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djcharlou a écrit :Je pensais à ça aussi mais il y à le workout creator sur ipad ?

Non, uniquement sur PC/mac a priori

Sur ce point là je te rejoinds, tu as des exceptions. Il faut identifier d'où vient le pb. Est-ce une peur panique ? Un mauvais placement ? Une combi mal adaptée au nageur ? Une mauvaise orientation ? Un sentiment d'oppression ? Un mauvais echauffement ? Pas envie de se bagarrer dans l'eau ? Perso ...

Ca ne concerne que peu de monde sûrement mais pour ma part je commence à bien nager en bac mais en eaux libres je suis une quiche. J'en tire pas un modèle mais c'est pareil chez 5 ou 6 personnes dans mon entourage. Sur ce point là je te rejoinds, tu as des exceptions. Il faut identifier d'où vient ...

"Ce n'est qu'en essayant continuellement, que l'on finit par réussir. En d'autres termes, plus on rate, plus on a de chances que ça marche"... sic C'est un proverbe Shadok que j'ai déjà sorti, mais c'est l'image parfaite de notre Ricou qui manie l'absurde comme une évidence. :D Ça me fait...

J'ai hate de lire certaines reactions

Ben c'est surtout qu'en triathlon c'est le top mondial, et en athlétisme c'est personne...
Donc go Vincent en tri!!

eric d a écrit :pourquoi non. 250 kilometre de velo cette semainne et ce soir 3 fois 1000 m pour degourdir en prepa du semi dimanche. 3'36 3'26 3'21

T'as fait un 1000m en 3'21'''?
Avec quelle récup les 1000m?

Hello,

Ce serait possible d'avoir les dosages en BCAA de la barre ultra energy?

Merci

warp1977 a écrit :Nouveau changement de parcours, qui se rapproche finalement de celui de 2016.
Dommage quand on pense au magnifique parcours initialement prévu.

Tout juste plus d'un mois avant, c'est un sketch cette orga

C'est simplement un exploit, les parisiens sur-motivés et les catalans se sont ratés tout simplement. Merci pour la soirée Les catalans ne se battent pas, ne défendent pas en bloc, Messi qui courre 5 kms, c'est une insulte au football. Si tu veux jouer à la baballe, à un certain niveau, tu prends u...

eric d a écrit :Pour un debutant qui debute, cest leger 8 a 10 h hebdo.

Et pour un débutant qui ne débute pas, ça passe?

Ancilevienne, 46km autour du lac d'Annecy, sur route.

C'est quoi cette question??? :shock: :shock: Si c'est à iso-braquet : B met une branlée à A Si c'est à iso-vitesse : les deux développent la même puissance, sauf que A aura des grosses cuisses (si pas de problème au genou) et B un peu moins 40rpm et 70rpm sont toutes deux des cadences (très) faible!!!

Venner a écrit :

lutinarsouille a écrit :Les Français champion du monde après une seconde mi-temps de folie

Quoi, il y a une actualité sportive en dehors du match PSG-AS MONACO ...?

Il y avait PSG-MONACO?

Thèse de H. Assadi : https://halshs.archives-ouvertes.fr/tel-00817851/document C'est sympa, il reprend la littérature sur le sujet en résumé. Le tableau sur les intensité est à la page 23 et le passage pour les tapis de course page 47. Merci! :D Il ne dit pas exactement ça pour les 400m, mais on ne...