Heu Norseman et Altriman, ce sont quand même 2 courses vraiment différéntes non?
Je suis monté plusieurs fois au Gaustatoppen (arrivée du Norseman) quand je vivais à Oslo ... et c'est plus de la course à pied, c'est du trail :shock:
Il n'y a aucun point d'accès pour les secouristes sur la fin, c'est ...
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- 28 févr. 2012, 08:19
- Forum : Epreuves
- Sujet : ALTRIMAN 2012
- Réponses : 171
- Vues : 38309
- 24 févr. 2012, 10:06
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1870614
Re: votre entraînement du jour
VTT 26km et 520m D+ en 1h43 (sur terrain fortement vallonné donc)
Vitesse moyenne de ouf: 15km/h :mrgreen:
ah oui pas mal quand meme. chez toi.c plutot caillasse ou sous bois?
plutot caillasse!! + les troncs d'arbres en travers des sentiers, en ce moment c'est pas très roulant!
je roule à ...
Vitesse moyenne de ouf: 15km/h :mrgreen:
ah oui pas mal quand meme. chez toi.c plutot caillasse ou sous bois?
plutot caillasse!! + les troncs d'arbres en travers des sentiers, en ce moment c'est pas très roulant!
je roule à ...
- 24 févr. 2012, 09:25
- Forum : Entraînement
- Sujet : votre entraînement du jour
- Réponses : 11735
- Vues : 1870614
Re: votre entraînement du jour
VTT 26km et 520m D+ en 1h43 (sur terrain fortement vallonné donc)
Vitesse moyenne de ouf: 15km/h
Vitesse moyenne de ouf: 15km/h

- 09 févr. 2012, 14:52
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
- Réponses : 6619
- Vues : 1324928
Re: Lance Armstrong
Heu... Peux tu comparer les situations ?
Es tu sur de Lance en 2h46' ?
Je me souviens surtout d'avoir vu Lance sur Marathon avec lièvre et assistance au contraire de Jaja simple pékin comme tout marathonien de base.
De plus, je me trompe peut être, mais la ou les fois qu'ils ont couru ensemble ...
- 09 févr. 2012, 11:06
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : Lance Armstrong
- Réponses : 6619
- Vues : 1324928
Re: Lance Armstrong
Jalabert meilleur que LA en cap?lopapy a écrit : Quel temps as mi Jaja qui est intrinsèquement meileur CAP de base que LA ?![]()
![]()
![]()
Sur marathon sec:
Jalabert 2h45 en 2007 à Barcelone
LA 2h46 en 2007 à New York
- 06 févr. 2012, 15:16
- Forum : Entraînement
- Sujet : Débuter le tri ? conseil sur mon niveau natation ?
- Réponses : 38
- Vues : 17752
Re: Débuter le tri ? conseil sur mon niveau natation ?
Si vous avez des conseils, etc ..?? je prends, je démarre vraiment dans un sport un peu inconnu pour moi
Ben t'as déjà vu un snowboarder enchainer un 360 puis un backflip pour la première descente de sa vie?
C'est la première fois que tu nages! tu t'attendais à quoi, faire 20' au 1500m?
Ton ...
- 03 févr. 2012, 07:49
- Forum : Matos
- Sujet : S équiper pour running grand froid
- Réponses : 33
- Vues : 6093
Re: S équiper pour running grand froid
Quelques idées en vrac pour l'équipement grand froid:

