sinon, Luby, ce dernier tri : en définitive, t'es-tu alignée au départ ?
Si oui, quid de ta course ?
:sm17:
Quand nait-il ?
Euh...
Qu'en est-il ?
Jamais moins qu'à fond.

Luby
Messages : 396
Enregistré le : 30 avr. 2017 13:53

Re: ERIC D

Message non lu par Luby » 24 sept. 2017 20:47

Alignée au départ... résultat : un carnage...
Avec des perf que je ne m'explique pas si ce n'est avec la creve que j'ai. Pire je pense que je suis en train de faire une otite je n'entends plus rien. Bref un carnage. C'est triste de finir l'année comme ça :|

Répondre