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Et à une époque tendue en France sur les budgets et déficits de l État, on t envoie refaire un certificat. Merci pour la sécu... [...] Je lis souvent tes postes avec beaucoup d'attention et suis souvent d'accord, aussi je me permet cette petite précision pour éviter des malentendus entre toubib et ...

Hello à tous J'aimerais me lancer dans l'aventure de l'ironman. Je ne sais lequel choisir?... Je voudrais qu'il soit en France, et pas trop de dénivelé pour la partie vélo... Mon but est avant tout de prendre du plaisir et d'être finisheuse pour mon premier ironman ;) quelques précisions sont , en ...

premier IM pour moi aussi cet année apres 5 ans sur DO/70.3 Niveau prepa pour l instant c est focus nat technique ( stage avec Guy Hermelin il y a un mois qui m a permis de debloquer quelques trucs ) et HT / Cap technique aussi jusqu'en fevrier/mars avant de reprendre le volume et la prepa axée IM ...

Des cours de natation particulier pour ne pas se dégouter :) Et tu verras que tu gagneras beaucoup de temps ! En vélo, tu ne sera surement pas seule en VTT d'ailleurs. En CAP, avec 1h10 tu verras que d'autres feront moins bien. Je serai plus de camp "commence par un S voir XS" mais chacun...

:cry: Déja quand je suis blessé en course à pied, ça me fou un coup au moral En fauteuil tout une vie je pourrais difficilement m'en remettre et pourtant je suis très loin d'etre un sportif de haut niveau, courage à lui et oui .. on n'apprécie jamais assez le fait de pouvoir aller et venir libremen...

http://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=5&t=61024 Berlfort est une bonne epreuve en prepa, et tu peux encore rajouter un half 2 semaines après. Si tu as l occasion va passer quelques jours sur place en Mai, faire la reco du parcours qui est tres different de ce que l on croit en regarda...

A J+21, je n'ai plus d'agrafes et les soins infirmiers sont terminés. J'en suis a ma 12e séance de kiné et j'ai pu reprendre le vélo d'appartement sous son contrôle. Un gros de travail de proprioception est réalisé au cabinet, ce qui réveille les douleurs au tendon d'Achille que j'avais avant l'opé...

bonsoir a tous, je cherche une paire de roues montagne alu ou carbone assez rigide sachant que fais 80 kgs. j'ai vu des campa shamal,shamal mille, mavic ksyrium pro exalight, fulcrum racing zero, mavic rsys slr...... et bien d'autres. j'aimerais bien vos avis sachant que je cherche une bonne qualit...

Bonjour tout le monde. Voilà, je compte me mettre au triathlon ( S et M pour commencer)l'année prochaine, et je compte donc acheter prochainement un velo de route. Le dilemme actuel est de savoir quoi acheter avec mon budget qui est de 1.000 à 1.200 euros, vélo plus équipements (casque chaussures e...

petit retour sur mon week end Vosgien ma chérie était engagée sur le L samedi , elle a vraiment apprécié l ambiance , les parcours et les bénévoles ... petit bémol pour la natation vraiment pas simple dans sa première partie . A ce sujet , il aurait été plus judicieux de placer 4 grosses bouées coni...

renseigne toi autour de toi ... les kines sont tous bien formés pour la rééducation du dos ! certains privilégient le travail individuel , d'autres le chiffre d 'affaire :( .. a toi de savoir si la rééducation est efficace . mais n oublies pas que tu dois aussi travailler seule chez toi et ne pas to...

Oui la mon objectif numéro 1 perdre un peu de poids pour améliorer les performance , prendre du plaisir et améliorer la course à pieds (Car pas trop de plaisir et c'est mon point faible aujourd’hui ) bouffer des km ne t'aidera pas beaucoup , il y a des bouquins genre trimag qui prorpose reguliereme...

le parcours cap du M , c est le début cap du XL et demi tour en haut dans la foret ??

J'étais sur le full. Je n'ai pas supportÉ/apprécié les produits Enervit. :sm10: Comme le dirai Gardanne, il fallait tester, y'a qu'a et c'est normal pour les moyens/nuls mais avec mon expérience sportive jamais je n'ai eu de problème gastrique, high5 passait pourtant bien. Enervit est introuvable e...

Épreuve extraordinaire. Premier embrunman pour ma part. Et que de souvenirs. C'est certain, un jour, j'y retournerai :wink: . Mon CR : http://aureltri.blogspot.com/2018/08/embrunman.html j 'ai lu ton CR , il pourra servir a beaucoup d 'entre nous qui ont tendance a oublier de boire et manger !! fel...