douleur tendon d'achille...

[Jeff]

... mais ça a vraiment pas l'air du bête tendinite : j'ai mal au tendon d'achille gauche quand je cours ou marche sur terrain instable, autrement dit à chaque fois que je dois pousser avec le pied qui n'est pas parfaitement en ligne. La douleur est assez violente pour m'empêcher de faire un pas de plus

Bon je sais je ferais sans doute mieux d'aller directement chez le toubib plutôt que de poster ici, mais après tout cette section du forum s'appelle bien "santé"

Merci d'avance pour vos conseils !
Jeff

[franky60]

Salut à toi !!!!
Je me permets de repondre etant un "expert" es tendinite des tendons d'achille....
Je sors de 2 / 3 années de galere....avec une grosse tendinite contractée en fin de saison 2006.....
On va dire qu'elle à disparue avec du repos, début 2007.....mais pas vraiment en fait ...et les choses ont empiré jusqu'au dernier diagnostic en janvier 2009 de retour d'un sejour dans les DOM TOM ou climat+ fiesta n'ont rien arrangé : CALCIFICATION du tendon d'achille gauche.....et tendinite avérée à droite !!!
Derniere course : semi de FDF en decembre 2008 !!!! ça date non ???
Avant cette accablante nouvelle...j'ai quasiment tout fait et je ne parle que pour mon cas bien sur, car en fait je vivais avec ce mal reccurrent tous les jours ....impossible de courir sans douleurs..descente des escaliers le lendemain au reveil comme un petit vieux....en me tenant à la rampe (et bien accroché en plus !!)...Etant dans le sport.....ça me posait quelques soucis moraux entre autres!!!!
- Kiné:....ça sert à rien !!!
- Passage chez le dentiste.....pas de carrie en cours!
- Changement de chaussures.....pas d'amelioration notable !!
- Glacage ::: bof
- Protrocole de STANISH (etirement / renforcement du tendon....trouvé sur @)...pas top !!!
- Arret total de la CàP....et dès les premieres tentatives de reprise....boommmm retour des douleurs!!!

La solution à commencer à pointer le bout de son nez apres un passage chez un osthéo qui m'a dit que mes appuis n'etaient pas bons ...il a fait le necessaire pour y remedier... mais les douleurs etaient encore presentes.....même si atténuées !!!
Pas de course a pied durant 2 mois quasiment....
Puis la solution miracle s'est produit en allant voir une magnetiseuse .....ouiii vous avez bien lu ..une magnetiseuse ....qui m'a "traité" en 1h30....energie positive / equilibrage des chakras ....etc !!!
Etant peu enclin à ce genre de pratique j'y suis allé "la fleur au fusil" car au bout du rouleau en fait !! et depuis ça va nettement mieux...
Et en cette periode de reprise progressive...je ne plais à courrir 2 fois par semaines..et ai decouvert les joies du TRAIL (terrain valloné certes) mais revetement adapté et non traumatisant aussi !!! En plus par chez moi c'et un peu le pasage obligé vu les denivellés du coin....Auvergne oblige !!!
Et depuis je revis !!!
Alors si mon temoignage peut etre une piste pour ton souci....alors voila..c'est fait !!
Bon courage...

[Jeff]

j'ai essayé le dentiste : ras
je crois simplement que je vais aller voir le généraliste en espérant ne pas me perdre dans les méandres de la santé (spécialistes, radio, irm, écho, etc) pour rien

d'autres idées ?

[SPAZ]

Contrairement a ce que dit Francky le protocol de STANISH s'avere etre un bon remede MAIS bien sur il faut le realiser sur 5 semaines 6 jours sur 7 et religieusement ... de preference avec l'aide d'un bon kiné ... MOI en 2 semaines c'etait fini et j'ai plus rien depuis 6 mois

courage

[Jeff]

merci pour l'info !
toi aussi tu avais des douleurs uniquement sur la prise d'appui "de coté" ??