quelqu'un aurait il des infos concernant le profil du parcours vélo (autres que ceux du site)?
Merci
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- 04 juil. 2011 10:21
- Forum : Epreuves
- Sujet : Tri du val de Reuil septembre 2011
- Réponses : 144
- Vues : 22902
Re: Tri du val de Reuil septembre 2011
me laisserait bien tenté pour mon premier Half...
quelqu'un aurait il des infos concernant le profil du parcours vélo (autres que ceux du site)?
Merci
quelqu'un aurait il des infos concernant le profil du parcours vélo (autres que ceux du site)?
Merci
- 23 févr. 2011 14:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1439810
Re: votre entraînement du jour
Ce matin
Càp :
20' A1
3x100 progressif
2x(6x45" VMA/R45") R4'
10'trot
Fin d'après midi
Natation
echauffement 800
4x50 (25ample/25progressif) R30"
3x200 A2-
6x100 A2+
6x50 A3
4x25 Max
200souple
Càp :
20' A1
3x100 progressif
2x(6x45" VMA/R45") R4'
10'trot
Fin d'après midi
Natation
echauffement 800
4x50 (25ample/25progressif) R30"
3x200 A2-
6x100 A2+
6x50 A3
4x25 Max
200souple
- 15 févr. 2011 22:38
- Forum : Epreuves
- Sujet : Duathlon Trim'Still 2011
- Réponses : 4
- Vues : 1526
- 26 janv. 2011 15:31
- Forum : Epreuves
- Sujet : Duathlon Trim'Still 2011
- Réponses : 4
- Vues : 1526
Re: Duathlon Trim'Still 2011
Ouverture des inscription avant la fin de semaine !!!!
N'hésitez plus à vous inscrire à notre belle épreuve...venez découvrir les charmants villages alsaciens avec une superbe vue sur les Vosges
N'hésitez plus à vous inscrire à notre belle épreuve...venez découvrir les charmants villages alsaciens avec une superbe vue sur les Vosges
- 24 janv. 2011 17:48
- Forum : Matos
- Sujet : Vos vélos pour 2011
- Réponses : 787
- Vues : 155188
Re: Vos vélos pour 2011
on va s'entrainer pour 
- 24 janv. 2011 17:42
- Forum : Matos
- Sujet : Vos vélos pour 2011
- Réponses : 787
- Vues : 155188
Re: Vos vélos pour 2011
bien vu pour la chaine
Pédalier 54/42 SRAM RED TT TRI CARBON
Pédalier 54/42 SRAM RED TT TRI CARBON
- 24 janv. 2011 17:09
- Forum : Matos
- Sujet : Vos vélos pour 2011
- Réponses : 787
- Vues : 155188
Re: Vos vélos pour 2011
Planet X Exocet
- 22 déc. 2010 10:07
- Forum : Epreuves
- Sujet : Duathlon Trim'Still 2011
- Réponses : 4
- Vues : 1526
Re: Duathlon Trim'Still 2011
Flash Back 2010
- 22 déc. 2010 10:05
- Forum : Epreuves
- Sujet : Duathlon Trim'Still 2011
- Réponses : 4
- Vues : 1526
Duathlon Trim'Still 2011
Le TRIMOVAL et le Comité d'Organisation est très heureux de vous annoncer que la troisième édition du Duathlon Trim'Still aura lieu le dimanche 10 Avril 2011!!!!!!! L'an passé vous avez été près de 300 à venir vous défier sur les parcours que nous vous avions proposés. Le duathlon Trim'Still sera Ch...
- 16 nov. 2010 22:10
- Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
- Sujet : Coût financeir "location" forces de l'odre
- Réponses : 10
- Vues : 4428
Re: Coût financeir "location" forces de l'odre
Pour m'occuper de deux épreuves, dans notre département (67) les demandes de recours aux forces de l'ordre sous simplement refusé...d'un côté les exigences en terme de sécurité sont de plus en plus contraignantes et d'un autre baisse d'effectifs...
- 27 oct. 2010 22:46
- Forum : Photos et vidéos de tri
- Sujet : IM Nice 2010 - les plus belles photos que je connaisse !
- Réponses : 9
- Vues : 4208
Re: IM Nice 2010 - les plus belles photos que je connaisse !
magnifique photos bravo 
- 24 oct. 2010 23:18
- Forum : Epreuves
- Sujet : Calendrier 2011
- Réponses : 164
- Vues : 34298
Re: Calendrier 2011
- Janvier - Février - Mars 20: Duathlon de Draguignan(83) http://club.quomodo.com/duathlondraguig ... -bienvenue - Avril 2 : TriStar111 Nevis 10 : Duathlon Trim'Still : Avenir, Découverte, Multi-Sprint http://www.trimstill.com 30 : half IM Lisbonne - Mai 1: Nice D1 1:Cepoy(45) triathlon de l'agglo m...
- 03 juin 2010 16:34
- Forum : Epreuves
- Sujet : niederbronn 2010
- Réponses : 14
- Vues : 3107
Re: niederbronn 2010
c'est bien mort par ici !!
Perso j'y serai mais en tant qu'arbitre
alors start list :
Perso j'y serai mais en tant qu'arbitre
alors start list :
- 01 juin 2010 08:31
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon International d'Obernai
- Réponses : 55
- Vues : 9164
Re: Triathlon International d'Obernai
oki je pensais qu'il était à 290
en tous les cas j'espère que vous avez tous pris du plaisir à participer à notre épreuve
en tous les cas j'espère que vous avez tous pris du plaisir à participer à notre épreuve
- 31 mai 2010 18:15
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triathlon International d'Obernai
- Réponses : 55
- Vues : 9164
Re: Triathlon International d'Obernai
Je doute des 80m de dénivelé, en tout les cas il y a une portion à plus de 12%, pour la distance il manques quelques centaines de mètres. En effet, hier après midi nous avons eut de la chance avec la météo malgré le vent qui soufflait dans la plaine. Avantage du vent il a rapidement sèché les routes...