- 03 févr. 2012, 07:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
- Réponses : 75
- Vues : 14122
Re: Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
Beaucoup de piscine pour moi
Sinon muscu et spinning
Je cours avec les gens du club de triathlon de trondheim; je suis allé faire 19k dimanche il faisait -6 mais c'était super avec le beau soleil du nord
C'est Trondheim en Norvège ????? tu nages dans les fjords ??
Pour nager dans les fjords ...
Sinon muscu et spinning
Je cours avec les gens du club de triathlon de trondheim; je suis allé faire 19k dimanche il faisait -6 mais c'était super avec le beau soleil du nord
C'est Trondheim en Norvège ????? tu nages dans les fjords ??
Pour nager dans les fjords ...
- 02 févr. 2012, 18:23
- Forum : Entraînement
- Sujet : Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
- Réponses : 75
- Vues : 14122
Re: Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
Un peu galère en début de semaine mais sinon ça roule, nat toujours en plein air et HT éventuellement mais pas obligatoire
Et avec la neige qu'il est tombé on va enfin pouvoir sortir surf et raquettes
Je

Et avec la neige qu'il est tombé on va enfin pouvoir sortir surf et raquettes
Je

- 02 févr. 2012, 16:40
- Forum : Entraînement
- Sujet : Tables de correspondance braquets, fréq, puissance
- Réponses : 22
- Vues : 11355
Re: Tables de correspondance braquets, fréq, puissance
En fait ... sur un home-trainer tu t'en fiches de la puissance
Si en vélo on parle de PMA plutôt que de VMA, c'est bien sur parce que le vent, la pente, le revêtement de la route etc ... fait que la vitesse ne représente absolument pas la puissance.
Mais sur home-trainer, je pense que la vitesse est ...
Si en vélo on parle de PMA plutôt que de VMA, c'est bien sur parce que le vent, la pente, le revêtement de la route etc ... fait que la vitesse ne représente absolument pas la puissance.
Mais sur home-trainer, je pense que la vitesse est ...
- 27 janv. 2012, 10:32
- Forum : Entraînement
- Sujet : prévision chrono sur un iron
- Réponses : 32
- Vues : 7725
Re: prévision chrono sur un iron
A ce niveau la densité des athlètes a augmenté, surtout à vélo ce qui fait qu'il faut relativiser les temps passé de merde, d'ailleurs en 2008 j'avais fait 5'05" ,quand tu remontes des groupes de 3-4 gus le temps de les doubler tu es aspiré d'ou le gain total :idea:
Si c'est vrai, quel est l ...
Si c'est vrai, quel est l ...
- 27 janv. 2012, 08:59
- Forum : Entraînement
- Sujet : prévision chrono sur un iron
- Réponses : 32
- Vues : 7725
Re: prévision chrono sur un iron
bizarre je regarde les résultats 2011 et 9h47 aurait donné un 50 ème place ce qui est quand meme beaucoup mieux que 269. Pourtant j'y étais j'ai pas trouvé les conditions défavorables. Le parcours était plus simple en 2006 ou le niveau beaucoup plus relevé (ou cette place erronée) ?
Mmm ouaip en ...
Mmm ouaip en ...
- 27 janv. 2012, 08:28
- Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
- Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
- Réponses : 2312
- Vues : 762691
Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
ArthurH a écrit :
Et aussi sur le velo

"I'm pretty sure my power meter's off ... there's no way this thing is right"
C'est ma préférée

- 27 janv. 2012, 08:12
- Forum : Entraînement
- Sujet : prévision chrono sur un iron
- Réponses : 32
- Vues : 7725
Re: prévision chrono sur un iron
Le cas Benj' (alias 'coachperf' en ce moment), et ce même si je ne cautionne pas ses messages provocs, reste une preuve vivante qu'on peut sacrément progresser en triathlon. Aurait-il commencé le tri avec des perfs de débutant comme nombre d'entre nous dont moi? j'imagine que oui ;)
Pourtant en ...
Pourtant en ...
- 26 janv. 2012, 17:22
- Forum : Entraînement
- Sujet : prévision chrono sur un iron
- Réponses : 32
- Vues : 7725
Re: prévision chrono sur un iron
En 11h il manque quand même 1h20 pour espérer une qualif!!sguigui a écrit : Après 11h je vois pas trop ce que ça va t'apporter c'est trop juste pour Hawai
Sauf si t'as moins de 25ans
