La recherche a retourné 319 résultats

par tom06
28 févr. 2012 08:19
Forum : Epreuves
Sujet : ALTRIMAN 2012
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Re: ALTRIMAN 2012

Heu Norseman et Altriman, ce sont quand même 2 courses vraiment différéntes non? Je suis monté plusieurs fois au Gaustatoppen (arrivée du Norseman) quand je vivais à Oslo ... et c'est plus de la course à pied, c'est du trail :shock: Il n'y a aucun point d'accès pour les secouristes sur la fin, c'est...
par tom06
24 févr. 2012 10:06
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

VTT 26km et 520m D+ en 1h43 (sur terrain fortement vallonné donc) Vitesse moyenne de ouf: 15km/h :mrgreen: ah oui pas mal quand meme. chez toi.c plutot caillasse ou sous bois? plutot caillasse!! + les troncs d'arbres en travers des sentiers, en ce moment c'est pas très roulant! je roule à Sophia, d...
par tom06
24 févr. 2012 09:25
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
Réponses : 11735
Vues : 1105383

Re: votre entraînement du jour

VTT 26km et 520m D+ en 1h43 (sur terrain fortement vallonné donc)
Vitesse moyenne de ouf: 15km/h :mrgreen:
par tom06
09 févr. 2012 14:52
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong
Réponses : 6619
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Re: Lance Armstrong

Heu... Peux tu comparer les situations ? Es tu sur de Lance en 2h46' ? Je me souviens surtout d'avoir vu Lance sur Marathon avec lièvre et assistance au contraire de Jaja simple pékin comme tout marathonien de base. De plus, je me trompe peut être, mais la ou les fois qu'ils ont couru ensemble Jaja...
par tom06
09 févr. 2012 11:06
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : Lance Armstrong
Réponses : 6619
Vues : 860551

Re: Lance Armstrong

lopapy a écrit : Quel temps as mi Jaja qui est intrinsèquement meileur CAP de base que LA ? :?: :?: :?:
Jalabert meilleur que LA en cap?

Sur marathon sec:
Jalabert 2h45 en 2007 à Barcelone
LA 2h46 en 2007 à New York
par tom06
06 févr. 2012 15:16
Forum : Entraînement
Sujet : Débuter le tri ? conseil sur mon niveau natation ?
Réponses : 38
Vues : 11233

Re: Débuter le tri ? conseil sur mon niveau natation ?

Si vous avez des conseils, etc ..?? je prends, je démarre vraiment dans un sport un peu inconnu pour moi Ben t'as déjà vu un snowboarder enchainer un 360 puis un backflip pour la première descente de sa vie? C'est la première fois que tu nages! tu t'attendais à quoi, faire 20' au 1500m? Ton premier...
par tom06
03 févr. 2012 07:49
Forum : Matos
Sujet : S équiper pour running grand froid
Réponses : 33
Vues : 4254

Re: S équiper pour running grand froid

Quelques idées en vrac pour l'équipement grand froid:

Image
par tom06
03 févr. 2012 07:23
Forum : Entraînement
Sujet : Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
Réponses : 75
Vues : 9209

Re: Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?

Beaucoup de piscine pour moi Sinon muscu et spinning Je cours avec les gens du club de triathlon de trondheim; je suis allé faire 19k dimanche il faisait -6 mais c'était super avec le beau soleil du nord C'est Trondheim en Norvège ????? tu nages dans les fjords ?? Pour nager dans les fjords faudrai...
par tom06
02 févr. 2012 18:23
Forum : Entraînement
Sujet : Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?
Réponses : 75
Vues : 9209

Re: Qui s'entraîne (ou arrive à s'entraîner) en ce moment ?

Un peu galère en début de semaine mais sinon ça roule, nat toujours en plein air et HT éventuellement mais pas obligatoire :sm31:
Et avec la neige qu'il est tombé on va enfin pouvoir sortir surf et raquettes

Je :arrow:
par tom06
02 févr. 2012 16:40
Forum : Entraînement
Sujet : Tables de correspondance braquets, fréq, puissance
Réponses : 22
Vues : 8087

Re: Tables de correspondance braquets, fréq, puissance

En fait ... sur un home-trainer tu t'en fiches de la puissance Si en vélo on parle de PMA plutôt que de VMA, c'est bien sur parce que le vent, la pente, le revêtement de la route etc ... fait que la vitesse ne représente absolument pas la puissance. Mais sur home-trainer, je pense que la vitesse est...
par tom06
27 janv. 2012 10:32
Forum : Entraînement
Sujet : prévision chrono sur un iron
Réponses : 32
Vues : 5167

Re: prévision chrono sur un iron

A ce niveau la densité des athlètes a augmenté, surtout à vélo ce qui fait qu'il faut relativiser les temps passé de merde, d'ailleurs en 2008 j'avais fait 5'05" ,quand tu remontes des groupes de 3-4 gus le temps de les doubler tu es aspiré d'ou le gain total :idea: Si c'est vrai, quel est l’i...
par tom06
27 janv. 2012 08:59
Forum : Entraînement
Sujet : prévision chrono sur un iron
Réponses : 32
Vues : 5167

Re: prévision chrono sur un iron

bizarre je regarde les résultats 2011 et 9h47 aurait donné un 50 ème place ce qui est quand meme beaucoup mieux que 269. Pourtant j'y étais j'ai pas trouvé les conditions défavorables. Le parcours était plus simple en 2006 ou le niveau beaucoup plus relevé (ou cette place erronée) ? Mmm ouaip en ef...
par tom06
27 janv. 2012 08:28
Forum : Actus et potins triathlétiques (et le monde sportif général)
Sujet : A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?
Réponses : 2312
Vues : 572329

Re: A quoi on reconnaît un pimpim du tri ?

ArthurH a écrit :
phpBB [video]


Et aussi sur le velo :mrgreen:
:sm28:
"I'm pretty sure my power meter's off ... there's no way this thing is right"

C'est ma préférée :sm3:
par tom06
27 janv. 2012 08:12
Forum : Entraînement
Sujet : prévision chrono sur un iron
Réponses : 32
Vues : 5167

Re: prévision chrono sur un iron

Le cas Benj' (alias 'coachperf' en ce moment), et ce même si je ne cautionne pas ses messages provocs, reste une preuve vivante qu'on peut sacrément progresser en triathlon. Aurait-il commencé le tri avec des perfs de débutant comme nombre d'entre nous dont moi? j'imagine que oui ;) Pourtant en 2005...
par tom06
26 janv. 2012 17:22
Forum : Entraînement
Sujet : prévision chrono sur un iron
Réponses : 32
Vues : 5167

Re: prévision chrono sur un iron

sguigui a écrit : Après 11h je vois pas trop ce que ça va t'apporter c'est trop juste pour Hawai
En 11h il manque quand même 1h20 pour espérer une qualif!!
Sauf si t'as moins de 25ans :mrgreen: