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Quand on lit ton dernier commentaire on te retourne aisement le compliment. Encore une fois tu parles sans savoir, sans me connaitre et sans savoir non plus avec qui et comment je m'entraine. L'histoire de la FC et du braquet me font juste bien rire. Mais je vais arrêter là, j'ai pas vocation à défe...

Pire je pense que je suis en train de faire une otite je n'entends plus rien. ED non plus n'entend rien, mais lui c'est pas une otite ... Cumul de manque de sexe et d'Asperger Otite chronique et définitive :mrgreen: cause perdue notre Ricou. Toutes les excuses sont bonnes pour rien préparer, pas mê...

Oui mais le Maitre n'est tjr pas qualifié pour Hawai
Comment ça je remue le couteau dans la plaie?

K1000 a écrit : ↑24 sept. 2017 20:45 Pas de langue de bois chez EricD, les questions sont abordées frontalement et sans détour. La plaisanterie : très peu pour nous.

On est même au cournt de sa vie sexuelle. Magnifique ce thread

Alignée au départ... résultat : un carnage...
Avec des perf que je ne m'explique pas si ce n'est avec la creve que j'ai. Pire je pense que je suis en train de faire une otite je n'entends plus rien. Bref un carnage. C'est triste de finir l'année comme ça

eric d a écrit : ↑24 sept. 2017 15:37 c'est jun probleme de musculation abdominale. c'est parceque je nique pas assez.

La vache quand même!

J'essaye pas spécialement de comparer mais je trouve ça difficile le travail de puissance sur le HT. Vraiment. Même en recovery, d'oû mes interrogations qui rejoignent celles de Laurent. J'ai pas de capteur de puissance donc je peux pas comparer et je suis ok avec le fait de faire un test sur le Bko...

Yohan j'aimerais bien savoir sur quoi tu te bases pour dire que je n'y connais rien? Les braquets c'est bien un truc que j'ai etudié et testé: différents plateaux et étagement de cassette pour choisir à peu près ce qui me convient. Donc je te retourne ton commentaire: tu ne me connais pas du tout ma...

Clairement Blackstar, je fais toujours un trop gros vélo, mais c'est un peu de ma faute, j'ai qu'à descendre une ou deux dents, au lieu de me tirer la bourre avec chaque triathlète que je croise. Alors oui, sur un 48 je pourrais moins le faire mais des fois j'emmène trop gros braquet et mon cardio e...

Chez nous, ya que le coach qui roule en 53, mais lui il monte les bosses à 15% sur la plaque :shock: Sinon, les triathlètes, même les plus grosses machines de guerre du club, roulent en 50. J'ai essayé un vélo de pro (en vente) monté en 53-39, même dans les descentes faut avoir des cuisses pour le f...

Le mec il veut entrer en phase de récup après avoir rien fait? J'en peux plus de ce type :lol: Le ridicule ne tue pas, heureusement... sinon il y aurait un paquet de youtubeur au cimetière :shock: c'est dingue! Oui je suis dans le mâle effectivement... ou pas :mrgreen: C'est mieux quand c est l inve...

K1000 a écrit : ↑23 sept. 2017 18:58 Imagine si tu avais chez toi une machinanager. Ton rapport à l'entraînement et à l'Existence même en serait bouleversé.

totalement.... je serais la maitre de l'univers de l'entrainement... euh nan pardon je m’égare.

La forme est là... (...) J'ai juste pas nagé ni couru depuis plus d'une semaine . Je me repose et demain j'avise. Tout au talent... que j'ai pas :mrgreen: Sauf si tu joues les premières places, à mon avis l'absence de séances pendant quelques jours ne nuit pas. Certains soutiendront mordicus le con...

La forme est là... c'est juste le nez plein et la toux qui sont pénibles :wink: jolie pointe de vitesse avec le CLM sur le plat donc ça va. C'était sortie très (trop) cool pcq ça avançait pas donc je suis pas entamée. J'ai juste pas nagé ni couru depuis plus d'une semaine. Je me repose et demain j'a...

(personne ne fait du 39/11 ou 53/28!. Si si, moi, ça m'arrive (du 50-28) :oops: Tu devrais surtout passer en 48 devant... Je le fais trop rarement pour passer sur un 48... 50 c'est le plateau sur lequel je suis 90% du temps et qui me va bien. C'est plutot le 34 qui est trop petit et qui me casse tr...