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il me demande mon Zwift ID

dans safari iPad tu vas dans www.zwift.com dans activity (logo zwift au milieu) tu cliques ensuite sur download dans une activité et cliques sur la barre de menu de safari. le titre est https://s3-fit......./prod/xxxxxx/f3d773.....
c'est xxxxx ton ID

mettre un coup de téflon sur la courroie

pas de WD40 sur du caoutchouc çà va la sécher
normalement pas de graisse ni d'huile sur une courroie, du silicone serait plus approprié ou du talc
pulvériser sur la partie crantée sans démonter

erreur au milieu du téléchargement.
et vous?

mise à jour ce matin sans problème particulier.
recherches les logs et autres programme Zwift pour les effacer avant de recommencer l'instal

Je vais me tâter à payer zwift bon, après cette délicate intention j'espère que ton installation commence à évoluer les blocages majeurs sont souvent dus à des mélanges dans les signaux d'informations. Si le Mac est suffisamment récent il est doté d'un BLE (bluetooth 4) sinon ajouter une clé Ant+ p...

a quoi correspond le groupe E

dans ZwiftPower çà correspond à un Exercice
dans Zwift çà correspond à une certaine catégorie d'âge 50 -55 ans ou un certain poids

Richmond

le final Richmond UCI n'est pas piqué des vers avec quelques 5 à 7 % !

POWER et non SMART qui sont en haut du tableau, bref si tu es pas soit un monstre soit un sprinter tu peux pas lutter équitablement contre ceux qui ont des capteurs sur pédaliers ou pédales ZADA prend en compte la différence des home trainers, pourquoi pas dans les futurs classements Voici une trad...

Il m'indique 396w pendant 20min et une FTP de 376 sachant que je pèse 71kg les meilleurs sur Zwift classifiés Z tournent entre 340 et 370 W avec une correspondance de 5.1 à 5.8W/kg bien entendu le système de calibration POWER OU SMART n'est pas toujours équivalent, des watts ne ressemblent pas à de...

mode ERG = pignon fixe c'est un peu plus compliqué le mode ERG autorise l'interaction entre le logiciel et le home trainer. Quand çà grimpe le logiciel transmet une information de % et le home trainer réagit en modulant sa fonction de frein Sur la plupart des logiciels on y trouve une fonction de m...

à combien cadences-tu au sprint ? passé de 85 à 100 mais sur un développement de 52x14 poids 74 GigaTonnes et quelques chouillettes peux pas renvoyer, j'ai tenté un recollage du carbone à la colle bi composants. çà à l'air de tenir mais çà craque. Mais je n'ose pas mettre des pédales trop lourdes ç...

vérifié les données c est bien 1200w à 1mW au sprint ma pédale en carbone a explosé, les roulements n'ont apparemment pas tenus la charge (look carbone !) Ah, le décompte du kilométrage est revenu, bien agréable. en effet on y voit plus clair dans les relances et le sprint final. j'étais complèteme...

A moins que Zwift qui reste un jeu et dans un soucis de plaire a la clientele feminine ne donne un avantage aux femmes. difficile à imaginer, toutefois dans la pratique certains ont tenté de modifier leur poids en compétition pour s'alléger d'une adiposité débordante à tel point que Zwift bloque do...

Ce n'est pas fonction des w/kg de l'athlète. C'est fonction de la puissance absolue, de la pente, du poids, du draft, de la surface de la chaussée (plus d'autre choses comme le CdA, le CRR et les pertes de la transmission, qui ne dépendent pas, dans Zwift, de l'athlète) la puissance sur la plupart ...

paramètres d'efficacité" influeraient sur la vitesse sans revenir sur la définition d'efficacité ou même de ce qu'est un paramètre voici une comparaison H/F -masse musculaire -7% -Masse adipeuse +5 à +10% -capacité cardiaque -30% -volume sanguin -10 à -15% avec un taux hémoglobine inf. -débit ...

réfléchi deux secondes.

ah çà y est j'ai réussi à faire fonctionner les neurones qui me restent un peu plus que 2 secondes. Je voulais dire certains paramètres d'efficacité.