pour les PROS des Bassins...

speedo94 · Message non lu par **speedo94** » 07 nov. 2004 17:45

juste une petite astuce pour ne pas perdre les lunettes quand on démarre une course natation en plongeant

faut il rentrer la tête sous les bras...
merci de me conseiller

popol · Message non lu par **popol** » 07 nov. 2004 17:57

c ' est conseiller ou sinon tu fais une bombes comme t eclabousse tous le monde en meme temps.

bébéou · Message non lu par **bébéou** » 07 nov. 2004 18:11

l ideal est de rentrer la tete dans les bras
cependant tu peux assurer en plongeant a l oblique ....cad la tete vers le haut c est les pieds qui touche l eau en premier

time · Message non lu par **time** » 07 nov. 2004 18:36

oui c'est le principe de la bouteille!!! En plus c'est la classe!!!

speedo94 · Message non lu par **speedo94** » 07 nov. 2004 18:43

tu peux préciser, j'ai jamais vu plonger les pieds d'abord

martin · Message non lu par **martin** » 07 nov. 2004 18:44

si tu ne rentres pas la tete en premier en la mettant sous les bras c'est le plat assuré

bébéou · Message non lu par **bébéou** » 07 nov. 2004 18:46

bein c est simple .....
tu plonges normalement saut que c est pas la tete qui touche l eau en premier
c est comme si tu lancais 1 planche en bois dans l eau avec 1 bout plus lourd
tes pieds sont le coté le plus lourd cad que

tu es en l air

tes pieds touches l eau

ton corps s incline petit a petit

tes mains touches l eau

tu commences a nager

TomDelonge · Message non lu par **TomDelonge** » 07 nov. 2004 19:04

sert bien tes lunettes,
met ton bonnet par-dessus,
et arrête de réfléchir...
c'est quand tu as peur de les perdre qu'elles se barrent alors n'y pense pas et ça passe tout seul!
...et rentre ta tête sous les bras sinon tu freines ton entrée dans l'eau.

conseil : revisionne les vhs que tu as pris soin d'enregistrer pendant les jeux (popov a un très bon start).

sylvain · Message non lu par **sylvain** » 08 nov. 2004 15:14

bébéou a écrit :l ideal est de rentrer la tete dans les bras
cependant tu peux assurer en plongeant a l oblique ....cad la tete vers le haut c est les pieds qui touche l eau en premier

...bon, j'ai essayé la technique, et j'ai récupéré 5 litres d'eau par sinus !
c'est pas vraiment la source !

Khristri · Message non lu par **Khristri** » 08 nov. 2004 19:49

Essaies en t'allongeant le plus possible dans le bassin,.................................................et tu le remplis ensuite

Ca donne de bons resultats

Oulah g honte

Promethee · Message non lu par **Promethee** » 08 nov. 2004 20:00

la bombe avec la tete entre les mains, la je t'assure que tu ne les perdras pas

swif · Message non lu par **swif** » 08 nov. 2004 20:17

Pour ne pas perdre les lunettes, il faut les serrer un peu plus, tout simplement.

time · Message non lu par **time** » 08 nov. 2004 21:48

ou alors tu met pas de lunettes!! non c'est nul!
ok je