Fièvre et sport

Que faire quand ça va pas?
cairo88
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Fièvre et sport

Message non lu par cairo88 »

Salut à tous,
Je m’interroge sur l’entraînement lorsque l’on est malade.
J’ai attrapé la crève (c’est de saison) et j’entend Tout dans mon entourage.
Transpirer ça évacue la fièvre, du repos y a que ça...
Et vous lorsque vous êtes malade vous faites quoi ?
Paviza
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Re: Fièvre et sport

Message non lu par Paviza »

Pas de fièvre sport léger, si tu as de la fièvre repos pour guérir. Faire du sport affaibli les defenses immunitaires .
Jerome.A
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Re: Fièvre et sport

Message non lu par Jerome.A »

TU n#as psa besion de nous pour repondre a ta question?
si tu es malade tu leves le pied, si tu as besion de repos tu fait une pause, si tu es en forme tu ecrasses plus que d habitude. Ca s appellee ecouter son corps... s arreter uen semaien n a aucun impact, voir etre positif car ca repose, le repos repose c#est fou. 2 semaines impact tres leger, plus il va falloir remonter tranquillement au rythme. Et on ne surcompense pas les séances rate.
Il faut avoir la conscience tranquille c'est un loisir pas une prison.
By failing to prepare you are preparing to fail
cairo88
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Re: Fièvre et sport

Message non lu par cairo88 »

Jerome.A a écrit : 27 nov. 2018 11:59 TU n#as psa besion de nous pour repondre a ta question?
si tu es malade tu leves le pied, si tu as besion de repos tu fait une pause, si tu es en forme tu ecrasses plus que d habitude. Ca s appellee ecouter son corps... s arreter uen semaien n a aucun impact, voir etre positif car ca repose, le repos repose c#est fou. 2 semaines impact tres leger, plus il va falloir remonter tranquillement au rythme. Et on ne surcompense pas les séances rate.
Il faut avoir la conscience tranquille c'est un loisir pas une prison.
Merci pour la réponse.
Ce n’est pas une question de conscience plutôt de bonnes pratiques et en toute humilité je ne suis pas sûr d’avoir les bonnes.
Bonne journée
FAYARD
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Re: Fièvre et sport

Message non lu par FAYARD »

cairo88 a écrit : 27 nov. 2018 11:36 Salut à tous,
Je m’interroge sur l’entraînement lorsque l’on est malade.
J’ai attrapé la crève (c’est de saison) et j’entend Tout dans mon entourage.
Transpirer ça évacue la fièvre, du repos y a que ça...
Et vous lorsque vous êtes malade vous faites quoi ?
Sujet déjà traité sur OT, si tu as de la fièvre, pas de sport.
“Les réseaux sociaux vous ont tous mis trop à l’aise avec le fait de manquer de respect aux gens, sans vous faire casser la gueule”. Mike Tyson :eusa-whistle:
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