La recherche a retourné 363 résultats

par Dave The Dokk
31 mai 2016 15:49
Forum : Matos
Sujet : Roues zipp 303 équivalent ?
Réponses : 26
Vues : 16191

Re: Roues zipp 303 équivalent ?

Korsa Bike : https://www.troc-velo.com/roue-roue-boy ... 514658.htm

J'ai des 50mm à pneus depuis 2 ans et pas de soucis.
par Dave The Dokk
31 mai 2016 13:38
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226592

Re: barefoot running

Nous sommes dans le topic barefoot. Il faut malgré tout préciser que la foulée n'est pas directement liée au choix de la chaussure et qu'il est tout fait possible de modifier profondément sa foulée en gardant des chaussures maximalistes. Certes, le fait de diminuer le drop, le poids de la chaussure...
par Dave The Dokk
31 mai 2016 13:24
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226592

Re: barefoot running

C'est exactement le même débat que pour la cadence de pédalage... Certains ont remis en question la fréquence idéale >90 qui en fait ne serait idéale que pour les pro emmenant un certain braquet. Avec nos cuisses de flamand rose on pourrait se contenter de moins ! Dans tous les cas il ne faut pas s...
par Dave The Dokk
31 mai 2016 13:06
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226592

Re: barefoot running

Le but n'est pas de copier la foulée des stars, on est d'accord. Même si je ne partage pas l'ensemble de la philosophie de Blaise Dubois, je trouve la phrase suivante très juste : "Tu cours avec de grosses chaussures en attaquant du talon et tu n'es jamais blessé alors ne change rien ! " E...
par Dave The Dokk
31 mai 2016 10:16
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226592

Re: barefoot running

Nous sommes dans le topic barefoot. Il faut malgré tout préciser que la foulée n'est pas directement liée au choix de la chaussure et qu'il est tout fait possible de modifier profondément sa foulée en gardant des chaussures maximalistes. Certes, le fait de diminuer le drop, le poids de la chaussures...
par Dave The Dokk
31 mai 2016 08:08
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226592

Re: barefoot running

Salut. Petite question, après plusieurs vidéos affligeantes sur ma foulée, je me suis décidé à la travailler. Mais il y un truc que j'ai beaucoup de mal à modifier , du moins pas assez. C'est la fréquence , j'essaie de passer à 90 mais lorsque je dépasse 86, cela me met en en sur fréquence et je gr...
par Dave The Dokk
29 mars 2016 15:12
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Triathlon sur l'équipe 21...
Réponses : 713
Vues : 230575

Re: Triathlon sur l'équipe 21...

tri-yann a écrit :
shika a écrit : (au passage Cyrille Neveu était top pour les commentaires)
Tu parle vraiment du gars qui ne connaissais même pas les noms des favoris ?
Le mec qui a appelé Alexander Greg au lieu de Craig et Wellington Christie au lieu de Chrissie pendant 5 ans ?
En revanche, j'aimais bien Vincent Bachelot.
par Dave The Dokk
18 mars 2016 18:26
Forum : Santé
Sujet : Probable syndrome "essuie-glaces"
Réponses : 6
Vues : 3963

Re: Probable syndrome "essuie-glaces"

Les chaussures minimalistes ne soignent rien ! Soigne ta TFL dans un premier puis travaille sur ta foulée avec ou sans minimalistes. Le minimalisme pour le minimalisme n'est pas, pour moi, une fin en soit. En revanche, le travail sur ta foulée, associé à une chaussures minimaliste (légère, avec une ...
par Dave The Dokk
23 févr. 2016 21:50
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226592

Re: barefoot running

Retour sur ma transition avec les Brooks Pure Connect 4. Tout se passe bien. Il est certain que courir avec des chaussures légères et à faible drop entraine des sensations nouvelles...Foulée plus légère et moins bruyante, augmentation de la cadence et réduction de l'amplitude de cette dernière. J'en...
par Dave The Dokk
06 févr. 2016 14:24
Forum : Matos
Sujet : Altra Zero Drop
Réponses : 42
Vues : 21217

Re: Altra Zero Drop

Le site et le livre de Solarberg : http://www.lightfeetrunning.com/
par Dave The Dokk
25 janv. 2016 16:53
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226592

Re: barefoot running

1) Ma foulée actuelles avec mes Saucony Ride 8 (drop 8mm, 260g + semelles). Ma jambe arrière ne remonte pas assez haut. La vidéo : https://youtu.be/pt7MSADMWh8 2) Premier essai Light Feet Running (LFR) avec mes Saucony Ride 8 (drop 8mm, 260g + semelles). La jambe arrière remonte trop (sensations nou...
par Dave The Dokk
25 janv. 2016 16:09
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226592

Re: barefoot running

Je mets les vidéos sur youtube et ensuite ici.
par Dave The Dokk
25 janv. 2016 13:57
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226592

Re: barefoot running

Brooks Pure Connect commandées ! Première séance de transition hier. Vidéo postée sur la page FB de Light Free Running de Solarberg https://www.facebook.com/groups/lightfeetrunning/ Pas si mal pour une première d'après les premiers commentaires mais pas mal de boulot en perspective (je m'en doutais...
par Dave The Dokk
25 janv. 2016 11:43
Forum : Entraînement
Sujet : barefoot running
Réponses : 932
Vues : 226592

Re: barefoot running

Brooks Pure Connect commandées ! Première séance de transition hier. Vidéo postée sur la page FB de Light Free Running de Solarberg https://www.facebook.com/groups/lightfeetrunning/ Pas si mal pour une première d'après les premiers commentaires mais pas mal de boulot en perspective (je m'en doutais)...