douleur lombaire en course a pied

[khalix]

c'est peut-être plus de fatigue, ou est juste que, les os quelque chose de mal avec vous en arrière, pour mieux vous consulter un médecin et ont des rayons X de sorte que vous saurez ce qui s'est passé à elle.

[EPAULE D'ANGUILLE17]

Neithram, si toi vouloir précisions, je pouvoir conseiller à toi un spécialiste de la chose qui te fait du mal .

[patman]

Salut

J'ai moi aussi des douleurs lombaires mais seulement lorsque je cours sur terrain plat et sans forcer.Par contre en course et en terrains vallonnés pas de probleme.
Est ce que le fait de pousser plus sur la jambe qui propulse comme dans le second cas y est pour quelque chose?

[neithram]

alors je suis alle un consulter un medecin du sport, qui m'a dit que j'avais le dos tres raide, que la cambrure du bas du dos etait beaucoup plus importante que la normale et enfin que mon mal de dos venait, selon lui, d'un mauvais positionnement de mon bassin au quotidien.
il m'a donc donne quelques petits etirements a faire, ainsi que les postures correctes a adopter quand on s'assoit ou qu'on se tient debout par exemple.
merci de vos reponses