ERIC D

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Re: ERIC D

Message non lu par débutant » 18 mai 2018 19:19

el cucaracho a écrit :
18 mai 2018 06:23
Sur la balance, t'en es ou ?
Ici

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el cucaracho
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Re: ERIC D

Message non lu par el cucaracho » 18 mai 2018 19:21

:shock: :shock: :shock: :?:

debutant :?: :?: :?: T'es une femme :?:

Gigi, c'est toi ???????????????????

:shock:




:sm8:
"Merci Gérald, des niouses de M ? "

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Re: ERIC D

Message non lu par débutant » 18 mai 2018 19:22

el cucaracho a écrit :
18 mai 2018 05:51
J - 37.

" • Vendredi – 1h de natation "

Souple.



:sm8:
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Re: ERIC D

Message non lu par débutant » 18 mai 2018 19:25

el cucaracho a écrit :
18 mai 2018 05:49
Quoi qu'il en soit, une belle journée de près de 4 h !
C'est court. Petite journée.

el cucaracho
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Re: ERIC D

Message non lu par el cucaracho » 19 mai 2018 06:33

Yes.
But today is the big day : " • Samedi – 6 à 7h de vélo et 10min de course à pied "

Go Ricou go !!!!!



:sm8:
"Merci Gérald, des niouses de M ? "

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Tung
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Re: ERIC D

Message non lu par Tung » 19 mai 2018 08:00

el cucaracho a écrit :
19 mai 2018 06:33
Yes.
But today is the big day : " • Samedi – 6 à 7h de vélo et 10min de course à pied "

Go Ricou go !!!!!



:sm8:
soit 1h de marche, 1h de home trainer et 5min de branlette.

el cucaracho
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Re: ERIC D

Message non lu par el cucaracho » 19 mai 2018 20:00

Y va nous dire, y va nous dire.
S'il a pas roulé ce samedi, faut qu'il fasse au moins du moins 4 h ce dimanche.

Sinon, y'a quoi prévu le dimanche ???



:sm8:
"Merci Gérald, des niouses de M ? "

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Re: ERIC D

Message non lu par yoann-51 » 19 mai 2018 20:10

el cucaracho a écrit :
18 mai 2018 14:45
yoann-51 a écrit :
18 mai 2018 11:38
Quand je vois l'abrutissement de service qui continue de se ridiculiser à côté d'un post où un mec se défonce pour réaliser le rêve de son ami, ça me fait gerber.
Bonjour yoann-51 !

Merci de passer et de nous livrer tes sentiments sur le suivi de l'actualité du triathlon hexagonal sur le forum d'OLT.
J'espère que tu as passé la serpillère. Gardes-là pas trop loin, on sait jamais :wink: .
A très bientôt sur " ERIC D ", ton post détesté :wink: ;


Herminator, :sm6: :sm6: :sm6: .



:sm8:
Tu dois vraiment te faire chier dans ta vie pour venir alimenter une telle fosse à merde 😱
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin

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Re: ERIC D

Message non lu par el cucaracho » 19 mai 2018 20:17

yoann-51 a écrit :
19 mai 2018 20:10
el cucaracho a écrit :
18 mai 2018 14:45
yoann-51 a écrit :
18 mai 2018 11:38
Quand je vois l'abrutissement de service qui continue de se ridiculiser à côté d'un post où un mec se défonce pour réaliser le rêve de son ami, ça me fait gerber.
Bonjour yoann-51 !

Merci de passer et de nous livrer tes sentiments sur le suivi de l'actualité du triathlon hexagonal sur le forum d'OLT.
J'espère que tu as passé la serpillère. Gardes-là pas trop loin, on sait jamais :wink: .
A très bientôt sur " ERIC D ", ton post détesté :wink: ;


Herminator, :sm6: :sm6: :sm6: .



:sm8:
Tu dois vraiment te faire chier dans ta vie pour venir alimenter une telle fosse à merde 😱
Non, j'suis overbooké, c'est dingue.
Mais ça m'amuse, à divers titres.
Et la persévérance d'Eric, qui en prend plein la tronche, parfois à juste titre, m'intéresse.
Peut-être qu'en fait c'est parce que je suis con. Très con peut-être. J'ai du mal à dire....

Bonne soirée yoann-51, à bientôt peut-être :wink: !



:sm8:
"Merci Gérald, des niouses de M ? "

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Re: ERIC D

Message non lu par el cucaracho » 19 mai 2018 20:20

" • Dimanche – 45 min en eau libre, 1h de vélo et 1h de course à pied "

Ok.
Aujourd'hui, on était J- 36.

Allez Eric !



:sm8:
"Merci Gérald, des niouses de M ? "

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Re: ERIC D

Message non lu par el cucaracho » 19 mai 2018 21:13

Une question du maître, qui sait parfois ne pas savoir :

Re: Progresser en natation 2018
eric d » 19 mai 2018 09:26
eric d a écrit :
19 mai 2018 09:26
Comment se fait il quand je nage 50 minute, les deux premier 50 m je suis en 55 secondes sans forcer , puis au fur et amesure ma vitesse se degrade et je suis obliger de mettre des pelles pour rester sous la minute.
:shock:



:sm8:
"Merci Gérald, des niouses de M ? "

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Re: ERIC D

Message non lu par el cucaracho » 19 mai 2018 21:17

Réponses :

Re: Progresser en natation 2018
IRONMAN04 » 19 mai 2018 12:15
IRONMAN04 a écrit :
19 mai 2018 12:15
Salut ericd,,,,
Parce que tu es sourd,,,,,,, sourd aux conseils qui t’ont été donnés depuis des années :!:
Tous les gamins que j’entraine Sont sous la minute au 50m, idem pour les adultes, mais plus que le force, c’est la technique que je privilégie..... À méditer...... :wink:
Ciao
Re: Progresser en natation 2018
FAYARD » 19 mai 2018 13:27
FAYARD a écrit :
19 mai 2018 13:27

Je t'en prie, ne relance pas la machine.
:shock:



:sm8:
"Merci Gérald, des niouses de M ? "

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Re: ERIC D

Message non lu par el cucaracho » 19 mai 2018 21:20

Re Eric qui relance ( :wink: ) :

Re: Progresser en natation 2018
eric d » 19 mai 2018 17:57
eric d a écrit :
19 mai 2018 17:57

justement. je comprend pas. quand je met pas de force je fais 54 " au 50 m sur les premiers 50 metres puis quand je met de la force je n'avance plus , je tourne a la minute au 50 sur bassin de 25 m. comment cela se peutil que sans mettre de force je face 54 " au 50 et quand je met de la force comme un malade je fais tout juste 1 minute au 50 ???
:?:



:sm8:
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Re: ERIC D

Message non lu par el cucaracho » 19 mai 2018 21:24

...and :

Re: Progresser en natation 2018
bibo49 » 19 mai 2018 20:00
bibo49 a écrit :
19 mai 2018 20:00

Car ta technique se degrade et tu brasses certainement beaucoup d'eau pour rien quand tu crois mettre de la force

Glisse Eric, glissssssssse........... :!:

:sm21:



:sm8:
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Re: ERIC D

Message non lu par débutant » 19 mai 2018 23:48

el cucaracho a écrit :
19 mai 2018 21:24
...and :

Re: Progresser en natation 2018
bibo49 » 19 mai 2018 20:00
bibo49 a écrit :
19 mai 2018 20:00

Car ta technique se degrade et tu brasses certainement beaucoup d'eau pour rien quand tu crois mettre de la force

Glisse Eric, glissssssssse........... :!:

:sm21:



:sm8:
Image

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