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Résultat du triathlon du mans avec un numéro de licence

http://f2.quomodo.com/7BD74A0E/uploads/ ... 2014_M.pdf

J'ai hâte de voir comment le TCN va communiquer ! A la corrida de la Beaujoire ce jour, tout le monde parlait de ca

Surtout que son club le TCNantais s'est bien gardé de dire quoi que ce soit et au contraire a prôné ses derniers résultats !!!

bientôt ma 4e licence US

sans travail à l'allure 10km estimée en fonction de ta VMA, ou travaillée à l'entrainement, il te sera difficile de partir sur une allure haute, et de ne pas craquer au 5e... si tu as une quelconque habitude d'une allure de soutien, pars sur celle ci, et vois ce qu'il se passe au 6e, pour accélerer ...

pour les manchons, aucune idéee, des que j'en mets, elles viennent de manière systématique.
je confirme aussi pour re courir le lendemain, cependant il faut savoir écouter son corps et cela dépend de la gravité de la périoste...
tout cela n'est qu'empirique

Pour guérir très vite : 1) massage très fort du tibia (à faire par qq'un d'autre) avec crème pour éviter échauffement, le faire une bonne fois, je conseille l'articulation du pouce pour bien sentir le tibia - regarde sur le net 2) glacage ensuite, (possible bleu) on attend 1 ou 2 jours, puis on répè...

coleopt a écrit : Un club n'est pas à but lucrative mais loi 1901 donc il ne peut faire de bénéfice.

tu veux sans doute évoquer le partage des bénéfices, car une association peut heureusement faire des bénéfices

Ok dak
C'est vrai que la route... waouuuuuuu truc de fou le revêtement

je finis 7e dans le dur à pied...
tu es en vacances dans le coin ?

tu finis à quelle place, vu que je n'ai que ton nom de forum je ne trouve pas...
j'avais une des tenues USA si tu te souviens sur un argon

Hier à Feins j'ai doublé un vélo Suck My Wheel avec une tenue de Mister Muscle au début du 2e tour

Ce sera du sauvage, il n'y a pas vraiment de bassin pour cela... Sud Loire on peut trouver : 1) St Julien de Concelles 2) La sèvre à vertou 3) St Philbert de grand lieu 4) La roche ballue à Bouguenais, (mais là c'est surveillé à compter de juillet, et du coup, baignade dans 20m²...) Attention aux pê...

Surement vrai ca !
Je pense que tu l'as oublié aussi

hé ouais, on met tout le test VMA, rien dans le reste

:lol: :lol: :lol: Laisse le, c'est pas grave :roll: Le pauvre type persuadé qu'il connaît tout de l'entraînement :roll: Tu prends cher pour coacher :?: ha bah bravo pour cette réplique ! Je ne coache personne, il peut m'arriver d'aider, mais toujours dans un esprit d'entraide... Je me demande bien ...