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- 05 oct. 2016 12:08
- Forum : Entraînement
- Sujet : 8h entrainement Ironman
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Re: 8h entrainement Ironman
ca confirme ce que je pense , 8 a 10 h bien conduites et ça peut le faire ... sans prétentions aucunes bien entendu ! Entre 8 et 10, il y a une marge. Avec 2h, tu peux placer une sortie velo tonique ou une sortie longue cap . Ça fait la différence si la prépare dure 6 mois. Le sujet, c'est 8h de tr...
- 04 oct. 2016 21:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : 1 er Half
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Re: 1 er Half
Gadagne a écrit :T es en CE2 ?Maxi parce que répondre avec AUTANT de fautes, bon maintenant je comprends que tu es limité donc forcément elle recherche mieux
alors la je ne peux qu être d accord avec toi ... pour l' orthographe au moins
- 04 oct. 2016 21:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : 8h entrainement Ironman
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Re: 8h entrainement Ironman
Je pense que nous sommes compris. :D Comme beaucoup de sportif, je suis impatient de reprendre le sport dans les meilleures conditions possibles, d'ou un pseudo test de VMA mal réalisé. :oops: Etant en toute fin de rééducation, je sollicite mon tendon a des charges quasi maximales mais je m'accorde...
- 04 oct. 2016 21:05
- Forum : Entraînement
- Sujet : 8h entrainement Ironman
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Re: 8h entrainement Ironman
Pour répondre a la question d'Ironmal, la difficulté est de répondre a la question: "qu'est ce qu'un triathlète moyen"? Dans son tableau, Sebsoupe semble répondre oui mais pour moi, être capable de courir un marathon en 3h39 par 38 degré a l'ombre et après quasi 7h30 d'effort, ce n'est pl...
- 03 oct. 2016 21:33
- Forum : Entraînement
- Sujet : 1 er Half
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- Vues : 3314
Re: 1 er Half
Et ton mec il s occupe des nouvelles au club? Perso j aurai la honte que ma belle vienne demander de l aide sur ce forum de perdus dont je fais parti :| mon pauvre Gadagne .... heureusement qu'il y'a des mecs un peu moins tordu que toi sur ce forum :D ce que tu penses , perso , on en a rien a battr...
- 03 oct. 2016 21:22
- Forum : Entraînement
- Sujet : 8h entrainement Ironman
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Re: 8h entrainement Ironman
Fayard, je t'arrête tout de suite, concernant la rééducation d'un tendon, c'est mon métier et je soigne des sportifs professionnels dans différents sports depuis 15 ans donc je me passe de tes conseils d'amateurs. :roll: De plus qui a parlé d'inflammation, j'ai parlé de maladie donc n'entre pas sur...
- 28 mars 2016 14:21
- Forum : Matos
- Sujet : perte de l altimetre sur garmin 910 XT
- Réponses : 2
- Vues : 1038
Re: perte de l altimetre sur garmin 910 XT
merci camarade ....
la solution était sous mes yeux .... le correcteur d' altitude était désactive
merci quand même
la solution était sous mes yeux .... le correcteur d' altitude était désactive
merci quand même
- 27 mars 2016 14:23
- Forum : Matos
- Sujet : perte de l altimetre sur garmin 910 XT
- Réponses : 2
- Vues : 1038
perte de l altimetre sur garmin 910 XT
bonjour a tous
j ai change la pile de ma ceinture cardio et depuis je n ai plus de donnees concernant l altitude
dans les statistiques de mes seances de velo et cap .... en natation tout va bien
si qq a deja rencontre ce probleme ....
j ai change la pile de ma ceinture cardio et depuis je n ai plus de donnees concernant l altitude
dans les statistiques de mes seances de velo et cap .... en natation tout va bien
si qq a deja rencontre ce probleme ....
- 09 janv. 2016 20:08
- Forum : Matos
- Sujet : Conseil combinaison natation
- Réponses : 9
- Vues : 3286
Re: Conseil combinaison natation
Le gain en temps est difficile à évaluer , par contre le relâchement des jambes est très précieux et permet d être plus efficace sur le vélo et en CAPClem1281 a écrit :Salut et merci pour ta réponse,
Les cours de natation c'est prévu ! Tu as une idée du temps que peut faire gagner une combi sur un tri M ?
- 09 janv. 2016 20:02
- Forum : Entraînement
- Sujet : conseils pour me préparer à un L
- Réponses : 24
- Vues : 7820
Re: conseils pour me préparer à un L
Salut tout le monde
Je confirme ... Il n y aura plus de briefing obligatoire avant l épreuve ...
Un point info arbitrage sera mis en place pour répondre aux éventuelles questions dès tri athlètes
Ce sont les dernières recommandations de la CNA ...
Je confirme ... Il n y aura plus de briefing obligatoire avant l épreuve ...
Un point info arbitrage sera mis en place pour répondre aux éventuelles questions dès tri athlètes
Ce sont les dernières recommandations de la CNA ...
- 08 janv. 2016 22:03
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : régles générales sur un L
- Réponses : 20
- Vues : 7468
Re: régles générales sur un L
Bonsoir à tous Je pense qu abandonner le briefing est une une grosse connerie m :sm3: Il doit rester le moyen pour les débutants en manque d informations de récupérer les infos manquantes , je suis également arbitre régional et je vais me renseigner sur l abandon du briefing ... C est un fait qu une...
- 08 janv. 2016 13:15
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : régles générales sur un L
- Réponses : 20
- Vues : 7468
Re: régles générales sur un L
Pour info, l'arbitre principal ne fait de breifing avant course en 2016 Chacun est sensé connaitre le réglement et de toute façon personnes n'écoutent Pour les ronchons, Avez-vous déja vu un arbitre expliquer les règles avant, un match de foot; de hand, basket,...... tu est vraiment sur de ce que t...
- 06 janv. 2016 22:29
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Bar de l'Equipe
- Réponses : 32246
- Vues : 4270463
Re: Bar de l'Equipe
On avait toujours une impression de nonchalance chez Zidane joueur, qu'on ne retrouvait pas chez Guardiola, Klinsmann ou même Deschamps et Blancs pour rester dans la team 98. C'est ce qui fait douter sur sa capacité à mener un grand club vers les sommets, imo. Mais après tout, ça c'est peut être un...
- 06 janv. 2016 22:11
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : régles générales sur un L
- Réponses : 20
- Vues : 7468
Re: régles générales sur un L
Bonsoir, je vais participer à un L en juin, et ça sera mon premier triathlon sans drafting autorisé, je ne connais pas bien la régle du drafting... Je lis le post sur ce sujet et je comprends à la lecture que ce n est pas si facile de ne pas "drafter". En même temps mon niveau à vélo est ...
- 06 janv. 2016 21:32
- Forum : Matos
- Sujet : Conseil combinaison natation
- Réponses : 9
- Vues : 3286
Re: Conseil combinaison natation
Salut nouveau camarade Petit conseil de mauvais nageur , tout d abord prend des cours de natation C est la première chose ... Ensuite si tu peux essayer la dite combi ce serait Mieux . Autre possibilité , sur certain tri , tu peux louer ta combi .... Et l acheter Ensuite si tu veux :D Enfin , fais q...