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- par Blackstar
- 30 avr. 2014 09:16
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5076645
Chocho ne perds pas ton temps en conseils, il a tout ce qu'il faut sur ce fils. Il refuse juste de les appliquer.
totor44 a écrit :eric d a écrit :j'ai fais le dernier 200 m en 4'20 soi 2'10 au 100 m
Bravo. C'est bien.
+1
C'est les mamies du coin qui doivent être frustrées que tu gagnes à la touche depuis presque 2 ans.
- par Blackstar
- 29 avr. 2014 20:19
- Forum : Matos
- Sujet : Question Vision mini clip on
- Réponses : 20
- Vues : 5163
Soit tu recoupes, soit tu passes sur un autre Repose poignet, type deda blast.
Perso, rendu à ce point vaut mieux rouler sans rien sur les courses en drafting.
- par Blackstar
- 26 avr. 2014 12:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entrainements a Pau
- Réponses : 11
- Vues : 3574
Blackstar a écrit :Gros déterrage de post.
Je suis sur Pau et Gan pour une semaine. Des triathlètes Palois pour partager des entrainements Natation et CàP ?
De nouveau à Pau sur la semaine. S'il y a des triathletes intéresser faites signe ici ou en mp
- par Blackstar
- 25 avr. 2014 22:01
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5076645
hier j'ai fais le velo mais je me sentais avant meme de demarer. il faut que pour la prochaine sortie longue dans 15 jours que jai au moin limpression d'avoir surcompense et tenir les 240 watt sur 4 h30 . mais fautil s'alimenter , jaurais tendance a dire 2 fois moins quen course pour justement repo...
- par Blackstar
- 25 avr. 2014 21:50
- Forum : Matos
- Sujet : Aero encore et encore
- Réponses : 13
- Vues : 3104
Une photo avec le supersix et le argon direct !
Une femme avec un humour pareil, , garde-là longtemps.
- par Blackstar
- 25 avr. 2014 18:26
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5076645
que je mette 95 ou 90 kilo, ne change pas grand chose aux calculs. ce qu'il fuat pas c'est que je mette 95 kilo pour vitré et 85 pour nice. en mettant les memes masses, il ya le facteur de corrections deriere qui reajuste. et en theorie 232 watt de np ca fais 5h35 a nice. alors c'est vrai que sur l...
- par Blackstar
- 25 avr. 2014 17:19
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5076645
eric d a écrit :je crois que le vélo fait 10 kilo + chaussure 1 kilo+ vêtement 1 kilo+ bidon pompe 1 kilo+ mon corps 84
Le plus simple n'est-il pas de te peser en tenue avec le vélo dans les mains ?
- par Blackstar
- 25 avr. 2014 16:31
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5076645
attendez que silver vous mete une correction. C'est bien triste de ne le voir que comme ça. Mais il faut avouer que sans lui, tu n'irais pas bien loin. C'est le seul élément qui donne de l'intérêt à ton post en réorientant tes inepties vers de nombreux débats. Ce seraient de vraies mine d'informati...
- par Blackstar
- 25 avr. 2014 16:07
- Forum : Matos
- Sujet : Aero encore et encore
- Réponses : 13
- Vues : 3104
ça donne un style digne des
"employés de cette administration que le monde entier nous envie, j’ai nommé les PTT…"
- par Blackstar
- 25 avr. 2014 12:10
- Forum : Matos
- Sujet : LES ANTI DRAFTING BIKE MACHINE
- Réponses : 7102
- Vues : 1441771
centurionrhone a écrit :Ben non je garde l'overdrive, le helldrive, le kestrel, le pigeot et le advanced pro. Le C4 me tente bien mais y a plus de place, sans parler du scandale à la maison
vends le advanced
- par Blackstar
- 25 avr. 2014 12:06
- Forum : Matos
- Sujet : Aero encore et encore
- Réponses : 13
- Vues : 3104
Fabreizhad Triathlon a écrit :Qu'en pensent les spécialistes locaux ?
d;-)
Que c'est peut-être efficace mais c'est incroyablement moche car pas intégré dans la conception initiale du vélo.