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ironturtle a écrit :A ce rythme là on est parti pour la page 100.

il y en a quand même 80 dédiées à l'épreuve

biz

non mais billeau c'est bien point final, il est jeune et il est largement à sa place.
mais aucun français dans le top 20 ou 10 c'est malheureux bordel

biz

j'ai fais mon premier marathon (moi d'avril) sans prepa marathon specifique (en gros 2 sceances de rythme avec l'athlé en demifond + 1 sceance longue de 1h45 fartlek). pas bcp de course à pied en volume mais c'était des scéances dures. je continuais à nager 4 fois par semaine et à rouler 2 fois. 2h5...

c'est bien pour billeau respect.
un top 100 a hawaii je joui sur la face de The Voice

ce qui m'inquiète plus c'est que le PREMIER français soit "à peine" dans les 50...

biz

il va pas faire demi tour pour aller le rechercher non mais...

biz

cessio a écrit :bonnet facultatif pour le 1er ???

une autre planète...
jme tripote depuis une semaine sur les photos de kona...
j'espère que j'irais un jour

biz