onlinetri.com

Erwan,

et sinon tu t'entraines quand même un eu j'espère

Quelqu'un pourrait me donner un avis sur le LOOK 596 ? Les détails sont ici . Est-il adapté pour tous les types de Triathlon (plat, talonné, montagne) ? http://cmonvelo.com/wp-content/uploads/2015/03/LOOK-596.jpg Merci. Non ça n'ira pas du tout en montée. Tu seras à la rue totale. Mais je veux bien...

J'avoue que je ne me fais pas trop de soucis pour toi.

Premier semi maîtrisé en 1h28 pour pouvoir gérer une éventuelle baisse de régime vers le 38eme et voila, tu passes tranquillou sous les 3h.

Tu commences à psychoter Thierry
Ca sent l'excuse de triathlète pour ne passer sous les 3hrs

1h25 de mémoire à Nice sur le relais (bon ok le premier semi est plat de chez plat), avec l'entrainement de guerrier que tu as , ça va passer.

Pas tout plat avec 1200D+ (environ 650/700D+ dans l'autre sens) mais moins que Roth qui est pourtant considéré comme roulant.

Première édition, je me rappelle qu'au 2nd tour j'avais surtout regretté le vent!!!!!!
Si on l'a dans le dos, je prends

Eh ben génial.........cel promet pour l'avenir!! Je me domme un an ou deux afin de pouvoir réaliser un vieux rêve qui est de faire un Ironman (Et encore, déjà une inscription à 500 € pour un Ironman, ne me tente pas :evil: !) Tu aurais du foncer pour Vichy 2015. ok ce n'était pas donné mais c'était...

Pour un retour c'est pas mal. C'est encourageant et il va encore bosser pour gratter des points. Sur qu'en sortant loin de l'eau, il a fallu cravacher sur le vélo et ça peut éventuellement expliquer le 3h11 au marathon Mais plus de 20' (voir meme 25') sur les 4 premiers, ça parait beaucoup? Je ne sa...

Réparer un boyau au bord de la route sans le changer......il va te falloir pas mal de patience et un kit de couture :mrgreen: Soit une bombe résout le problème et tu as juste à re-gonfler, soit tu doit changer le boyau (en remplaçant par un boyau collé + décollé.....souvent un boyau avec lequel tu a...

Kayou,

nous pas de base de loisir......donc Lac Léman

Bonjour, effectivement il va falloir faire du vélo. ca sera bénéfique pour ta course à pied aussi. Le natation à Annecy se fait par vague donc ça devrait aller, même si ça brasse un peu dans le canal final (bcp de participant en général) Par contre, il y a une bonne montée, plutôt régulière puis une...

Sans équipe élite, notre club s'en sort bien.

Mardi : midi et soir (adultes)
Mercredi : enfants
Jeudi : midi et soir (adultes)
Vendredi : midi (adultes)
Samedi : après midi (enfants puis adultes )
Dimanche : matin (libre)

il n'y a pas de mort "intelligente"......mais là, ça craint.

Elle fait dans le reportage TV aussi........aperçue sur Arte la semaine dernière.

http://www.arte.tv/guide/fr/045740-001/ ... ord-a-velo

Ce que je trouve plus intéressant, que la valeur haute en elle même, c'est l'amplitude de FC "disponbile". Il vaut mieux monter à 180 au max en étant à 36 au repos, que monter à 190 en étant à 60 au repos. Avec l'âge la valeur haute aura tendance à baisser (même si pour certains elle peut ...

Le Semnoz hier......