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- 30 mars 2017 06:15
- Forum : Entraînement
- Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
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Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)
Je suis à 8min05 sur 400m(j'étais à 10min il y a 2mois) que puis je espérer en eau libre d'ici 3mois avec 2 entraînement semaines dont 10h de cours et 2ou 3 kilos en moins? Beurk je suis une enclume 33' sur 1500m. Merci olivemiller, je reviens sur ton estimation de temps de nage , hier je me suis e...
- 22 mars 2017 17:58
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon M marseille
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- Vues : 3606
Re: triathlon M marseille
Merci pour ton retour, ça donne envie, le parcours velo est comment ?
- 22 mars 2017 16:15
- Forum : Epreuves
- Sujet : triathlon M marseille
- Réponses : 8
- Vues : 3606
triathlon M marseille
salut à tous,
je m'intéresse au triathlon M de Marseille, j'aimerais avoir des infos sur l'organisation, le parcours ,l'ambiance, des retours d'expérience quoi!
je m'intéresse au triathlon M de Marseille, j'aimerais avoir des infos sur l'organisation, le parcours ,l'ambiance, des retours d'expérience quoi!
- 14 mars 2017 12:46
- Forum : Entraînement
- Sujet : Objectif 6' encore (et toujours ?)
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Re: Objectif 6' encore (et toujours ?)
Je suis à 8min05 sur 400m(j'étais à 10min il y a 2mois) que puis je espérer en eau libre d'ici 3mois avec 2 entraînement semaines dont 10h de cours et 2ou 3 kilos en moins? Beurk je suis une enclume
- 12 mars 2017 14:58
- Forum : Santé
- Sujet : Lumbago et triathlon
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- Vues : 5338
Re: Lumbago et triathlon
Repos total. ... attention à la fonte musculaire quand même ....
- 09 mars 2017 16:26
- Forum : Santé
- Sujet : Lumbago et triathlon
- Réponses : 10
- Vues : 5338
Re: Lumbago et triathlon
Pour information , je nage et roule encore ,je reprends la cap dimanche normalement , si ma douleur au mollet disparaît. .. .
- 09 mars 2017 16:23
- Forum : Santé
- Sujet : Lumbago et triathlon
- Réponses : 10
- Vues : 5338
Re: Lumbago et triathlon
Atention quand même au radio qui ne montre ...rien! Moi j'ai eu deux lumbago en deux mois, le deuxième plus violent que le premier. Mon médecin a décidé de me faire passer un scanner,douleur,pas violente, mais persistante, resultat: Hernie discale avec débord centimètrique ! Bam dans ta face! Alors ...
- 21 janv. 2017 13:32
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vends Sidi T4 (43) + une paire de Sidi T3 Offerte
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- Vues : 1314
Re: Vends Sidi T4 (43) + une paire de Sidi T3 Offerte
OK merci, j'ai des chaussures mavic ksyrium ultimatum 2 neuve que j'aimerais revendre, c'est du 43 mais chausse trop petit, du coup si j'arrive à les revendre, et que les tiennes sont encore dispo, je reviens vers toi
- 17 janv. 2017 21:05
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : Vends Sidi T4 (43) + une paire de Sidi T3 Offerte
- Réponses : 3
- Vues : 1314
Re: Vends Sidi T4 (43) + une paire de Sidi T3 Offerte
Salut les chaussures m'intéresse, le 43 taille juste?
- 17 janv. 2017 20:58
- Forum : Matos
- Sujet : Aide à la récupération garmin
- Réponses : 14
- Vues : 7304
Re: Aide à la récupération garmin
Je pense comme toi jat.gab, j'ai fais une sortir hier course à pied en zone 3 , il me dit 27h de récup,ça me paraît un peu plus cohérent, je vais faire un fractionné dimanche, je verrait ce qu'il m'indiquera
- 16 janv. 2017 15:55
- Forum : Matos
- Sujet : Aide à la récupération garmin
- Réponses : 14
- Vues : 7304
Re: Aide à la récupération garmin
C'est bien ce que je me disais! ÇA arrangerait bien ma femme en tout cas!
- 16 janv. 2017 15:32
- Forum : Matos
- Sujet : Aide à la récupération garmin
- Réponses : 14
- Vues : 7304
Aide à la récupération garmin
Salut tout le monde! Je me pose une question concernant le fonctionnement de la fonction "aide à la récupération ". Je m'entraîne un jour sur deux , j'ai récemment fais l'acquisition de la 920xt, du coup ,lorsque je regarde après séance le temps de récupération proposer par la montre ,suiv...
- 03 janv. 2017 12:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : entraînement durant l'hiver
- Réponses : 38
- Vues : 14225
Re: entraînement durant l'hiver
Tung aurais-tu le même type de plan pour une préparation d'un M?
- 20 déc. 2016 17:27
- Forum : Petites Annonces
- Sujet : garmin 910xt+hrm
- Réponses : 0
- Vues : 815
garmin 910xt+hrm
salut à tous !
ayant reçu pour noel la 920xt, je mets en vente ma garmin 910xt ,elle est en très bon etat, utilisé sur un triathlon et un duathlon, je l'ai depuis 1 an et demi.
Vendu avec la boite +cable +ceinture au prix de 150 euros!
faites vous plaisir pour noel!
ayant reçu pour noel la 920xt, je mets en vente ma garmin 910xt ,elle est en très bon etat, utilisé sur un triathlon et un duathlon, je l'ai depuis 1 an et demi.
Vendu avec la boite +cable +ceinture au prix de 150 euros!
faites vous plaisir pour noel!
- 09 déc. 2016 22:42
- Forum : Entraînement
- Sujet : progresser en natation
- Réponses : 1347
- Vues : 288969
Re: progresser en natation
Non pas lucas, je m'entraîne à sarreguemines, le club d'où elle vient en faite