onlinetri.com

Essayes de t'inspirer de ça : http://www.athlete-endurance.com/traini ... aines.html

Tu m'en diras des nouvelles !

J'utilise les plans de ce site depuis quelques années et j'en suis très satisfait

!!! Ca va trop vite sur ce forum !!!
Le temps d'écrire 3 lignes et 3 réponses avant la mienne !

Sauf que le champion de pilotage motorisé déjà en rien comparable avec la violence d'un entraînement sportif, se fait pas mal d'argent et donc ne vit pas la paupérisation et la dessocialisation du triathlète pro IM lambda . Je rejoins complètement Bougelan... Je ne suis pas sur que tu saches vraime...

Moi, j'ai résolu le même problème avec des manchons de compression (BV Sport pour les premiers et Compressport ensuite).

Si tu n'en porte pas déjà, ça vaut le coup d'essayer, pour 40 balles, tu risques pas grand chose !

A ta place, je choisi le moins cher et j’achète une bonne paire de roues (jante haute en carbone et à boyaux)

Je fait des séries de 12 fois 200m entre 36'' et 39'' (récup' 200m footing) et des séries de 10 fois 400m entre 1'22' et 1'26'' (récup' 200m footing). Alors ? Plutôt que de faire 12 x 200m ou 10 x 400m, il est peut-être intéressant de faire 2 séries de 6 ou 7 x 200m ou 5 ou 6 x 400m (ou même déclin...

Moi aussi, je roule depuis 3 ans avec une ISM (breakaway), et je ne ressens plus les douleurs que j'avais avec une selle classique. J'en suis en particuliers très satisfait en position aéro.

Je suis plutôt d'accord... essaye d'essayer ! Ce n'est toutefois pas évident. Tu peux peut-être dans un premier temps te faire une idée dans les parcs à vélo (mais va falloir attendre la prochaine saison) et avec l'accord du proprio te mettre en position à l'arrêt juste pour voir la prise en main. P...

...mais dans ces circonstances de course avec la frustation de n'avoir pas de gobelet car le bénevole n'en n'avait qu'un pris par le 1er , et avec un sens de la graduation des sanctions , 1' de pénalité était suffisant . l'émoi aurait été tout autre selon moi si on avait retiré la victoire à un fra...

Souvent, les décisions arbitrales sont sources de commentaires... Je précise que si en effet un arbitre "en civil" ne peut prendre de sanction, en revanche la RG ne mentionne pas que seul un arbitre ayant constaté une "infraction" peut intervenir. En l'occurrence, le corps arbitr...

Je précise tout d'abord qu'il n'y avait pas d'arbitre en tenue au ravitaillement où s'est déroulé l'incident. En revanche, il y avait 2 arbitres "en civil" (et qui aidaient les bénévoles) dont l'un expérimenté qui ont rapporté à l'arbitre principal ce qui s'est passé. C'est ensuite l'arbit...

...Ceci dit c'est interdit. Un pote c'est pris un carton rouge (DSQ) pour ça!!! :shock: :shock: Non, non, il n'est pas interdit d'enlever le haut après l'arrivée et en aucun cas cela peut justifier un carton rouge. Ton pote a surement omis de te signaler l'infraction qui a engendré cette sanction (...

J'ai franchement du mal à comprendre que certains puisse dire que l'organisation a mal géré la situation ! Mon avis est tout à fait contraire et la simple lecture du mail que nous avons reçu montre que l'ensemble des personnes concernées a cherché des solutions pour que la course ait lieu plutôt que...

moralité : un mec qui roule devant un paquet sans qu'aucun du paquet ne le double n'est pas en faute. Si, il est également de la responsabilité de celui "abrite" de dissuader ceux qui cherche à s'abriter (article 2-A-b du chapitre relatif à la partie cyclisme de la RG - page 57) Par aille...

Pareil que ET... pardon Heaty, J'avais un T2+ et je viens de changer pour un T1+ afin de gagner en confort en vue de mon 1er ironman. Il est vrai qu'à la longue la position "poignets cassés" devient un peu désagréable et en plus, je trouve plus facile les changement de vitesse avec le T1+....