onlinetri.com

Quelques temps:

SUDRIE Sylvain 1982 FRA US TALENCE 16:36.40
RAPHAEL Aurélien 1988 FRA CN VIRY-CHÂTILLON 16:45.00
POULAT Stéphane 1971 FRA S.M MONTROUGE 17:04.48

ironturtle a écrit :Paire de zipp 606 et des manchettes.

On ne te demandera pas quel paquet tu as ouvert en premier...

J'ai hésité aussi...

Finalement je vais prendre le Q-tek 9000, beaucoup plus sobre.

est ce que ce n'est pas aussi parceque la plupart des gens ont des velos trop grands pour eux qu'ils n'arrivent pas a obtenir la bonne position telle que celle de stevan? si je me souviens bien ,t'es qd meme assez loin d'etre un nain et pourtant t'as le qr lucero en taille s,cadre qui possede l'un ...

http://site.voila.fr/photobox/orbea_light.jpg les LW ça reste le top je trouve :roll: Mouai, enfin, celui qui t'a collé le boyau à l'avant, c'est franchement un terroriste :evil: :lol: :arrow: Lol, c'est mes roues. Pas mal collé le boyaux, dans un mini-bus à 2h du mat' et sans white spirit :roll:

Ca m'etait arrivé avec un BMX, j'vais coincé le chariot de la selle dans l'étaut et j'avais tourné le cadre en le tenant par la douille de direction, c'etait tige alu sur cadre acier par contre donc ca tenait vraiment bien car il y avait de la rouille en plus. Finalement j'avais finis par taper au m...

http://cgi.ebay.com/SPECIALIZED-2008-TI ... dZViewItem

Deffective a écrit :ben faudrait qu tu m'explique lors,

par exemple au triathlon CD de gérardmer cette année, nathan shaw sort en 17'45, ça fait pratiquement 6' aux 500, ça fait plus de 4'45 au 400, donc je suppose que shaw sortirais dernier en D2? mdr

biz

Nathan Shaw c'est grand max 4'10" au 400 bassin de 25

Ben 4'55" c'est clair c'est pas mal,beaucoup s'en contenterais mais si tu relativises ca avec son niveau en bike et à pied, ben...c'est nul !!

J *pour la respiration je n'ai rien vu mais je ne suis pas d'accord avec vincent. La respiration dans toutes les nages se place entre les phases de fin de poussée et de début de retour des bras et non pas pendant le retour! La respiration doit toujours etre placée le plus tard possible: L'objectif ...

Il faudrait: -Que tu rentres plus ta tête entre tes epaules, tes yeux doivent etres fixes au fond du bassin-->echauffement en 3 temps. -Que ton retour aérien soit plus rapide. -Que tu retardes plus ta respiration, elle doit se faire juste avant l'entrée de ton bras dans l'eau et non juste avant sa s...

Composition équipe 2008 Homme Sainte Genevieve Triathlon: -Raphael Aurelien--->Somalien -Luis Vincent--->Portos -Bettayeb Sofian--->Algérien -Borderas Sébastien--->Toulousain -Estrangeiro José--->Portugais (un vrai) -De Kanel Rod -Tarride William -Pozzo Di Borgo--->Corse (mais pas francais) -Martin ...

A Sainte Genevieve pas beaucoup de recrues étrangères, on conserve surtour l'effectif français qui est une valeure sûre. Pour l'instant quelques pistes mais une seule arrivée est sûre, celle d'un jeune portugais déja Champion d'Europe et médaillé mondial de duathlon. Notre objectif reste le maintient.

C'est Valdenaire qui distribue en france, depuis leur site tu dois pouvoir acceder aux "dealers"

Pour la Mayfly y'a Kouk qui en avait une paire et moi je les ai toujours. Elles me servaient pour les courses de côte (Bonnette, Col de Vence, Turini, Isola 2000 ......). Elle était prévu pour faire 10 X 10 km sec et il y a 10 cases sur la chaussure pour marquer ses temps ;-) Ouaip mais ca dépend l...