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- 21 avr. 2021 06:30
- Forum : Epreuves
- Sujet : T2 Area Séries sur RGT
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Re: T2 Area Séries sur RGT
Hello, Lundi soir j'ai testé RGT et j'ai directement attaqué avec une course car l'appli est très limité en parcours et en WO. Pourquoi RGT et pas Zwift ? - j'ai arrêté mon abonnement le mois dernier la saison est bonne pour rouler dehors, sauf quand on fini le boulot entre 18h et 19h. J'utilise l'a...
- 19 avr. 2021 07:41
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
C'est un modèle de 2012, donc avec des étriers classiques. Il me suffit d'investir dans de bons étriers/ poignée et hop plus de problème de frein. Bien souvent sur clm les poignées de frein sont un peu souple et les étriers intégrés moins puissants que sur des modèles routes. Donc pas trop d'inquiét...
- 16 avr. 2021 18:49
- Forum : Entraînement
- Sujet : Estimation temps sur Triathlon
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Re: Estimation temps sur Triathlon
5km sur piste c'est ultra traumatisant tu peu y laisser des plumes si t'as pas l'habitude ! Après un AR de 2km500 c'est bien. J'ai fait le Lièvre pour un pote dimanche (il a battu son record) et je ne pense pas qu'il aurait gagné bcp plus sur piste. Au final il est super content et le lendemain iln ...
- 12 avr. 2021 21:42
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Salut Pour la foodbox j'ai suivi cette méthode sur mon P3C https://www.tririg.com/articles.php?id=2015_02_Top_Tube_Storage_Bosses_Tutorial Voir là aussi https://www.onlinetri.com/phpBB2/viewtopic.php?f=4&t=65469 a+ Vraiment cool ton montage ! Ton experience me donne vraiment envie de le tenter ...
- 12 avr. 2021 21:39
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Salut les fondus de Cervelo On me propose un P2c à ma taille (51) à petit prix et je suis très intéressé, j'ai vu que beaucoup de monde le roule ou l'as roulé. Donc j'aimerai connaître les points spécifiques à ce modèle auxquels je dois faire attention avant de l'acheter. Faiblesse, défaut récurren...
- 12 avr. 2021 06:42
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
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Re: Secte Cervelo (avec photo pour faire plaisir a Ironpat)
Salut les fondus de Cervelo On me propose un P2c à ma taille (51) à petit prix et je suis très intéressé, j'ai vu que beaucoup de monde le roule ou l'as roulé. Donc j'aimerai connaître les points spécifiques à ce modèle auxquels je dois faire attention avant de l'acheter. Faiblesse, défaut récurrent...
- 15 mars 2021 09:12
- Forum : Epreuves
- Sujet : Anulations d'épreuves Coronavirus
- Réponses : 623
- Vues : 251247
Re: Anulations d'épreuves Coronavirus
Report de Vendôme au 25-26 septembre !
- 03 déc. 2020 22:15
- Forum : Epreuves
- Sujet : Challenge Daytona - 06/12/2020
- Réponses : 244
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Re: Challenge Daytona - 06/12/2020
Luis a dévoilé son vélo sur insta !
Spé lui a sorti une machine de guerre !
Le cockpit est ultra futuriste ! J'avais vu des mecs tenté des trucs artisanal du genre mais la c'est full intégré, c'est beau !
Spé lui a sorti une machine de guerre !
Le cockpit est ultra futuriste ! J'avais vu des mecs tenté des trucs artisanal du genre mais la c'est full intégré, c'est beau !
- 30 nov. 2020 09:07
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
- Réponses : 64
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Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
... J'émets une réticence à ta réponse, c'est parce qu'aujourd'hui tu n'as pas de soucis que dans 10 ans tout ira bien. Réfléchir à ta pratique et vérifier que ta foulee/posture, respect ton anatomie est la première chose à faire. Si c'est le cas tu peu garder ta foulé actuel. Mais si elle ne la re...
- 28 nov. 2020 08:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
- Réponses : 64
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Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
... Après je me pose toujours la question du bénéfice. En soit j'ai pas un volume d'entraînement impressionnant (ui le vrai bénéfice est laaa) donc pas de blessures, rarement des douleurs. Quand j'en ai ce sont les genoux qui boudent. Je pense que tu as auto-répondu à ta question ;) Si tu n'as pas ...
- 24 nov. 2020 22:44
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
- Réponses : 64
- Vues : 19341
Re: Qui a tenté de faire évoluer son style de foulée?
Il reprend en grande partie les lignes directrice du livre Light feet running, de Solarberg Sehel, qui a mon sens est la façon la plus respectueuse du corps de courir. Il faut beaucoup travailler pour atteindre cela mais ça en vaut le coup. Après 2ans de travail je ne pense pas être à chaque sortie ...
- 24 nov. 2020 14:42
- Forum : Epreuves
- Sujet : Challenge Daytona - 06/12/2020
- Réponses : 244
- Vues : 63454
Re: Challenge Daytona - 06/12/2020
Il préfère se reposer et être prêt pour 2021! Ce qui est plutôt intelligent au vu des échéances de 2021!
La PTO ne voudrait pas offrir un dossard à Anthony Costes ?
La PTO ne voudrait pas offrir un dossard à Anthony Costes ?
- 15 nov. 2020 18:30
- Forum : Epreuves
- Sujet : Challenge Daytona - 06/12/2020
- Réponses : 244
- Vues : 63454
Re: Challenge Daytona - 06/12/2020
Entre le fait que ça soit une des seules courses de 2020 et le prize money, les athletes vont être a bloc, rien sera laissé au hasard. Ça promet une course très dense !
Dommage que tu n'est pas eu de Wildcard car t'aurai fait mal sur ce type de format !
Hate de voir la course !
Dommage que tu n'est pas eu de Wildcard car t'aurai fait mal sur ce type de format !
Hate de voir la course !
- 01 nov. 2020 09:46
- Forum : Matos
- Sujet : Rocker PLate
- Réponses : 82
- Vues : 41025
Re: Rocker PLate
Je me penche sur le choix du bois ! Parti sur de l'OSB, je reviens sur mes pas car après renseignement il n'y pas plus petit que 250cm* 100. Donc avant d'acheter 3 fois mes besoin en bois ( je fait un demi rocker plate), il y a t il un autre type de bois conseillé ? J'ai vu des montages en contre pl...
- 16 oct. 2020 13:45
- Forum : Matos
- Sujet : Rocker PLate
- Réponses : 82
- Vues : 41025
Re: Rocker PLate
Merci doc !
Certains ont ils testé ce type de montage sur 2 étages ? Cela at il un véritable apport ?
La version courte de Doc Holliday, me plaît car prend peu de place et facile à stocker. Mais le mouvement d'avant en arrière est il compensé ?
Merci
Certains ont ils testé ce type de montage sur 2 étages ? Cela at il un véritable apport ?
La version courte de Doc Holliday, me plaît car prend peu de place et facile à stocker. Mais le mouvement d'avant en arrière est il compensé ?
Merci