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Salut, je vous mets le lien: http://tripleeffort.free.fr/nat/natation02a.htm Mais je l'avais réalisé en 10 semaines. A l'époque je ne faisait que courir, j'avais donc le temps d'aller entre 3 à 4 fois par semaine à la piscine. Ce n'est peu-être pas le plan le plus top mais il fait le job. Merci pou...

Un niveau décent pour moi, c'est finir sans être complètement cuit et sans être 10 minutes derrière le milieu du peloton. J'ai bien conscience que cela va être difficile d'où mon interrogation concernant le temps à y consacrer. Mais forcément cela dépend de chacun je suppose... y a plus qu'à ! Alor...

Un niveau décent pour moi, c'est finir sans être complètement cuit et sans être 10 minutes derrière le milieu du peloton.
J'ai bien conscience que cela va être difficile d'où mon interrogation concernant le temps à y consacrer.
Mais forcément cela dépend de chacun je suppose...

y a plus qu'à !

Il est vrai qu'il semble bien que les réponses soient dans les questions :wink: ! Un entraîneur natation pour débroussailler, je vous prescris 10 séances. Vu volume et chrono cap avancés, niveau suffisant pour débuter tranquilou bilou sur les distances visées (sauf si on vise la gagne :wink: ). Fré...

Sérieusement ... :roll: Est il vraiment utile de poser ce genre de question ? Ca peut paraître bête, je le conçois, quand on fait du tri depuis longtemps... Cependant, je n'ai aucune idée de combien de temps il faut pour apprendre à nager de façon à parcourir 500m sans se mettre dans le rouge, par ...

Merci pour l'info, effectivement ça a l'air évident, mais je n'y avais pas pensé !

Bonjour,

je suis à la recherche d'épreuves format XS et S dans le grand est mais qui se déroulent en piscine car j'ai un faible niveau en natation...

En connaissez-vous ou peut-être un site qui permettrait de croiser ces données ?

Merci

Bonjour à tous, je suis motivé pour me lancer dans le triathlon ! 8) Je vise un XS en avril/mai 2019 et un S en mai/juin 2019. Cependant, je ne sais pas trop comment organiser mon entrainement, voici mes caractéristiques : - 43 ans - j'ai débuté le vélo en 2005. J'ai roulé 4 ans de façon relativemen...