Hello all,
Juste pour savoir si certains comme moi attrappent des sortes de douleurs intestinales ( type crampes ) apres des seances de nat en piscine?
J ai pas l impression d en avaler des litres pourtant....et a priori la piscine ou je vais n utilise pas de chlore...
Merci pour les partages d experience et eventuels tuyaux
ravioliv a écrit :Hello all,
Juste pour savoir si certains comme moi attrappent des sortes de douleurs intestinales ( type crampes ) apres des seances de nat en piscine?
J ai pas l impression d en avaler des litres pourtant....et a priori la piscine ou je vais n utilise pas de chlore...
Merci pour les partages d experience et eventuels tuyaux
Est-ce que tu manges juste avant tes séances de nat ?
en général oui mais pas juste avant.
genre 2h avant une petite collation, car la seance etant le soir, si j'y vais sans avoir mangé je manque de jus....
Sinon hier soir bizarrement ca s'est bien passé, pas de douleur....
J'ai eu le même problème que toi à plusieurs reprises ... Notamment au Natureman 2013 ce qui m'a gâché une grande partie du vélo.
Pour faire simple j'avais des ballonnements importants à la sortie de l'eau avec des douleurs abdominales à type de crampes. Autant dire que la position aéro sur le vélo était compromise et je prenais plaisir que dans les cotes ...
J'ai essayé un peu de charbon, ça a un peu amélioré la chose puis j'ai un peu analysé ce que je mangeais avant les entraînements natation (la veille surtout) et en modifiant un peu mon alimentation je n'ai plus de gêne même après de longues séances .... Enfin on croise les doigts pour l'objectif de la saison ....
J'ai eu le même problème que toi à plusieurs reprises ... Notamment au Natureman 2013 ce qui m'a gâché une grande partie du vélo.
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Natureman j'imagine que c'est pas en piscine...?
Mais ceci dit j'ai aucune preuve que ca vient de l'eau de piscine il est vrai....par contre ca m'est jamais arrivé en eau libre que ca soit entrainement ou courses...
Mais il semblerait que tout pointe vers de l'air coincé ( pour rester poli )
Non effectivement par contre ça m'arrivait aussi lors de certaines séances de natation en piscine.
Pour ma part je pense que c'était le fromage le problème ... Depuis que j'ai limité les apports bah ça va mieux ... pour ce que ça vaut.
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par contre ça m'arrivait aussi lors de certaines séances de natation en piscine. 
... Depuis que j'ai limité les apports bah ça va mieux ... pour ce que ça vaut.