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Re: ZWIFT
Quelqu'un sait pourquoi les inscriptions sur zwiftpower.com sont actuellement fermées ?
- 15 sept. 2017 12:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Hiver avant prépa ironman
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Re: Hiver avant prépa ironman
Je parlais bien du temps et pas de l'intensité. Car il faut les placer les 10 séances dans la semaine.
- 15 sept. 2017 10:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : Hiver avant prépa ironman
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Re: Hiver avant prépa ironman
Salut Si cela peut être utile. Nous sommes 3 potes a l'avoir suivi pour notre 1er IM . Tres abordable et une très bonne progressivité qui nous a amené dans de bonnes conditions le jour J http://www.triclair.com/wiki-triathlon/-plan-d-entrainement-ironman-82-article.htm Tu es sur pour le certain pou...
- 13 sept. 2017 15:26
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- Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D
Ok, bon, allez, prono pour les 20 kils : 12km/h de maille, 1h40 cool, frais, pas fatigué Je prédis 12.5km/h et donc 1h36 voire moins. Ses temps sur IM ne reflètent pas du tout son niveau, il m'avait surpris à son dernier 10km (dans les 43' je crois) Ok, on a donc, pour le 20 kil d'Eric à Paris le 8...
- 13 sept. 2017 15:17
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- Sujet : Hawaii 2017.
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Re: Hawaii 2017.
Mais est-ce que Gomez va re-signer pour les WTS en 2018 ? Il ne voulait pas s'arrêter ? Il avait annoncé il y a quelques temps espérer faire les JO2020. 2020 !!!! :shock: il est pas marteau ???? :mrgreen: En tout cas il y pense. J'avais vu ça sur Instagram suite à son accident avant ceux de Rio.
- 13 sept. 2017 14:50
- Forum : Epreuves
- Sujet : Hawaii 2017.
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- 12 sept. 2017 12:44
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
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Re: ERIC D
lutinarsouille a écrit : ↑12 sept. 2017 11:05On en revient toujours à la même chose qui est d'être perché
- 10 sept. 2017 10:14
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
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- 03 sept. 2017 09:43
- Forum : Entraînement
- Sujet : Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
- Réponses : 90
- Vues : 25994
Re: Finir honorablement un IM avec moins de 5 heures par semaine sur 6 mois c'est possible
Je confirme que c'est possible. Pour d'autres raisons, j'ai pu faire 5 heures en moyenne par semaine lors des 10 dernières semaines et je fini tranquillement en 14 heures. Contrairement à toi, j'ai quasi pas de cap et une seule sortie longue de 2 heures. Pour le vélo, 4 sortie de plus de 3 heures le...
- 30 août 2017 10:13
- Forum : Matos
- Sujet : Home traîner bkool smart trainer
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- 23 août 2017 14:15
- Forum : Matos
- Sujet : pedalage et mesure puissance a la pédale
- Réponses : 38
- Vues : 9993
Re: pedalage et mesure puissance a la pédale
D'après l'article de Trimes :
C'est bien la le plus important à notre niveau
Même si les valeurs sont différentes, elles sont généralement reproductibles et permettent donc à l’athlète de juger leur effort en conséquence.
C'est bien la le plus important à notre niveau
- 10 août 2017 18:29
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5063465
- 06 août 2017 14:19
- Forum : Matos
- Sujet : Porte bidon derrière la selle : oui / non ?
- Réponses : 63
- Vues : 25573
- 01 août 2017 15:02
- Forum : Matos
- Sujet : Secte Argon 18 .... pour se faire plaisir !
- Réponses : 1330
- Vues : 336069
Re: Secte Argon 18 .... pour se faire plaisir !
J'ai également le E117 tri. J'avais un Felt IA j'imagine que l'argon est plus facile à emmener même si je suis pas vraiment du genre à sentir ce genre de différence... Sinon pour les freins c'est du caca à régler les TRP et la peinture laisse à désirer, en même pas 2000 bornes j'ai ma peinture qui ...
- 01 août 2017 13:07
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : ERIC D
- Réponses : 43487
- Vues : 5063465
Re: ERIC D
debutant brode un peu. je m'etais preparé pour le semii de paris que j'ai couru en un peu plus de 1 h40 mais ca ete un deluge et en atendant mon sac j'ai attraper froid au crane j'ai ete malade pendant 3 semaines, j'ai donc fais quelques footing avant le marathon d eparis, 5 semainne plus tard debu...