132 résultats trouvés

par Fafa44
03 janv. 2018 16:19
Forum : Entraînement
Sujet : Total Entrainement 2017
Réponses : 30
Vues : 3286

Re: Total Entrainement 2017

Petit bilan 2017: -Natation: 30km d'eau libre et grosso modo 200km en piscine, 0 de d+. -2ème année de vélo: sortie week-end 386km 6660m de D+, et environ 2000km de vélo taf (58km et 250m de d+ par trajet) -CàP: 698km (3473 de D+) et 178km de trail (4284 D+) Premier Tri en mode découverte en 3h04 :o...
par Fafa44
03 janv. 2018 14:02
Forum : Matos
Sujet : Vélo CLM: Mécanique ou électrique ?
Réponses : 76
Vues : 5622

Re: Vélo CLM: Mécanique ou électrique ?

Pour moi CLM = électrique Rien que pour l'avantage d'avoir le passage de vitesse aux freins et aux prolongateurs --> sur un route l'intérêt est moindre je trouve. Trop de mecs se restreignent avec leurs vélos de chrono et ne l'utilisent que sur des parcours "ou l'on reste sur la plaque" ou ne le pr...
par Fafa44
26 déc. 2017 12:44
Forum : Matos
Sujet : Trail blanc : utilisation de chaussures à pointes ?
Réponses : 12
Vues : 1065

Re: Trail blanc : utilisation de chaussures à pointes ?

Il existe des modèles spécifique trail sur neige avec des pointes, mais si c'est pour faire une course de 10/20km dans l'année je ne pense pas que l'investissement soit justifié. Je cours sur neige avec une paire de pompe de trail classique, un minimum étanche et une paire de chaussette bien chaude....
par Fafa44
21 déc. 2017 13:05
Forum : Entraînement
Sujet : Natation: cadence et amplitude
Réponses : 22
Vues : 2269

Re: Natation: cadence et amplitude

C'est finalement technique de mettre un pied devant l'autre :mrgreen:
par Fafa44
14 déc. 2017 09:41
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
Réponses : 57
Vues : 3792

Re: Recherche conseils crawl - vidéo

Si tu fais du 3'35 au 200m actuellement, d'après ce que je vois tu as encore pas mal de marge pour progresser. Position bras/épaule à travailler, faire des éduc poing fermés, tu dois ressentir la pression de l'eau sur ton avant bras et tu dois être capable d'avancer convenablement comme cela. Ensuit...
par Fafa44
13 déc. 2017 13:56
Forum : Petites Annonces
Sujet : Cervelo P3
Réponses : 16
Vues : 1665

Re: Cervelo P3

C'est clur, je me suis mis au vélo en arrivant dans le coin :wink:
P'tit up pour la peine
par Fafa44
13 déc. 2017 13:55
Forum : Photos et vidéos de tri
Sujet : Photo et arrière plan pour les intellectuels et vedettes de ce forum
Réponses : 403
Vues : 40681

Re: Photo et arrière plan pour les intellectuels et vedettes de ce forum

Il veut nous dire qu'il est monté sur le toit et qu'il va bientôt sauter :twisted:
par Fafa44
12 déc. 2017 21:09
Forum : Petites Annonces
Sujet : Cervelo P3
Réponses : 16
Vues : 1665

Re: Cervelo P3

GG_boulbi a écrit :
03 déc. 2017 09:05
il roule moins de 500km par an
dans le département 01 (Gex)
Bah faut dire qu'en partant de Gex faut faire un peu de borne avant de trouver du plat pour utiliser le bouzin. T'as fait la Faucille ou la Barillette avec? :D
par Fafa44
09 déc. 2017 15:30
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
Réponses : 57
Vues : 3792

Re: Recherche conseils crawl - vidéo

Ce forum n'est pas différents des autres forums internet, il a avec son lot de mythos, de trolls etc... Faut faire le tri. Pour en revenir au sujet, il faudrait en effet mettre un peu de nerf. Aussi une longueur filmée en fin de 400m à allure plus poussée par exemple permettrait de mettre en exergue...
par Fafa44
07 déc. 2017 09:16
Forum : Entraînement
Sujet : Recherche conseils crawl - vidéo
Réponses : 57
Vues : 3792

Re: Recherche conseils crawl - vidéo

FAYARD a écrit :
05 déc. 2017 18:54
N'oublie pas non plus le Y
C'est quoi le Y?
par Fafa44
06 déc. 2017 14:20
Forum : Matos
Sujet : Débutant - monter son vélo en partant de rien et en ne connaissant rien !!
Réponses : 8
Vues : 638

Re: Débutant - monter son vélo en partant de rien et en ne connaissant rien !!

Après si tu cherches le plaisir de monter ton vélo et d'apprendre tu peux te lancer, mais effectivement pour un vélo de base, économiquement ce n'est évident que ce soit rentable à la finale. Tu n'as pas besoin d'outils très spécifiques, hormis peut-être la douille pour la cassette ou une clé dynamo...
par Fafa44
05 déc. 2017 15:47
Forum : Entraînement
Sujet : [natation] pour/contre le pullbuoy
Réponses : 113
Vues : 7458

Re: [natation] pour/contre le pullbuoy

Il est chelou pervernature à demander des photos en calbuth à tout le monde :mrgreen:

Sinon il y'a bien moyen de faire un sondage pour décider le forum est pour le virer ou pas :wink:
par Fafa44
02 déc. 2017 22:42
Forum : Entraînement
Sujet : Technique natation
Réponses : 6
Vues : 2464

Re: Technique natation

Une machine à nager! :shock:
Sinon super clair comme vidéo :wink:
par Fafa44
02 déc. 2017 12:14
Forum : Entraînement
Sujet : [Natation] Expiration en crawl
Réponses : 9
Vues : 1237

Re: [Natation] Expiration en crawl

J'avais un problème similaire a un moment. Je me suis fait suturer les tympans car ils étaient percés (+cholestatome). Aussi j'avais une dent qui avait pété et avait commencé à percer le sinus, le dentiste à bourré ça avec du collagène plus un beau pivot. Depuis plus de problème d'otite ou de sinus ...
par Fafa44
02 déc. 2017 02:00
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : L'ACTUALITE DU CYCLISME
Réponses : 8149
Vues : 601044

Re: L'ACTUALITE DU CYCLISME

mumut a écrit :
29 nov. 2017 18:44
CHRIS FROOME sera sur les routes du 101éme Giro d'Italia.
Interressant ...
Faut reconnaître qu'il ne font pas les choses à moitié...:
http://www.lemonde.fr/cyclisme/article/ ... 16656.html