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Pampa78 a écrit : Je suis allé nager hier midi, c'est chaud le levé de coude .

Pas tant que ça. Si tu fais un bon roulis, le coude se lève sans effort, l'avant bras pendouille et ira tout seul vers l'avant.

Question bête, pourquoi ce repère de x min aux 400m ? OK faut une valeur étalon mais ces 400m sont des distances de nageurs, pas de tri non ? Mon épouse fait 5'39" aux 400m, 12' aux 800m en petit bassin mais se sent incapable de faire 1500m en eaux libres et qui plus est avec un temps correct. ...

Les avis sont partagés sur les plaquettes / pull. Idem, en club, jamais de plaquettes. Le PB c'est selon les séquences (travail des jambes avec la planche, travail des bras avec le PB). Après, pour ma part, le crawl demande une très bonne technique en premier, la puissance vient après. Les copines d...

j'ai une question : le trajet de la main doit-il frôler le torse? j'arrivais pas à faire autrement mais avec ce mouvement l'angle du coude n'est pas à 90° et c'est pas un bon mouvement non? car si le coude fait un angle de 90°, la main doit plutôt descendre? ( en faisant passer la main vers le tors...

Pour les lunettes, je ne ferai jamais confiance aux copies, les yeux c'est fragile.
Pour les selles, tant qu'une copie ne te provoque pas d'hemorroïdes , ça peut passer.

Pour ma part, je viens de me procurer le Guide du Crawl Moderne.
J'en suis qu'au premier chapitre mais c'est vraiment agréable à lire, c'est plein de bon sens et d'évidences. .

Deja présente sur leur site, au même prix que la F3 Sapphire classique, et c'est aussi une Sapphire d'ailleurs.

https://buy.garmin.com/fr-FR/FR/montres ... 45480.html

Pour le moment, le temps pourri ne donne pas envie de sortir les roues (#excusebidon n°4)

J'ai juste une question au pros de la nage ... j'essaye de nager le crawl correctement, de m'appliquer techniquement, de faire mes educs & co, j'ai le cardio qui s'emballe au bout de 50 - 100m je suis épuisé. Alors qu'en brasse coulée, même en appuyant, je peux faire 5kms et sortir frais comme ...

J'ai juste une question au pros de la nage ... j'essaye de nager le crawl correctement, de m'appliquer techniquement, de faire mes educs & co, j'ai le cardio qui s'emballe au bout de 50 - 100m je suis épuisé. Alors qu'en brasse coulée, même en appuyant, je peux faire 5kms et sortir frais comme u...

T'inquiète on va bosser la grimpette, quand ce temps pourri sera loin ...
Et extreme man c'est pas trop violent, comparé à d'autres dans le coin. Mais bon, va falloir pédaler, pédaler et pédaler cette année !

abdo_kassou a écrit :

Tung a écrit :Les inscriptions se faisant via fftri je présume qu'elle est labelisée ?

Les triathlons non labellisés FFTri existent?
merci d'éclairer ma lanterne.

Oui ça existe.
Exemple : http://trisalagou.montpelliertriathlon.com/

Les inscriptions se faisant via fftri je présume qu'elle est labelisée ?

Salut Demcy et bonne année !
Il a l'air sympa ce tri, très beau paysage.
Fin août début septembre, il y a aussi l'Extreme-man de Narbonne mais aucune info pour la version 2016 à ce jour.
http://www.extreme-man.com/

Bonjour
Je vends mes 2 montres
Tomtom Multisport 80€ http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=16_s
Garmin Swim 50€ http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=16_s

La nappe rouge à pois blanc n'est pas à vendre