onlinetri.com

Bah l'avantage du HT c'est que tu peut t'habituer a ta position, faire des petits réglages au mm pour l'optimiser. Et puis si tu as déjà fait un investissement dans un vélo, il ne reste pas grand chose à mettre au bout pour avoir le HT qui va avec. Ah oui, le HT prend beaucoup moins de place aussi...

sinon tu prend n'importe quel logiciel de retouche photo, et tu modifie la taille jusqu'à atteindre 6ko.

Dans la série "regard de braise et corps de rêve" je voudrais...




... ah bah oui, Clara M.

C'est vrai que le niveau U23 était très hétérogène ces dernières années. Moi même j'ai fait les championnats de france U23 l'an passé pour la première fois, et il est vrai que je n'avais pas encore le niveau, notamment en nat où les écarts sont énormes. Après mélanger les courses élite et U23 je pen...

tu m'étonne qu'on t'appelle jardiland si tu utilise la petite marionnette verte (que tu as sur ton avatar) pour draguer

Quoi??? un sujet sur la drague et le péchotage ... et pas un seul post de constructif sur le sujet.

La technique qui marche mieu c'est souvent la plus conne : y aller cash! Franchise et rentre dedans, quitte à se prendre un bon vieux rateau dans la face.

Et moi ça s'est passé à Angers dans une très bonne ambiance, avec un 100m en 59'' dans le relais et un 1500 en 18'47

A mon avis avoir cette notion de main-qui-ne-bouge-pas c'est le plus important. peux tu développer un peu STP cette notion de main qui ne bouge pas ?? C'est simple, comme le dit ironchris c'est le corps qui se déplace par rapport à la main. Tu n'a qu'a imaginer que tu escalade un mur quand tu nage....

C'est bien de nager économique ironchris, mais tu nage 5'15 car tu as nagé plus vite avant, c'est en somme de l'entretient pour toi non? Il ne faut pas se leurrer, il est difficile (a moins d'un entrainement extrêmement bien fait) de passer le cap des 5 min au 400m avec moins de 5 heures d'entrainem...

je comprends toujours pas ce que sa veut dire: "au taquet" .... :lol: :lol: :lol: Taquet : Petite pièce de bois ou de métal servant de butée ou de verrou. Dans ces tiroirs, les dossiers se placent verticalement sur leur tranche la plus large. Des taquets de bois ou de métal maintiennent i...

Pour le grand dorsal, chez moi il est un peu plus développé naturellement, ce qui expliquerait que je me sente plus à l'aise comme cela. A confirmer. Pour moi c'est la même chose, j'ai les bras très peu musclés et un grand dorsal très dévellopé. Je nage avec le coude assez haut. En effet je ne suis...

C'est déjà bien d'en avoir conscience, après reste à y penser en nageant, à essayer de garder l'appuis sous la main le plus dur possible et le plus longtemps. A mon avis avoir cette notion de main-qui-ne-bouge-pas c'est le plus important. Focalise toi aussi sur la phase finale de ton mouvement (quan...

Je me permet de faire circuler un petit lien bien sympa trouvé sur le forum nat-action. Pas mal d'articles parlent de muscu, étirements, physio, diététique, ect... ça risque d'en interresser plus d'un ici

C'est là :

http://www.univ-paris12.fr/52355396/0/f ... pagelibre/

Le principal c'est de nager le plus vite possible, le plus longtemps possible

Moi je serais assez pour, surtout pour voir zgueg te mettre une claque sur la tête, spin. Comme tu as l'air d'en prendre pas mal (cf ton blog) ça me semble important.