onlinetri.com

Moi je suis tombé sur des chasseurs qui nous on dit "bonjour et bonne ballade", comme quoi ...
Je fais attention quand même, couleur vive et fluo.

Bonjour M Kouk, je lis plus que je ne participe sur le forum, mais là fallait que je vois si j'ai le niveau !!! 5 Ans de tri, une volonté de fer mais un NDM. J'ai voulu faire toutes les distances pour voir et choisir, Derniers résultats parlant : Roth 08 en 13h12 (5h17 à pied et j'ai plus courru que...

Organisation rodée et efficace, beau temps, parcours sympa (sauf peut être à pied, mais je sais pas si à moyen de faire mieux ), acceuil de bon aloi (faut dire que je suis connu :D ), tarif raisonnable (il me semble) surtout pour une inscription à une minute de l'ouverture du parc (c'est pas bien !!...

Le plus simple est de contacter la fédé (ou ta ligue régionnale), il existe un dossier "aide à la création d'un club".
Bon courage en tout cas.

Poissons mort en se mettant à l'eau à Saintes

Les crampes c'est plutôt à la sortie de l'eau, en tout cas poir moi !!

Je suis d'accord avec toi sur le principe. Mais j'entends déjà les raleurs dans le parc qui maintenant ne veulent même plus attendre l'arrivée du dernier concurrent pour récupérer leur vélo, ils vont encore rouspéter qu'on leur met des batons dans les roues.... Un controle genre Roth (remise du vélo...

Le mental c'est inné. Puis tu ajoutes de l'imagerie, des lectures, tu te prépares à la douleur, à l' "humiliation" de sortir de l'eau et trouver un parc à vélo où il ne reste que 100 vélos sur les 1600, à un maraton de 6 heures quand ton corps lâche... et hop tu es prêt pour le jour J. Le...

Concernant les lunettes,
j'ai été chez un opticien, il ont des lunettes natation en kit avec correction. Trés pratique et pas chère quand tu supporte pas les lentilles.

Petite délégation de Cestas, avec Seb (c'est bien), CervéChris (sur QR), Fifi le pompier, Bernard, Daniel (s'il fait beau), et moi même.

Assez d'accord avec PtitBec (au fait merci pour les encouragements à pied), sauf pour les vagues de départ, mais il faut sensibiliser les tricheurs.... :cry: moi je me suis fait doubler par des petit groupes qui te demandent de collaborer, il suffit de se laisser doubler, on perd 5 secondes et de le...

organisation rodé et au top.
Problème d'accoustique dans le gymnase qui gache un peu la remise des prix.
Conditions climatiques inadmissibles, certainement dû au changement de maire...

oui, Je sais j'étais un peu à la bourre !!!

Ps : mon prénom c'est Vincent, J'étais trop dans le dur, pour répondre au gentil forumeur qui m'a apellé Raph tout la course...
Bye..

C'était une première pour moi. C'est dur le Long... :? C'est vraiment dommage pour Bisca, mais ils ne sont pas nombreux et font d'énormes efforts pour nous sortir une belle course, malheureusement le manque de concurrent à dû jouer aussi dans la décision, car pour les autorisations, quand on a une é...

Ca c'est sur que le dKT de Bordeaux Lac, il y en a un qui n'est pas arrangeant.
Désol je