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Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 12 mai 2019 15:35
par Cecilemargot
Bonjour à tous ,
J’ai des vertiges lorsque je nage le crawl en mer .
Que l’eau soit froide ou pas .
Que j’ai une combi ou pas .
Cela ne me le fait pas en piscine .
Cela ne me le fait pas quand je nage en mer avec masque et tuba .
Pas d’apprehension Particulière à nager en mer même si je n’ai pas de visibilité sous l’eau .
On m’a parlé de vertiges vestibulaires .
Je suis très sensible au mal des transports ( voiture - bateau et même parfois TGV ).
J’ai 30% d’audition en moins à l’oreille droite ( détecté à 10 ans ...).
Des idées , conseils ?
Ne me dites pas de nager en brasse svp 😉
Merci à tous .

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 12 mai 2019 16:23
par FAYARD
Cecilemargot a écrit :
12 mai 2019 15:35
Bonjour à tous ,
J’ai des vertiges lorsque je nage le crawl en mer .
Que l’eau soit froide ou pas .
Que j’ai une combi ou pas .
Cela ne me le fait pas en piscine .
Cela ne me le fait pas quand je nage en mer avec masque et tuba .
Pas d’apprehension Particulière à nager en mer même si je n’ai pas de visibilité sous l’eau .
On m’a parlé de vertiges vestibulaires .
Je suis très sensible au mal des transports ( voiture - bateau et même parfois TGV ).
J’ai 30% d’audition en moins à l’oreille droite ( détecté à 10 ans ...).
Des idées , conseils ?
Ne me dites pas de nager en brasse svp 😉
Merci à tous .
Je sais qu’il existe des médicaments pour le mal des transports que certains utilisent en triathlon, mais as tu essayé de ne pas trop tourner la tête pour respirer, juste la moitié du visage quitte à te tordre un peu la bouche pour ne pas avaler de l’eau ?

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 12 mai 2019 17:17
par Cecilemargot
Alors déjà que j’ai du mal à nager mais alors si en plus je bois de l’eau ....😂😂😂😂
Merci pour ton idée de médicaments en tout cas . Je vais me pencher sur l’homéopathie peut être ?

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 12 mai 2019 18:52
par Venner192
J’assume si c’est con ce que je vais répondre.
Mauvais nageur très raide, sûr que les vagues sont mon ennemi, que j’étais aussi saisi du mal de mer à me battre contre elles.
Maintenant psychologiquement faire corps avec l’élément, sentir la vague, arrêter de nager quand la vague nous monte.
Et avec la nage total immersion, en amplitude avec un fort roulis de tout le corps, on a moins la tête qui tourne, au propre comme au figuré.

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 12 mai 2019 19:02
par patrick bateman
Cecilemargot a écrit :
12 mai 2019 17:17
. Je vais me pencher sur l’homéopathie peut être ?
A part si tu es diabétique prendre du sucre ne servira à rien :D

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 12 mai 2019 20:15
par Jean-Charles
patrick bateman a écrit :
12 mai 2019 19:02
Cecilemargot a écrit :
12 mai 2019 17:17
. Je vais me pencher sur l’homéopathie peut être ?
A part si tu es diabétique prendre du sucre ne servira à rien :D
Si si, les recommandations en course sont même de 60 à 90g/h. Ça va en faire des tubes de granules ! :mrgreen:

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 13 mai 2019 04:30
par Cecilemargot
Venner192 a écrit :
12 mai 2019 18:52
J’assume si c’est con ce que je vais répondre.
Mauvais nageur très raide, sûr que les vagues sont mon ennemi, que j’étais aussi saisi du mal de mer à me battre contre elles.
Maintenant psychologiquement faire corps avec l’élément, sentir la vague, arrêter de nager quand la vague nous monte.
Et avec la nage total immersion, en amplitude avec un fort roulis de tout le corps, on a moins la tête qui tourne, au propre comme au figuré.


Bah en fait ça me le fait même quand il n’y a pas de vagues :-(
Je sais ... je sais .... je suis compliquée 😉

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 14 mai 2019 22:56
par Olive2244
Et si tu mettais une ligne de fond ?

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 14 mai 2019 23:26
par Cecilemargot
:sm2:

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 15 mai 2019 12:25
par Jerome.A
as tu le meme problème qd l'eau est limpide et te permet de fixer un point sous l'eau?
Une fois j'ai eu le problème et nager en 2 temps en gardant la tete sur le cote m'a aide a calmer le truc. C'était ds une eau dans laquelle tu ne vois pas tes doigts a 5cm.

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 15 mai 2019 14:50
par Cecilemargot
Merci Jérôme pour ta réponse . J’avoue que je ne comprends pas l’humour de certains qui répondent ....
Alors oui , même dans une eau limpide ça le fait ( y compris sous les tropiques pendant les vacances De Pâques ).
Cela n’a ni à voir avec la visibilité ni avec le stress . Par contre c’est vrai que je ne cherche pas , comme en piscine , à regarder le fond .... je vais essayer .
Merci encore

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 15 mai 2019 16:31
par Jerome.A
C'est pas regarder, le fond c'est comme en voiture, regarder un point fixe au loin qui aide a stabiliser la tete et l'oreille interne. Si il s agit de mal de mer.

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 15 mai 2019 16:36
par brokeback
salut
même symptôme que toi en mer et en lac s'il y a des vagues ...
pour ma dernière compétition en Mer (Cannes 9km de Nata SwimRun), j'ai pris de l'homéopathie COCCULINE. 1 la veille, 1 le matin en me levant, 1 au départ. Rien pendant la course. J'ai mis aussi mon bonnet par dessus mes oreilles (pas d'eau entrant dans les oreilles). Aucun symptôme pendant la course alors que la veille, au bout de 15' dans l'eau pour faire un décrassage, j'avais le mal de mer ...
Voilou, retour d'expérience.
Prochaine compet en Mer, je refais le même protocole.

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 15 mai 2019 19:09
par Cecilemargot
Merci beaucoup pour cette expérience très positive !
Le mal de mer ne me fait pas cet effet là arrêté contre . Là j’ai l’impression d’etre Déséquilibrée et de perdre mes repères dans l’espace , tête qui tourne .... quand j’ai le mal de mer ( et je suis hyper sujette ...) j’ai envie de vomir et des nausées ....
Mais je vais essayer ça aussi !
Merci encore

Re: Vertiges en nageant le crawl en mer

Posté : 15 mai 2019 19:10
par Cecilemargot
Jerome.A a écrit :
15 mai 2019 16:31
C'est pas regarder, le fond c'est comme en voiture, regarder un point fixe au loin qui aide a stabiliser la tete et l'oreille interne. Si il s agit de mal de mer.
Ah ok ! Kapito ! Et regarder un point fixe , genre la bouée ? Ça marche aussi pour toi ?