onlinetri.com

Voila l'adresse mail pour la plaquette du triathlon.

p.grain@tiscai.fr

htt://triathon-ham.skyblog.com

Pour le triathlon de Ham une vidange et nettoyage du canal sera faite jeudi 24.
Pour ceux qui ont déja fait Ham il y a quelques années et qui auraient perdu un objet venir le récupérer jeudi !!!!!
http://triathlon-ham.skyblog.com

3h54 pas mal pour moi dans ma prépration pour Embrun une belle journée sur Paris
Rendez vous à Embrun

http://triathlon-ham.skyblog.com

il faut mette le pince nez tu aura plus de probléme av les rhumes.

http://triathlon-ham.skyblog.com

Dans notre club cette saison nous avons plusieurs jeunes qui sont à la base de bon nageur (club ) agés de 12 ans à 14 ans Leurs envies sont de découvrir le triathlon duathlon. Une grand question se pose à moi Quelle nombre de compétitions dans une saison peut on leurs faire faire sans les casser ? L...

Qui a essayé le nouveau prolongateur de guidon qui se fixe sur la potence ?
Quel est son avantage ?
quel est son prix?

http://triathlon-ham.skyblog.com

Pour ma préparation pour Embrun je prévoie de partir dans les pyrénés
fin avril au pied du tourmalet
Dans la préparation es ce que avril n'est pas trop pour faire de la haute montagne?

http://triathlon-ham.skyblog.com

Je fais du long sur ironman j'ai aucun probléme de dos je cours un marathon comme celui de Reims le bas dos me fait souffrir comment faire pour ne plus avoir mal les semelles ?
Je fais Embrun cette année la course à pied me fait peur pour le dos.

htt://triathlon-ham.skyblog.com

ton blog est super tu vas faire Roth en 2007 bon choix je l'ai fait en 2006 tu vas te régaler .
Mois je pars pour Embrun en 2007

Pour notre nouvelle saison l'arrivée de six jeunes qui est très bien pour nous: seul problème nous n' avons pas d'éducateur pour encadrer ces jeunes. Je cherche des éducatifs pour pouvoir les encadrer correctement . Avez vous un site ou je puisse trouver ces éducatifs Merci d'avance http://triathlon...

Pour la saison 2007 U.S.Ham triathlon organise deux épreuves une le matin un découverte 200 nat 10km vélo cap 2km500 L'après midi un sprint . Merci a arnaud du club de compiegne pour tout ses conseilles dans le montage du dossier ( solidarité entre les clubs Picards ) pascal http://triathlon-ham.sky...

Reims pour ma part aprés Roth pour finir la saison

http://triathlon-ham.skyblog.com

Salut Gauthier Je travaille en 3 postes toute l'année matin nuit après midi sur une ligne de production et j'ai fait Roth cette année en 13 heures 55 pas terrible comme temps mais je l'ai terminé. Il faut beaucoup de volonté et de motivation, travail de nuit et entrainement le jour. Si tu veux faire...

Merci de vos réponses, le seul marathon que j'ai fait est sur IM à Roth qui a été trés dur pour moi. je pense avoir manqué d'expérience sur le long en course à pied donc je prévoie de faire 2 marathons Reims la semaine prochaine et Paris. Ma logique n' est peut étre pas bonne mais je pense qu'un gro...

Pour la saison 2007 l'objectif est toujours un IM direction Embrun pour la premiere fois
j'aimerai faire en avril le marathon de Paris pensez vous que ça peut passer dans ma préparation à vous les ironmans d'expérience pour les conseils dans mon choix.
pascal