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Tout à fait d'accord avec toi!
Bonne journée à toi!

Bonjour, Pour le duathlon court, tu as raison : la solution runnings avec des pédales type fixie est probablement une alternative à envisager! Car dans ce cas, tu évites 2 changements de chaussures. :wink: Il reste que pour le TRI format S (pour performer un minimum), je suis convaincu que ce n'est ...

Bonjour Bristos, C'est evident que tu n'auras aucun mal à boucler ton premier S : Ce qui signifie en te faisant plaisir :) C'est nettement plus accessible /moins traumatisant qu'un semi! Sachant que tu t'entraînes seulement 4 fois par semaine : Je t'inviterai à faire plus de vélo et de nat, et à lim...

Bonjour, Je crois que l'on s'éloigne du sujet. Je respecte "ta position", n'empêche qu'il reste que pour faire du vélo: il faut du materiel de cycliste! Et des baskets de CàP ce n'est pas aussi adapté / performant que des pédales auto avec des chaussures de vélo. 8) Ensuite 40km/h... Ce n'...

Bonjour, S'il n'est pas monté en compact (étoile du pédalier en 110) : Laisse le! Vu où tu habites et ta pratique... cela ne va pas le faire, car sur un pédalier standard tu ne pourras pas monter moins de 38. Et, je trouve dommage d'acheter un vélo sur lequelle tu devras bien changer le pédalier com...

Le mental est très très important pour la performance, on peut l avoir naturellement mais aussi le faire progresser. ... +1, C'est probablement le plus important! Que ce soit à l'entraînement, comme en course. A commencer pendant les longs mois de préparation (dès l'automne)... c'est tellement faci...

Si ta combinaison descend assez bas sur le mollet, mets la puce sous la combinaison. Ainsi elle risquera moins d'être arrachée dans la mêlée du départ et elle ne gênera pas pour enlever la combi. :sm39: +1, et même si ta combi ne descends pas très bas, tu mets quand même ta puce sous la combi (tu d...

Salut, Juste pour avoir plusieurs sons de cloche étant donné que j’ai déjà ma propre opinion. En gros, prépa pour 70.3, qui sera mon 2eme de la saison à 1 mois d’interval et mon 5eme au total ( donc pas de découverte de la distance ). 1sem avant la course, on me propose une assez grosse sortie velo...

Bonjour, ... Et entre nous, les roues mavic montées -qui a priori coûtent + de 1000€ :?- Elles pèsent juste un âne mort, et sont des carbone-alu ! Perso pour rester dans la marque en pneu, je leur préférerais des Ksyrium élite! un modèle polyvalent éprouvé pour un pratiquant au niveau correct! ... ...

Salut Fab74ch, Je ne peux bien évidement me baser sur aucune preuve,,,, mais le fameux moteur électrique fonctionne très bien, depuis des années, les images de Cancellara assis (un champion que j'aime beaucoup mais??) déposant Boonen (én danseuse à bloc!!) puis d'autres le voyant lâcher au train su...

Salut Jeanmichelyon, ... Je pense que tu as certainement et sans t'en apercevoir entamer l'épreuve trop vite, én tous cas au dessus de ton potentiel actuel. Je pense que sur la base de ton entrainement, tu peux viser un certain confort durant l'épreuve, mais avec une gestion rationnelle de l'effort...

Bonjour, Perso, mettre 3500€ dans un vélo Décat :shock: cela me ferait mal! On trouve en début/fin de saison chez des bouclards des vélos de marques equipés Ultegra Di2 au même prix... Et entre nous, les roues mavic montées -qui a priori coûtent + de 1000€ :?- Elles pèsent juste un âne mort, et sont...

à vrai dire je pensais courir pieds nus à T1 et enfiler mes chaussures qu’à la sortie de l’aire de transition. Chaussures dans une main, vélo dans l’autre. :shock: Euh! Je ne te le conseille pas! C'est pas très safe ton truc... :idea: si ton vélo guidone alors que tu le pousses tu as les "2 ma...

... Ça me prend quelques secondes pour enfiler mes chaussures j’ai plus qu’à clipser et c’est parti. Toutes ces manœuvres me paraissent un peu contre-productives quand non maîtrisées, non ? J’imagine aussi que le changement de position après la nat’ (horizontale vs verticale) peut en déboussoler pl...

Bonjour J ai un velo de chrono avec une paraculaire á l arrière et une 60 á l avant . Mon soucis est que ces roues sont sacrément lourdes surtout l arrière Roue avant sans serrage avec boyau 960 gr Roue arrière avec cassette ,boyau sans serrage 1850 g Je voudrais changer en priorité ma roue arrière...