onlinetri.com

De la jalousie mal placée...

Tu as raison Riton mépris et ignorance c'est juste ce qu'il lui faut

Bonne soirée à tous les gens cools

Natation

12x50m :
(1cr - 1 4N- 1Br - 1 4N - 1Dos - 1 4N) x2

6x150 pull et palettes Cr

3x200 jbes avec zoomers

500 cr

2600m au total environ 1h20

Il est ressourçant ce topic..........vraiment, c'est hyper touchant de suivre cette "saga", avec toute cette générosité !!!!! J'imagine ton émotion en recevant tous les paquets.......et la joie que tu ressentiras en voyant ton vélo se monter pièce par pièce :) :wink: PS : Moi j'aime bien ...

footing 25'
8*30/30 R=3'
6* 1/1
RAC

T°c environ -7
5 cms de neige sur la piste...

Un peu tendu

débutant a écrit :

KuRioS a écrit : les meilleurs moments vont certainement tourner en "grande" boucle sur les chaines d'infos

Combien sont-ils au départ ? L.A. se présente-t-il seul, ou avec de la concurrence ?

Ils sera certainement en compétition avec des barbus maliens ...

Je me sens un peu ému de poster ici, y'a comme une odeur de prestige ... Bref j'ai entendu que l'ITW était diffusée jeudi soir et vendredi soir aux Etats Unis.... oui oui en 2 parties ... Show time à l'américaine Peu de chances que ce soit diffusé en France en direct mais les meilleurs moments vont ...

Belle session poissonange !

Pour ma part 9.35km CAP D+304 en 1h06

Ce qui fait pour la semaine :

2h49 càp : 24.10 kms
2h51 vélo : 57.18 kms
2h30 nat : 4.9 kms
55mn vélo apprt

Pas terrible pour la plupart des gars ici mais moi jsuis mort

Loin de moi l'idée de faire la morale mais quand même les mecs c'est pas très cool de pourrir le sujet du ptit gars qui cherche à se motiver, essayez de régler ça entre vous à l'écart, un bon vieux duel à l'aube, une bataille de polochon, bref faites vous plaiz. Pour revenir au sujet, au début quand...

C'est pas faux...

Veuillez m'excuser pour cette sortie de piste

Bonjour,

Pour ma part je ne le fais pas car je possède pas de vtt mais certains collègues de club font du bike and run en hiver qui semble être un très bon complément pour le tri

De plus il semble qu'il y ait de plus en plus de courses de ce type

Sortie vélo 1h30 un peu vallonnée avec éducs : 6 fois (150m assis enchaîné avec 150m danseuse en gros braquet et en côte) ... ça pique pour un débutant comme moi

Samedi matin 1h piscine suivi directement d'une heure et demi de vélo au moins

Alors moi je suis débutant et je n'ai donc pas de matos mais je tenais à tous vous félicitez pour cette opération. C'est la classe les gars, bravo

Bon courage à toi Riton, je me suis inscrit à la newsletter pour suivre tes aventures, un jour moi aussi je ferais un iron, mais y'a encore du taf.

A mon avis, un poulet doit pouvoir voler plus de 50 m ...




.... ça dépend de quelle hauteur on le lance

Nouveau sur le forum et dans le tri je me présente. 1. REGION : Champagne Ardenne (Haute Marne) 3. ACTIVITE : salarié 4. FAMILLE : en couple 5. SPORTS AVANT LE TRI : Rugby, bodyboard, basket, roller, skate et quelques autres dans ma jeunesse mais plus rien depuis 7/8 ans donc en pleine reprise ... ç...

C'est fou cette histoire

Bon courage à lui et à sa famille

Idem pour ses copains et son club de tri

Sincères pensées à tous