les rituels d'avant courses
les rituels d'avant courses
le monde de la pré-course est très "mystique" , chaque athlète possède des rituel ou petites manies qui le rassure ...
avez vous des protocole a respecter quand vous préparé vos affaire , etes vous de ceux qui se masse soigneusement l'aveil de la course ...
lachez vous , ayez un regard critique sur votre comportement qui change quelques peu avant la course ...
...je vous présente ce sujet car je crois que je suis un exemple de TOC davant course ...
1 - un ehauffement tres minucieux réglé à la minute
2 - de longue séances de massage
3 - je suis très grognon voir insupportable avant une course ( hein JJ )
avez vous des protocole a respecter quand vous préparé vos affaire , etes vous de ceux qui se masse soigneusement l'aveil de la course ...
lachez vous , ayez un regard critique sur votre comportement qui change quelques peu avant la course ...
...je vous présente ce sujet car je crois que je suis un exemple de TOC davant course ...
1 - un ehauffement tres minucieux réglé à la minute
2 - de longue séances de massage
3 - je suis très grognon voir insupportable avant une course ( hein JJ )
mon blog http://beligneuxleharas.skyblog.com
C'est saaez difficile de dire ce qu'on fait et ce qu'on est avant la course.
Moi le seul truc dont je suis sur c'est que quand mes parents vinnent me voir, ils me stressent. Ils n'y connaisse rien et me demande toujours les distance, c'est quel championnat...
A parr ca avant j'essai de rester le plus détendu possible mais en gardant une grand concentration. a part ca...
Si avnt d'aller dans l'eau je regarde a coté pour voir si j'ai rien oublié
Moi le seul truc dont je suis sur c'est que quand mes parents vinnent me voir, ils me stressent. Ils n'y connaisse rien et me demande toujours les distance, c'est quel championnat...
A parr ca avant j'essai de rester le plus détendu possible mais en gardant une grand concentration. a part ca...
Si avnt d'aller dans l'eau je regarde a coté pour voir si j'ai rien oublié
c'est vrai c jj que y a pas beaucoup de course ou on c'est pas pris le bec avant le départ ...
mais bon tant que ca nous réussi
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Je pense que ça dépend de l'expèrience. A la longue on est + cool car il nous est un peu tout arrivé et on stresse moins. Moi j'ai pas de rituel. J'essayes juste d'arriver à peu prés à l'heure (ceux qui me connaissent savent que c'est pas gagné) et c'est tout. La seule chose qui est importante c'est que je puisse aller aux toilettes dans la 1/2 heure précedant le départ. Le reste......
- Fironman
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Avant-course
Nuit blanche obligatoire et j'ai tjrs mal qque part
Assez tendu aussi enfin , rien d'anormal.
Sinon pas de manies particulières...
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Nice 01, 02 IM France 02, 07 IM Germany 02 IM Lanzarote 03, 05, 08
Chall. Roth 04, 06, 08, 09 IM Austria 03 Tri Almere 03 IM Florida 03
IM Switzerland 04 IM UK 05 IM Arizona 05, 06 IM Wisconsin 08 Chall. Barcelona 10 IM Hawaii 2006
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- bébéou
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c est quoi ce truc en bas de ton message
oh moins c est bien si on voit 1 tente planté 4 jours avant la course on sera que c est guillaume et si en plus tu sert des fesses quand tu courreras samedi ca risque d etre comique
oh moins c est bien si on voit 1 tente planté 4 jours avant la course on sera que c est guillaume et si en plus tu sert des fesses quand tu courreras samedi ca risque d etre comique
bébéou : moins present car depart en fac aurevoir amis du forum certaines reflexions vont me manquer ...