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débutant a écrit :

Blackstar a écrit :

eric d a écrit :en suposant qu'a nice j'ai fais 12 h, je peu faire quel temps a embrun ?

Il est "suposable" que tu fasses 7h20.

17h20

Non, 7h20 en haut de l'isoard.
C'est qui devrait lui offrir une belle ballade en bus, comme cette année en Tunisie.

eric d a écrit :en suposant qu'a nice j'ai fais 12 h, je peu faire quel temps a embrun ?

Il est "suposable" que tu fasses 7h20.

Les américains de runningwarehourse le font depuis quelques années et c'est vrai que c'est bien pratique.

je t'ai lu meilleur que ça...

J'habitais à côté. Effectivement, c'est plat mais ça roule assez fort généralement.

eric d a écrit :ceci dit j'ai essayé le 56/42 36/11 sur le 36 ca grimpe au arbre, a mon avis jamais je passe le 36 a embrun.

C'est normal, c'est fait pour le VTT... Mais garde-le quand même, au cas où, ta "formidable puissance" te fasse défaut, une troisième fois.

J'ai Go Run Ride pour l'entrainement, les Go Bionic Trail pour les courses natures et Go Meb 2 pour les course et séances de vitesse, c'est que du bonheur pour le moment.
J'ai craqué sur des Go run 3 dimanche, premier test ce soir !

se faire prendre avec un record à 15h sur ironman et au moins 17h sur Embrun, ça c'est une vrai performance...

Est-ce que les vagues de départ sont publiées ? merci d'avance

Belle étape aujourd'hui. Lequel des 2 ag2r attaquera ? Perso. Je miserais bien une pièce sur Bardet :wink: En tout cas, j'espère que les prétendants au podium vont se lâcher :D Bardet, il a tout intérêt à essayer de rester au chaud dans la roue de Nibali pour le classement général et pas attaquer.

Article très intéressant! C'est pas mal ce système de "disc cover", aussi efficace qu'une roue pleine selon le wind tunnel, quelqu'un utilise ça sur le forum ? Demande à Pyf il me semble. http://www.wheelbuilder.com/aero-disc-covers.html C'est pas mal si tu n'as pas le budget et l'usage r...

Up

Up faites vos propositions.

[...] ce qui compte, c'est pas de sortir la plus grosse puissance possible, c'est d'aller le plus vite possible avec le moins de fatigue! La puissance est un moyen, pas une fin. ça doit surement être pour ça que plusieurs lui ont demandé avant Nice, la vitesse moyenne de ses "sorties" (qu...