Les RECORDS du MONDE et leurs allures, ça pique !

[Bryce]

Distance Record du monde - homme Allure (min/km) Vitesse (km/h)
1 500m 3 min 26 sec 00 2'17 26,28
5 000m 12 min 37 sec 35 2'31 23,84
10 000m 26 min 17 sec 53 2'38 22,78
Semi-Marathon 58 min 23 sec 2'46 21,69
Marathon 2 h 02 min 57 sec 2'55 20,57
100 km 6 h 13 min 33 sec 3'44 16,07

Distance Record du monde - femme Allure Vitesse
1 500m 3 min 50 sec 07 2'33 23,53
5 000m 14 min 11 sec 15 2'50 21,18
10 000m 29 min 31 sec 78 2'57 20,34
Semi-Marathon 1 h 05 min 09 sec 3'05 19,46
Marathon 2 h 15 min 25 sec 3'13 18,65
100 km 6 h 33 min 11 sec 3'56 15,25

C'est assez dingue, même si on connaît ses records
10.000m à 22,78 km/h, 100km à plus de 16km/h...

Source : http://www.running-club.fr/actualites/r ... rs-allures

[rideau2viande]

Talent, entrainement, EPO

[Blackstar]

Talent, entrainement, EPO

Génétique aussi

[Jaginho]

Talent, entrainement, EPO

Génétique aussi

+1 le plus dur est de repérer le potentiel car pour l'écrasante majorité d'entre nous, on peut se mettre la race comme Van Lierde, on n'aura jamais son niveau. La part de la prédisposition est très importante, pour ne pas dire la plus importante au départ (je parle de début des perfs et non dans le maintien d'un excellent niveau).

Car, éternel débat, rideau2viande, tu peux me charger (car je ne connais pas ton niveau) comme tu veux, avec ce que tu veux (EPO + batterie dans vélo), je ne ferai pas un podium à Nice

[Bryce]

Entièrement d'accord.

On a tous l’expérience d'un pote a qui on a donné envie de faire une course à pied, qui court quelques footings et le jour de la course la termine 10' devant vous... (sauf si vous êtes vous même naturellement doués)

[rideau2viande]

Talent, entrainement, EPO

Génétique aussi

Le talent c'est inné je parle de génétique

Car, éternel débat, rideau2viande, tu peux me charger (car je ne connais pas ton niveau) comme tu veux, avec ce que tu veux (EPO + batterie dans vélo), je ne ferai pas un podium à Nice

Oui mais si tu charge un mec qui s'entraine et qui a du talent avec de l'EPO ça peut donner un record du monde.

[superyoyo]

C'est marrant, j'ai comparé avec mes records.
Que ce soit sur 5, 10 ou semi, je vais 1.58/1.59 fois plus doucement
Par contre après ça se gâte: 1.78 pour le marathon, et 2.18 pour 100km (mais c'était à Millau !)
J'en déduis que j'ai une marge de progression énorme sur marathon, si je tombe à 1.58 ça me fait gagner 25'

[Bryce]

Par contre après ça se gâte: 1.78 pour le marathon, et 2.18 pour 100km (mais c'était à Millau !)
J'en déduis que j'ai une marge de progression énorme sur marathon, si je tombe à 1.58 ça me fait gagner 25'

Et donc une marge qui se compte en heures sur 100km. Déjà Belves plutôt que Millau

[wax75]

c’est sur que ça se pique pour faire ces chronos

sinon pour comparer son niveau selon les distances y'a la table de cotation d'athlé qui est pas mal

http://www.athle.fr/asp.net/main.html/h ... htmlid=125

[Guiz]

Talent, entrainement, EPO

Génétique aussi

+1 le plus dur est de repérer le potentiel car pour l'écrasante majorité d'entre nous, on peut se mettre la race comme Van Lierde, on n'aura jamais son niveau.

Si tu fais comme lui tu te charges la tronche

Talent, entrainement, EPO

Génétique aussi

Car, éternel débat, rideau2viande, tu peux me charger (car je ne connais pas ton niveau) comme tu veux, avec ce que tu veux (EPO + batterie dans vélo), je ne ferai pas un podium à Nice

On parie?

[Jaginho]

Génétique aussi

+1 le plus dur est de repérer le potentiel car pour l'écrasante majorité d'entre nous, on peut se mettre la race comme Van Lierde, on n'aura jamais son niveau.

Si tu fais comme lui tu te charges la tronche

Génétique aussi

Car, éternel débat, rideau2viande, tu peux me charger (car je ne connais pas ton niveau) comme tu veux, avec ce que tu veux (EPO + batterie dans vélo), je ne ferai pas un podium à Nice

On parie?

Oui déja sais-tu ce qu'apporte l'EPO en terme de gain ? Creuse cette piste et tu verras... Redescendez sur terrer les gars, on peut haïr les tricheurs (à juste titre qu'ils soient français ou non) mais après, il faut connaître les données

[Bryce]

Ah cool je vois qu'on a un spécialiste, tu peux nous donner quelques exemples de gains (en temps, en puissance, en FC, en MPA...) sur les PROS

[Jaginho]

Ah cool je vois qu'on a un spécialiste, tu peux nous donner quelques exemples de gains (en temps, en puissance, en FC, en MPA...) sur les PROS

Si c'est de moi que tu parles, je n'en sais rien justement, tout le monde croit que l'EPO transforme un poney en cheval de course mais concrètement, ça améliore de combien les perfs ? Si qqun à la réponse, je suis preneur, il doit bien y avoir des études.

Car si l'EPO améliore de 10% les perfs (exemple, encore une fois j'en sais rien), cela veut donc dire qu'il faut être dans un écart de 10% en terme de perf mais ces 10% sont sur combien de temps...

Bref, autre chose que du "avec l'EPO, tu remportes un IM" car perso, n'en suis pas sur

[Bryce]

Si cette hypothèse se calcule encore faudrait-il savoir ce que signifie "10% de gain d'une perf" En chrono, en puissance, en aisance cardiaque, en fréquence cardiaque plus basse...
En fin on parle un peu dans le vide, personne ne viendra jamais répondre à ça sur un forum publique...

[débutant]

Bref, autre chose que du "avec l'EPO, tu remportes un IM" car perso, n'en suis pas sur

Non, c'est avec du Nesquik, que tu remportes un IM. Tu n'as jamais du essayer