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tu as plus d'expérience que moi...tu as sans doute raison...

Fayard : c'est pour cela que je dis qu'on est tous différent face à l'effort. Je ne dis pas qu'un mec non sportif mentalement sera plus fort qu'un autre sportif mais qu'avec le même profil et même entrainement, ça joue !! Fais le même effort cool en écoutant une musique que tu aimes et le même avec ...

je ne dis pas que perdre du poids, cela sert à rien ou que faire attention à ce que tu manges est nul. Ce qui me dérange, c'est le caractère obsessionnel que cela peut prendre en comptant les calories, la quantité de bouffe... Je dis juste que tu peux manger de tout bien sûr mais de mnaière raisonna...

le cardio j'en ai grave bsoin sinon c'est 95 % tout le long et je ne finis pas ma course et là je serais grave déçu !!
Mon mental dépasse mon physique.
J'en suis déjà conscient mais mon cardio, c'est comme ma femme. Jamais sans elle !

il est vrai que le vtt semble inadapté mais je le trouve plus polyvalent pour aller sur bitume chemin de terrain terrain de boue. Si vraiment je vois qu'après quelques triathlon découvertes, le velo est ce qu'il reste à corriger alors je le changerai mais bon en changant de roues faites pour la rout...

thomastr1 : comment je dois prendre ta question ? 1er ou 2nd degré

alors pour ma part je faisais 125 kg en mai 2010. aujourd'hui je fais 116 kg objectif poids : en dessous de 100 fin 2012 voire moins j'en sais rien est-ce que vraiment tu gagnes beaucoup au niveau des performances en perdant 1 ou 2 kg quand tu es en bonnes conditions ? as-tu encore plaisir à pratiqu...

Déjà merci a tous pour vos réponses Falkner: le rouge je connais j'ai investi dans un cardio dès le début de ma reprise. En ce qui concerne la perte de poids, elle viendra avec mes efforts sur la bouffe : moins de sucre, blabla... et avec l'entrainement qui sera de plus en plus intense je pense avec...

le plaisir c'est pour cela que je le fais, j'ai un principe de vie ! fo ke ca glisse !
fais du sport cool tu te fatiguera moins ! a méditer ...

gagner pi etre pas mais etre dans les 50 premiers pi etre !! dans 10 ans lol !

bonjour à toutes et à tous, me voilà décider pour rentrer dans la cours des triathlètes, j'ai senti le parfum que vous humez...(pas la sueur lol!)...ça respire le bonheur ! Bref, vous allez tous me dire : il est fou, il est débile etc.... j'en attends des comme ça que j' ai déjà entendu mais bon bre...