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par Fafa44
25 janv. 2017 16:39
Forum : Entraînement
Sujet : Club de Triathlon - Geneve
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Re: Club de Triathlon - Geneve

Merci beaucoup, Je connais la piscine du Rocher, mais vu l'affluence j'ai vite abdiqué surtout que celle de Cheserex a été ouverte entre temps, et c'est là que je vais nager le week-end l'hiver ou parfois l'été quand il ne pleut pas (donc les piscine extérieures de Colovray et de Divonne sont blindé...
par Fafa44
25 janv. 2017 13:54
Forum : Entraînement
Sujet : Club de Triathlon - Geneve
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Re: Club de Triathlon - Geneve

Hello, Désolé du déterrage mais plutôt que d'ouvrir un autre sujet je préfère continuer sur celui là. Est-ce que certains ont des retours plus récents sur les clubs sur Genève et alentours? J'hésite toujours à m'inscrire en club, c'est surtout la partie natation qui m’intéresserait dans un premier t...
par Fafa44
25 janv. 2017 10:58
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

C'est vraiment pratique cette option pour masquer les intervenants indésirables :D
par Fafa44
25 janv. 2017 10:57
Forum : Diététique
Sujet : Gestion de l'alimention, débutant et surpoids
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Re: Gestion de l'alimention, débutant et surpoids

J'ai essayé de gérer à Noël, mais n'ai pas réussi à tenir jusqu'au 1er puisque j'ai été terrassé par une crise de fois le 28 :wink: Plus l'habitude du régime d'ours de mes parents, ni de picoler autant. Je me fait quand même plaisir tout au long de l'année pour la bouffe, donc je ne vois pas l'intér...
par Fafa44
09 nov. 2016 21:27
Forum : Entraînement
Sujet : progresser en natation
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Re: progresser en natation

Faut arrêter de fabuler sur les méthodes d'entrainement miraculeuses, un gars qui fait 1m90 80kg fera 1'30 en crawl avec un minimun de pratique, un gars de 1m70 80kg, pourra y arriver à condition d'avoir une technique et horizontalité/profilage impécable, et en compensant l'amplitude par la fréquenc...
par Fafa44
18 oct. 2016 19:55
Forum : Diététique
Sujet : Gestion de l'alimention, débutant et surpoids
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Re: Gestion de l'alimention, débutant et surpoids

Je viens de relire mon message et il est bourré de fautes :oops: J'ai connu deux prise de poids lors de cette dernière année: lors de la reprise de la CAP après 10 ans et lorsque je me suis mis au vélo il y'a quelques semaines, donc je stagne aussi en ce moment... Il est souvent admis qu'une perte d...
par Fafa44
07 oct. 2016 12:40
Forum : Entraînement
Sujet : Club, coach ou do it yourself
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Re: Club, coach ou do it yourself

. Ces deux raisons me pousserait à m'inscrire dans un club de tri, mais d'un autre côté si je veux nager autre chose que du crawl, faudra quand même se coltiner les horaires publiques. En club, toutes les nages sont travaillées. En club de triathlon? Si oui dans ce cas je vais essayer de me rencard...
par Fafa44
06 oct. 2016 16:08
Forum : Entraînement
Sujet : Club, coach ou do it yourself
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Re: Club, coach ou do it yourself

Pour nager depuis quelques années, je trouve bien difficile de pouvoir s'entrainer correctement sans avoir un créneau dédié... J'ai fait quasiment l'impasse de faire de la vitesse en crawl, car il faut un peu de place et quand il 'y a déjà 3 autres personnes dans la ligne ben à moins de jouer le bou...
par Fafa44
05 oct. 2016 16:07
Forum : Entraînement
Sujet : Présentation et recherche entraînement sérieux natation
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Re: Présentation et recherche entraînement sérieux natation

coleopt a écrit :De la pub pour un mec qui a 4 appareils photos? Et sûrement meilleur photographe que jardinier .
Ok, donc gigie78 = Tyler Durden
Je viens de me relire le topic, ça m'a donné envie de revoir "Fight Club" :D
par Fafa44
04 oct. 2016 17:13
Forum : Diététique
Sujet : Gestion de l'alimention, débutant et surpoids
Réponses : 38
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Re: Gestion de l'alimention, débutant et surpoids

Je crois qu'on doit avoir un peu près le même métabolisme (de m....e). Je mesure 1m71 pour 79/78kg, j'en faisait 84 il y'a trois mois, poids que j'ai maintenu tant bien que mal ces trois dernières années. Mais je dépassé le quintal dans un passé récent. Ce n'est déjà pas facile de faire une diète, m...
par Fafa44
03 oct. 2016 21:54
Forum : Entraînement
Sujet : Présentation et recherche entraînement sérieux natation
Réponses : 338
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Re: Présentation et recherche entraînement sérieux natation

[ http://img4.hostingpics.net/pics/631732P7210007Copier.jpg Le géranium à ma droite et donc à gauche de la photo ça c'est un hortensia :roll: faudrait d'ailleur lui mettre un peu d'ardoise concassée au pied pour le faire bleuir.. Sinon j'ai pas compris les tenants et aboutissants de ce topic :?
par Fafa44
03 oct. 2016 21:27
Forum : Mon espace / mon projet sportif
Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
Réponses : 1385
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Re: Et si on se presentait un peu plus ?

Salut, P'tite présentation, Fafa 39 ans, 1m71 79kg 1. REGION : Genevoise 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : bac +5 3. ACTIVITE : manager qualité/technique pharma 4. FAMILLE : nope 5. SPORTS AVANT LE TRI : piscine, snowboard 6. MEILLEUR SOUVENIR SPORTIF HORS TRI : quand j'ai pu me remettre à courrir aprè...